【年末の後悔と不安を力に変える】女性管理職が教える心の整理術

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こんにちは。女性管理職20年の いくみ(@nesan_blogger)です。

この記事を書いている2024年12月24日。我が勤務先の仕事納めまであと3日となりました。

その後は年末年始休暇が待っていてヤッターー!と言いたいところですが、なぜか、憂鬱になってしまうことってありませんか?

それは。

長いお休みを楽しむことよりも、今年が終わってしまうことへの後悔や、休み明けのその後の”てんこ盛り”をつい、想像してしまうから…。

じゃあ何が後悔なの、何がてんこ盛りなの?
不安に思うことを書き出してみると、不思議と心が整ってくるものです。

解説します。

今年が終わってしまうことへの後悔

まずは「後悔」について。

年が始まる時に目標を立てて、それに向かっていきますが、上手くいったことはなぜか?すぐ忘れてしまって、上手くいかなかったことばかりがクローズアップされてしまいます。

例えば私ですと

  • 二年越しくらいで思い描いていてなかなか実現できず「今年こそは!」と意気込んでいたことが、やはり、中途半端に着手しただけで終わってしまった。
  • しばしば体調を崩してしまって、健康回復に時間がかかっている。

…etc.

自分の努力不足だったこともあれば、健康面についてはある意味「どうにもしようがない、不測の事態」とも言えるのですが、こうした「上手くいかなかったこと」が実際にはまだ続いているので、つい、どよーーんとしてしまうのです。

「後悔」が「やり切った」へと変化

でもね。

と、もう1人の自分が言います。

良かったことも色々あるじゃないの。
例えば、素敵な人たちとの新しい出会いだったり、雑誌の連載を始められたり…

あなたは頑張った。出来なかったことは、また来年の目標としてリニューアルすればいいのだから。
そして、今年もまだ数日あるから残りも目一杯に過ごしていきましょ。

こうして書いているうちに不思議と「後悔」が「やり切った」という想いに変化してくれます。

休み明けのその後の”てんこ盛り”

次に、休み明け後について。

特に我が業務の場合、3月決算に向けて年明けからやることが多くて、しかも、どの「やること」も自分があまり得意ではない分野(数字を積み上げていく、つまり、財務経理的なもの)がメインなのです。

お恥ずかしくてすみませんが、純粋に「ヤダナぁーー」という思いが込み上げてきちゃう。

そのほかにも、前段の「二年越しで出来なかったことの三年目」やら、さらにプライベートでもチャレンジして行きたいと思っていること(具体的にはオンラインサロンの運営、セミナー登壇など)へのプレッシャーやら、勝手に自分で自分の首を絞めてしまっています。

とにかく「やる」っきゃない

でもね。
またしても、もう1人の自分が登場(笑)

あなたに与えられた仕事だもの。やるっきゃないでしょ。前回だってどうにかなったんだから、今回だって何とかなるさ。
そして、プライベートでのチャレンジだって、やりたいと思えることがあるのって幸せなんじゃないかしら。
だから、とにかくレッツゴー、でしょ。

そりゃそうだ。やるのかやらないのか?と自問自答するならば「やる」
そう決めたんだったら、せっかくの年末年始休暇、ゆっくり羽を伸ばして心身リラックスで。

こちらも、気持ちがだんだん整ってきました。

最後にひとこと

思えば、こんな年末の葛藤を何十年も繰り返してきました。

こうして書き出して心を整えていくのも、また、私の処世術かもしれません。

そして。

新しい年、2025年が迎えられることへの感謝も忘れないようにします。

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一部上場企業にて女性管理職19年の私が、あなたの悩み解決をお手伝いします。すでに女性管理職で活躍されている方、これから目指したいと思っている方、女性管理職とともにお仕事をされている男性の方、企業の育成担当者の方、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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この記事を書いた人

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いくみ@女性管理職&ブロガー(ねーさん)

ビジネス書著者、講師(女性管理職の専門家)、ブロガー、ワーキングマザー30年。

40歳で正社員復活し、現在は元上場企業で20年管理職。「人生100年、仕事やライフワークや色んなことにチャレンジしつつ、めいっぱい楽しもう!」というビジョンのもとブログを始めとして、SNS、メルマガで情報発信中。山手線 全駅の記事も人気。2023年4月初出版『女性管理職が悩んだ時に読む本』好評発売中。

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