「向いていないのかも」と思ったとき 主語を自分から場面に移す考え方

こんにちは。女性管理職22年の いくみ(@nesan_blogger)です。

私には向いていないのかもしれない。そう思う日が、ときどきあります。22年やっていても、です。

この記事では、その考え方がなぜ自分を追い詰めるのかと、落ち込んだ時に私がやっている切り替え法をお伝えします。

「向いていない」は、わりと乱暴なまとめ方

うまく伝えられなかった日。空回りした日。自分より上手にやっている人を見た日。

もう無理かもしれない、とあきらめたくなります。

なのですが。

少し立ち止まって考えてみると、向いている、向いていないで考えるのは、わりと乱暴なのです。

できなかったのは、今日の、この場面の、この一回。

それを「向いていない」にまとめてしまうと、直しようがなくなります。

向き不向きの話にした瞬間、打つ手が全部消えてしまうのです。

向いていないのではありません。やり方が、まだ見つかっていないだけ。

そう考え直すところから次の一手が出てくるもの。

伝わらなかったのなら、伝え方を変えればいい。空回りしたのなら、順番を変えればいいのです。

「向いていないかも」と悩む人は、ちゃんとやっている人

別の言い方をすると「向いていないかも」と悩む人は、たいてい、ちゃんとやっている人。

どうでもいいと思っている人は、向き不向きなんて考えません。面談で指摘されても、受け流して終わりです。

悩むということは、よくしようとしているということ。うまくやりたい気持ちがあるから、届かなかった日が刺さるのです。

私も、新しい部署に移ったばかりの頃はよく思っていました。前の部署ではできていたことが、ここでは通じない。この業務には向いていないのでは以下？と。

いや違う。場所が変わっただけなんだ。

そう気づくまでに時間がかかりましたが、あのとき自分に見切りをつけていたら、22年も続いていません。

範囲を小さくすると、明日に持っていけるものが残る

では、どうすれば良いでしょうか？

私は、「落ち込んだ日は、範囲を小さくする」というやり方にしています。

「向いていない」ではなく「今日のあの方法は、よくなかった」と言い直す。

主語を、自分からその場面に移すのです。

直せるのは、場面のほうだけですからね。自分ごと否定してしまうと、明日に持っていくものがなくなります。

場面に絞れば、やり直しがききますし、あの方法を、次はこっちの方法に変えてみようと切り替えればよし。

一回の失敗を自分の性質にまで広げないこと。それだけで、ずいぶん息がしやすくなります。

もちろん、頭では分かっていても、気持ちが追いつかない日もあります。そんな日は、無理に立て直さなくていい。ひと晩寝てから考えても、間に合います。

部下さんから同じ相談を受けたときのことは、こちらの記事に書きました。合わせてお読みください。

最後にひとこと

向いているかどうか、という思考で決めつけるのではなく、とにかく日々チャレンジすること。

それによって「その人なりの向き合い方」ができてくるものです。