ここのところ何かと立て込んでいて、かなり疲れがたまっています。
朝から＂どよーん＂とした体調。
そんなときは‥焼魚定食！
ランチでよく訪れる和食店和久良のランチ（浜松町駅近く）に行きます。
メインは焼魚、煮魚、もつ煮込みからセレクト。
お刺身付き＋小鉢も2種類を選びます。
ワタシはいつも焼魚。今日は銀鮭の汐焼きです。
バリッと焼かれていて、ほんのり塩味が効いています。
銀鮭は脂質が多く比較的カロリーが高いが、ビタミンB群やオメガ3が多く栄養価が高い
ー「カロリーコントロールドットコム」より引用
これ見ただけで、疲れが癒される気がしてきた（笑）
つけ合わせの卯の花
とろろ
ワカメのお味噌汁
お米は羽釜で炊いていて、ホッコリとした美味しさ
温かいほうじ茶が用意されているのも嬉しい。
どれもこれも絶品です。
おかげで、すっかり元気になりましたw
『和久良』については、コチラの記事をどうぞ♪
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（写真は撮影許可を得ています）
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ビジネス書著者、講師（女性管理職の専門家）、ブロガー、ワーキングマザー30年。
40歳で正社員復活し、現在は元上場企業で20年管理職。「人生100年、仕事やライフワークや色んなことにチャレンジしつつ、めいっぱい楽しもう！」というビジョンのもとブログを始めとして、SNS、メルマガで情報発信中。山手線 全駅の記事も人気。2023年4月初出版『女性管理職が悩んだ時に読む本』好評発売中。