【「予祝」で乗り切ろう】年末が差し迫って訳もなく気持ちが焦ってしまう時の考え方

こんにちは。女性管理職19年の いくみ(@nesan_blogger)です。

この記事を書いているのが、2023年11月中旬。だんだんと年末が差し迫ってきているとき。訳もなく気持ちが焦ってしまいがち。

そんな時には「予祝」で乗り切っていきましょう。

具体的にどんな考え方なの？解説します。

「予祝」とは？

まず、「予祝」について。

ネットの辞書から引用します。

未来の姿を先に喜び、祝ってしまうことで現実を引き寄せることを「予祝(よしゅく)」と言う。
豊作や多産を祈って，一年間の農作業や秋の豊作を模擬実演する呪術行事。農耕儀礼の一つとして〈予祝行事〉が行われることが多い

やや、スピリチュアル的な点もあるのかもしれませんが、言葉に出すことでそのとおりにできるって、あるもの。

特に物事が立て込んで気持ち的に落ち着かないとき。
先回りして「良い結果」を表現しちゃうと、それだけでもスッキリできそうです。

年末差し迫った時の、予祝例

例えば

• 年内に終えるべき業務完了！おめでとう
• 目標にしていた資格合格！おめでとう
• 大掃除でピッカピカ！おめでとう

…などといった塩梅。

加えて、言ったからにはその通りになりたい！という気持ちがさらに膨らんできて、何だか心があったまってくるような気がします。

予祝してみよう！と呼びかけて、共感し合う

このことを、とある日のX（旧Twitter）の朝ポストで呼びかけてみました。すると。

おはようございます🍨

これから起こるであろう
嬉しい出来事って
きっとある✨

今日は
先回りで！予祝しちゃいましょ🎉

何かは分からないけれど
とにかくおめでとう〜㊗️😆

みんなも元気に過ごしてね💕
素敵な1日を🌈

#51119おは戦🍨yo pic.twitter.com/lc4OMEVLZB

— いくみ@女性管理職＆ビジネス書著者 (@nesan_blogger) November 19, 2023

「いいいですね。私も、もっとおめでとうします」「きっと本当にいいことがあるはず」「これから起こる良いことに期待してみよう」など返信をもらって、お互いに共感し合う。

それもまた「予祝の効果」なのかもしれません。

最後にひとこと

つい最近も、かなり困難な書類作成の期限が迫ってきていて
「おめでとう」と宣言しつつ、やってみたら…思ったとおりに完了。

予想した「やったー！」が現実の「やったー！」になったのが嬉しくて、さらに次の困難に向かっていくパワーも湧いてきました。