コミュニケーション 小さなひとつひとつをやっていけばいいのかな

怒っているヒトタチ。
会社で起きた出来事の対応が続いています。

とにかく、ひとつひとつ積み重ねていくしかない。はぁーーっ。コミュニケーションってむずかしい。

”今、ここ”

お互いに感情の機微が発生しますから、なかなか冷静になるものタイヘン。

そんなときは、マインドフルネスのご専門家、藤井英雄先生に教えていただいた、”今、ここ”を呪文のように唱えてみます。

なんだかうまく進み始めた

アッチコッチに”調整”して、足を運んで…ってしてみます。

その合間にも、ネガティブなメールが飛んできます。でも、気にしない。

あのヒトがもっとこうしてくれたらいいのに。っとか思います。
でも、「変えられないのは過去と他人」。

まあ、しゃーない。っと待ちます。

すると、不思議なことに、なんだか上手い具合にモノゴトが進み始めていきます。

”ほうれんそう”が大事なんですよね

とにかく、ひとつひとつ、”ほうれんそう”していくっきゃない。

今日のオカズは、ホウレンソウのおひたし（笑）
あらためて、ひとつひとつの小さなコミュニケーションが大切なのだと思い至りましたw

おまけ

おひたし出来たー。

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