いくみ@女性管理職＆ブロガー（ねーさん）
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今日のランチは630Kcal 太り気味な身体に嬉しい 旬穀旬菜カフェ（東京都港区浜松町）
数日前、深い豊かな学びの時を過ごしました。普段より脳を使うためか、いつもより腹ペコ度合いが増し、ついパクパク食べちゃった。 おかげで心だけでなく脂肪も解放され（…
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旅に出た息子の部屋が暗い ちょっぴり寂しいな
一日前から息子が旅に出ています。 一方、ワタシは一日前に旅から帰ってきたところ。 深い豊かな学びの旅だったゆえ、まだ”ふわっふわ”しています。 日常が戻ってきて…
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職場に買って帰るお土産 数を間違うと大変です
先週金曜日に休みをもらって出かけてきたので、職場にお土産を買って帰ります。 こんなときは、個別包装の乾きもの系（しかも、さほど高額でない。笑）が良いですが、訪問…
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何かが、カチッと変わった 「私に帰る旅」 湘南3daysワークショップ、まとめを書いてみた
会社員でもない。お母さんでもない。ヨメでもない。「タダのワタシ」としての旅をすることができた、湘南3daysワークショップ。 岡部明美さん（明美ちゃん）、大塚あ…
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お仲間のライフストーリーに号泣あり喝采あり ディナーは富士山をバックに至福のひととき 湘南3daysワークショップ第2日目
湘南3daysワークショップ。 岡部明美さん（明美ちゃん）、大塚あやこ（あや）さん、立花岳志さん（たっちー）カウンセラーお三方のコラボセミナー。 第2日目の気付…
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感性の扉を開き、人生のステージを上げる 湘南3daysワークショップ第1日目
心の旅に来ています。 「湘南3daysワークショップ」。 岡部明美さん（明美ちゃん）、大塚あやこ（あや）さん、立花岳志さん（たっちー）カウンセラーお三方のコラボ…
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100年ライフ時代 資産運用も大切だけど、やっぱり「キャリア運用」
勤務先の「企業型確定拠出年金」説明会に参加しました。 目に見える貯蓄額に加えて資産運用や節税メリットなどもあるようで、ほとんど知識を持ち合わせていなかったため、…
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2年ぶりの旅にワクワク どんな自分に出会えるのだろう
久し振りに二泊三日の旅に行きます。 仕事の出張で一泊することは何度かありましたが、 家族の悩みごとがあったこの２年間、旅行に出る機会がもてませんでした。 おかげ…
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ため息、あくび、姿勢‥‥ 何気ないクセを注意するのは難しい
勤務先チームのメンバーAさんの同僚たちから相談がきました。 「Aさんがしょっちゅうため息をついたりあくびをしたりしていて、気になってしかたない。しかも、いつも姿…
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久し振りにもらったエアメール リアルなSNSもいいけど、絵葉書もまた、いーなー
米・オレゴン州のポートランドに旅行されていたお友達が絵葉書を送ってくれました。 Facebookやブログで、リアルタイムに旅の様子が伝わってくるのも楽しいですが…
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なにごとも「説明」が大切 オフィスのレイアウト変更で大騒ぎにならないために
勤務先オフィスのレイアウト変更を行うこととなりました。 これまでもフリーデスクで、長机を皆でシェアして使っていましたが、メンバーが増えることもあり、今まで3名で…
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1人外食ランチのススメ 暑くてもリフレッシュできます
ここのところ暑い日が続いています。 こんなときはつい、ビルから出ずに済むコンビニランチにしたくなっちゃいますが、 暑かろうが、雨が降っていようが、とにかく外に出…
