1人外食ランチのススメ 暑くてもリフレッシュできます

ここのところ暑い日が続いています。
こんなときはつい、ビルから出ずに済むコンビニランチにしたくなっちゃいますが、
暑かろうが、雨が降っていようが、とにかく外に出て歩くようにしています。

ワタシの勤務先は、レストランが集中しているエリアまで往復で徒歩15〜20分くらいかかることもあり、良い運動にもなる。

本日は湿度はさほど高くないですが、とにかくカンカン照り。なるべく日陰を選んで歩きます。

途中、川の風景があったり（見るからに澱んでいますが‥笑）

いろいろ電車が通ったり

地下道はヒンヤリしていたり

毎日の風景ではありますが、そんな景色を見ながらのウオーキングも悪くない。

今日のお食事は「瓦そば」の気分。先日行った、山口県料理のお店をリピートです。

以前の部署では、数人でランチに行く毎日でしたので、とにかく愚痴や噂話に終始。
あまり楽しくもなく、午後からの仕事もいつもダラダラ。

ここ1年はスッカリ1人ランチが板に付き（笑）
お店選びも、何をして過ごすかも、全て自分で決められる、という気楽さもありがたい。
散歩でリフレッシュできて、午後からの仕事もはかどります。

それぞれの職場のランチ習慣っていろいろあるし、近くにお店があるかないかにも拠りますが、1人外食ランチ、ぜひおススメします。

朝の通勤の歩数も含まれてはいますが、今日もたくさん歩いたーw