いくみ@女性管理職＆ブロガー（ねーさん） 自分の日常生活の中でもアロマの色々な効能に助けてもらっていて、とても好きです。
とはいえ、なんとなく女性が好んで活用しているもの…という印象がありました。
でもね。男性もさまざまなストレスに晒されている日々を送っているのですから、ストレスケアにぜひ、アロマを取り入れてみて欲しい。
アロマ男子®︎育成家としてご活躍の 星野知子さんのご著書『アロマ男子のススメ』を紹介します。
なぜ「アロマ男子」なのだろう？
本書を手に取って、まず、なぜ「アロマ男子」なのだろう？と不思議に感じましたが、冒頭でその訳を知ることができました。
ご主人を突然死で亡くされたお辛い経験から、
”頑張りすぎ”の男性を「アロマの力」で癒したい！「アロマの力」をまだ知らない男性に、もっとひろめたい！
…この1冊に込められた想いがしみじみと伝わってきます。
分かりやすくてシンプルな「アロマのまとめ」
まず、アロマセラピーとは？から始まり、次に男性にオススメの精油の紹介や、 男性にありがちな悩み別やシーン別のブレンドについて。
とても分かりやすくまとめられています。
特にアロマ初心者の男性にとっては、複雑で詳細な説明よりもシンプルな説明が腹落ちしやすいもの。
「あまり必要のない情報」は思い切って省いたという点も納得です。
加えて、「アロマ男子さん」10名へのインタビュー集もあって、理論だけでなく実践している人たちの体験談を知ることで、より身近にアロマの良さを感じ取ってもらえるこでしょう。
息子がメンタルを崩した時にアロマを活用
個人的な話で恐縮ですが、以前息子がメンタルを崩してしまった時に、グレープフルーツの精油が役立つと聞き、アロマディフューザーを買ってきて「それとなく」置いてみたことがあります。
どれだけ本人の回復に役立ったかはわかりませんが、周囲からの働きかけでなく、男性自らがアロマの良さを知って活用してもらえたらいいな。当時しみじみと思ったものです。
この本があれば、そんな男性たちがきっと増えてくれるに違いありません。
身近な人へのプレゼントにも、そして、ストレスケアを目指したい男性ご本人にも、ぜひ手に取って欲しい1冊です。
