バランスが崩れているな…というときに「平」の字を意識するとよい

こんにちは。女性管理職19年の いくみ(@nesan_blogger)です。

日々過ごしていくなかで、自分なりのバランスってありますよね。

言い方を変えると色々な役割、例えば仕事人だったり家庭の主婦だったり母親だったり、はたまたプライベートのただの個人としてだったり…それぞれが塩梅よく保てていることって大切。

なのですが

崩れてしまうことってありがちで、そんな時の対処法。
私が「考え方」として工夫していることを紹介します。

バランスが崩れているな…の対処法

まずは結論から。

その「工夫」というのはチョーシンプルなのですが「平」の字を意識すること。

「平」って字体的に、どこか天秤のような、ニュートラルな雰囲気がありますよね。
これはかなり私の勝手な考え方で、実際にこの字が持つ意味合いとして何かの辞書などに載っている訳ではなくてすみませんが

「平」の字を浮かべてみると、バランスを整えよう、という気持ちになれるのです。

Xのフォロワーさんから共感

この記事を書いている今の私、実はかなりバランス崩しているのですが「平」って心の中でイメージするだけでも落ち着くことができる。

そんな思いをXでつぶやいたところ、何人かのフォロワーさんからリプライ（返信）をもらいました。

• 何かと物事に追われたりしがちですが「平ら」でいようと思います
• 週末近付くにつれ傾いてるかもしれないです。リラックスして平を意識してみます
• キーワード「平」いいですね。しっかり整えてこの後を気持ちよく迎えたいです

こうして共感をもらえるのも、とてもありがたい。

投稿はコチラです。

おはようございます

週後半、ラストが近付くにつれ
つい
バランスが傾いてしまうことってありがち

今日のキーワードは
「平」

バランスをニュートラルに戻して⚖️
キリよく締めくくっていきましょ

みんなもどうぞお元気に
素敵な1日を✨

#60614おは戦🍻mg pic.twitter.com/6DRVjrETBc

— いくみ@女性管理職＆ビジネス書著者 (@nesan_blogger) June 14, 2024

行動が必要な時でも考え方やマインドはきっかけとして大事

もちろん、「偏ったバランスをニュートラルに戻すために」実際には、時間術のやりくりだったり、不必要なことをそぎ落とすだったり、行動の工夫が必要となるでしょう。

それはそれとして。

やっぱり考え方とかマインドってきっかけとして大事なのですよね。

だから「平」

少々抽象的な話かもしれませんが、よかったらこの”平の字イメージ法”やってみてください。