いくみ@女性管理職＆ブロガー（ねーさん） 心理カウンセラー／音楽家の大塚あやこ（あや）さん。
私が家族のことで悩んでいたときに、助けていただきました。
あやさんが代表理事として、この度「一般社団法人ビリーフリセット®︎協会」を設立され、そのホームページがリリース。
- 関連 :
- ビリーフリセット協会
さまざまな「心のことについて」をガイドしてくれます。
ビリーフリセット®︎
あやさんが提唱されている独自メソッド「ビリーフリセット®︎」
子どものころから無意識レベルに身に着けてきた＂心の防御壁＂
それを開放して、より自由に活き活きと羽ばたこう！‥と導いてもらえる。
その背景には、親からの期待だったり、いい子でいようという思い込みだったり…
誰しも少なからずもっているものだと思います。
もちろん、それって自分オリジナルだし、いいこともある。
でも、なにかとネガティブに作用してしまうこともありがち。
だから、いったん手放してニュートラルに立ち返る。
「ビリーフリセット®」は、その＂立ち返り＂を、きっと手助けしてくれます。
ビリーフ無料診断
このサイトには「ビリーフ無料診断」というコーナーがあります。
「ビリーフ」とは、あなたの中に知らず知らずに「入って」いる思考パターンです。
特に、「私ってこういう人」と思っている自己定義のビリーフを「コアビリーフ」といいます。
気づかずに否定的なコアビリーフが入っていることで、自己肯定感が低かったり、人間関係で苦しい思いをしたり、望まない現実を引き寄せたりしてしまいます。
この無料診断は、ビリーフリセット®︎心理学で定めている「９つのコアビリーフ」の分布をおおまかに捉えるものです。
－一般社団法人ビリーフリセット®︎協会HP「ビリーフ無料診断」より引用
私って、チョー楽天家。一見悩みがないふうに自分でも思っていますが（笑）
より客観的に自分のことを知りたい。さっそくやってみました。
さて、その結果は？
方法はいくつかの設問に対し、選択肢をポチっとするだけ。所要時間も数分です。
完了すると、指定したメールアドレス宛にその結果がすぐに届きます。
ビリーフリセット®心理学で定めている「9つのコアビリーフ」について、その傾向を示してもらえる。
私は前述のとおり＂チョー楽天家＂ゆえ、どのコアビリーフもさほど顕著ではなさそうだ…と勝手に想像していました。
ところが。
もっとも高得点だったのが「見捨てられビリーフ」
「自分は見捨てられる」という信じ込みを表すもの、とのこと。
ほほーーーっ。そうなのねー。
なんだか自覚がないなぁ。でも、どこか潜在意識のなかに、ひっそりとこのビリーフがいるんだろうな。
ちょっと気にしてみてあげよう。
もしかしたら、まだ見えてこない何かが、やって来てくれるかもしれないから。
今日の一言
思い込んでいたことと、実際のことと、違っていたりすることもある。
それがいいとか悪いとかではナシに、客観的に見る自分って、オモシロイものです。
「ビリーフ無料診断」よろしければお試しをー。
