【アロマディフューザー】自宅でアロマの香りを楽しみたいときにオススメです

我が家のアロマディフューザー

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こんにちは。アロマでリラックスするのが好きな ねーさん(@nesan_blogger)です。

『最新!アロマセラピーのすベてがわかる本』の著者である、小野江里子さんのセミナーで、アロマについて学ぶ機会がありました。

肌のテーマだったり、健康のテーマだったり、さまざまな切り口からそれぞれの精油の特長を、その著書を参考にしながら解説してもらえる。

自宅での活用法として「アロマディフューザー」を教えてもらい、購入しました。
快適に毎日の芳香が楽しめてオススメ。さっそく紹介します。

アロマディフューザー

家族の心身ともどもの健康を願いたい。そんな話を小野さんに伝えていたところ、アロマディフューザーがいいですよ、とアドバイスもらいました。

水とエッセンシャルオイルを超音波による振動でミスト状にして、お部屋に拡散させるアロマディフューザー。 超音波アロマディフューザーは、香りに熱を加えないので、エッセンシャルオイル本来の自然な香りを楽しむことができます。 また、火を使わないので就寝中でも安心して使用できます。

色々なお店のものがありますが、「少し値段が高めでも、良いものを選ぶのをオススメします」とのこと。
"生活の木"のディフューザーにしました。

私はお店で買いましたがAmazonでも買えます。

我が家でいちばんみんなが通る廊下に設置し、毎日芳香を漂わせてくれています。

リラックス効果のあるグレープフルーツの精油

家族それぞれ、とかくストレスにさらされやすい毎日。そんなときは、グレープフルーツ、ベルガモット…といった精油が効果があるそうです。

とくに男性にはグレープフルーツが良いとのこと。私以外はみな男性の我が家(笑)

グレープフルーツというと、果物の酸味のあるイメージが湧きますが、精油もまさにそんな香りです。

精油(アロマオイル)は無印良品で購入しています

精油を買うにも色々なメーカーがありますが、毎日ディフューザーをセットしていると、けっこう消費するため、コスパも気になります。

たまたま自宅近くに無印良品のお店があるため、いつもそこで購入しています。よくある10mlの小瓶だとあっという間になくなってしまうのですが、こちらのお店では30ml(2,490円)があって、お得なのです。
※税込、2019年12月現在

無印良品のグレープフルーツの精油(30㎖)

ディフューザーのボトルにちょうどいっぱい入る量。

アロマディフューザーのボトルにグレープフルーツの精油を注ぐ

空になった精油の瓶はまだ香りが残っているので、下駄箱に置いたりしています。

無印良品のネットストアでも購入可能です。

今日の一言

グレープフルーツの香り。爽やかでとってもリラックスができる。

植物が創出してくれるアロマセラピー、とても奥が深いです。自然は偉大だなー。
小野江理子さんの書『最新・アロマセラピーの全てがわかる本』もぜひご参考に。

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この記事を書いた人

ねーさん

ねーさん

女性管理職/100年ライフブロガー

30年以上会社勤務と子育てをしながら、40歳で正社員復活し、現在は一部上場企業で管理職。定年を間近に控えてこのままで良いのかと悩み、様々な学びと、出会った師匠たちに救われる。この経験により「今後の100年ライフを楽しく過ごし、同じような人を一人でも増やしたい」というビジョンのもとブログで情報発信中。

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