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# ねーさんらいふ

100歳以上生きる

## 投稿

- [Blog](https://ikumi3.com/blog)
- [【しなやかに気負いなく悩みを解決してくれる】感想をもらいました（城村典子さんから）](https://ikumi3.com/archives/40263) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。商業出版のコンサルタントとして、これまで数十年に渡り数々の名著を世に送り出す支援をされてきた、城村典子さんから。ご紹介します。
- [【ラインケア】部下さんのメンタルヘルスのために上司がすべきこととは？](https://ikumi3.com/archives/39527) - 「ラインケア研修」を受講しました。職場の管理監督者が主体となり、従業員の健康管理に取り組むメンタルヘルス対策。研修で学んだ点と実際の日常業務を踏まえて、あらためて気付いたことを解説します。
- [【朗報！女性管理職の駆け込み寺】感想をもらいました（山口拓朗さんから）](https://ikumi3.com/archives/40250) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。文章術のご専門家として多数の名著を世に送り出してくださっている、伝える力【話す・書く】研究所所長 山口拓朗さん（以下、拓朗さん）からです。ご紹介します。
- [【直属の女性部下を管理職に上げたい！タイムリーな本】感想をもらいました（原沢一世さんから）](https://ikumi3.com/archives/40256) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。管理職であり、また、SNSで「仕事術・時間術・人心掌握術」を精力的に発信されている原沢一世さんから。ご紹介します。
- [【男性が読んでも参考になる本です】感想をもらいました（桐ヶ谷淳一さんから）](https://ikumi3.com/archives/40231) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。 司法書士として活躍の傍ら、ご自身が難関国家資格取得を「6回のチャレンジ」で得られたご経験を綴った『資格合格 逆算メソッド』の著者でもある、桐ヶ谷淳一さんからです。 ご紹介します。
- [クライアントの「素朴な疑問」を蔑ろにしない 顧客の立場になって気づいたこと](https://ikumi3.com/archives/40240) - 仕事で様々なクライアントさんと接していますが、自分達の専門領域について、ともすると上から目線になりがちです。逆の立場になってあらためて気付いたこと。それは顧客の「素朴な疑問」を蔑ろにしない。最近私が経験した具定例も交えて、解説します。
- [【女性管理職に抜擢されたら、すぐに読みたい】感想をもらいました（尾藤克之さんから）](https://ikumi3.com/archives/40224) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。 著名なコラムニストとして数々のウェブサイトにニュース記事をリリースされ、また文章術等の数々の著作を世に送り出している尾藤克之さんからです。 ご紹介します。
- [『読むだけでフワッと癒やされる本』（樺沢紫苑 著）心が折れかけているときに、そっと後押ししてくれる](https://ikumi3.com/archives/40215) - 悩みが尽きなかったり疲れが度重なると。何らかのアドバイスを「本」に探しにいきたいと思うものの、心が折れかけているときって読む気になれないのです。かつての私がそうでした。同じような状況のあなたへ。オススメの1冊をご紹介します。
- [管理職の「責任の孤独」とは？決めたあとに手が止まる理由と対処法](https://ikumi3.com/archives/48728) - 会議が終わって席に戻り、パソコンを開いたまま手が止まる。冷静にやっているつもりでも、ふと固まってしまう。その正体は飲み込んだ「言わなかったひとこと」かもしれません。女性管理職21年の私が感じてきた「責任の孤独」について綴ります。
- [大きな課題で頭がフリーズしそうな時の対処法｜パートに分けて一歩ずつ進む](https://ikumi3.com/archives/48718) - 大きなプロジェクトや初めての業務で挫折しそうな時の対処法を解説。課題をパートに分けてひとつずつクリアする方法と完璧主義を手放すコツを、管理職21年の経験とピアノ練習の実例から紹介します。
- [AI時代にこそ「人間の知性」を磨きたい。10年間学び続けてきた私が『知性大全』を読んで](https://ikumi3.com/archives/48713) - AIに答えを出してもらう人生でいいのか。樺沢紫苑 著『知性大全』が示すのは、知識量ではなく行動に変える知性。AI時代こそ人間本来の力を磨き、自分で問いを立て自分で決断する生き方のヒントが詰まった一冊。
- [すり減っている管理職へ。自分を後回しにしないための三つの線引き](https://ikumi3.com/archives/48708) - 管理職がすり減る原因と対処法を解説。抱えるのは8割まで、「今日はここまで」を決める、自分にも「おつかれさま」を欠かさない。女性管理職21年の経験から、自分を後回しにしないマネジメントの具体策をご紹介します。
- [「根性論が通じない」の正体は、部下さんの"受け方"が変わったこと](https://ikumi3.com/archives/48703) - 根性論が通じない時代のマネジメントとは。心理的安全性のある職場では失敗報告が早く上がり、結果として生産性も高まります。「言っても大丈夫」を上司から先に渡す関わり方を、女性管理職21年の経験を踏まえて具体的に解説します。
- [部下の質問に全部答えなくていい！「一緒に整理してみようか」で部下が育つ上司の声掛け術](https://ikumi3.com/archives/48698) - 部下からの質問に即答できないと不安になっていませんか？実は、上司が全部答える必要はないんです。部下が受け身をやめて自分で考え、安心して成長していく、たった一言の声掛けとは？事例を交えてご紹介します。
- [人前で話すのが楽しくなる「スピーチマップ実践講座」受講体験記｜15分フリートークに挑む](https://ikumi3.com/archives/48678) - 下間都代子さん主宰「スピーチマップ実践講座」の発表会で15分のフリートークに挑戦。女性管理職21年の筆者が、テーマに選んだ「職場の寄り添いコミュニケーション」と、師匠の教え「愛とエネルギー」について解説します。
- [定年間近が転機に。会社員と発信活動「二足のわらじ」の始め方と続け方](https://ikumi3.com/archives/48686) - 50代前半までは会社仕事に一点集中だった私。定年間近で気づいたのは「会社員でいられる時間は有限」ということでした。その後、発信活動との二足のわらじを始めた理由と時間のやりくり術をお伝えします。
- [「どう思う？」たった4文字の問いかけが、部下さんとの空気を変える](https://ikumi3.com/archives/48673) - 「管理職は全部背負わなくていい」と言われても、次に何をすれば？と立ち止まっていませんか。女性管理職21年の私がおすすめする、はじめの一歩は「どう思う？」というたった4文字の問いかけ。部下さんとの空気が変わりはじめる理由を解説します。
- [【50代のキャリアの壁】定年前に「このままでいいのか」と悩んだ私が、会社員を続けた理由](https://ikumi3.com/archives/48665) - 定年まであと数年、このまま残るべきか挑戦すべきか。私も八方塞がりで思い詰めた時期がありました。それでも続ける道を選んだ理由と、同じ悩みを抱える後輩との対話から見えてきたこと。女性管理職21年の経験談をお伝えします。
- [【海外メディア掲載】女性リーダーシップの実践者として「Roppongi Times」で特集](https://ikumi3.com/archives/48658) - コツコツ続けていることに、意味はあるのだろうか…そう感じることはありませんか？女性管理職21年の私が英語メディアに特集された経験から、「継続していると思いがけない扉が開く」ことをお伝えします。人生後半戦のヒントにもどうぞ。
- [「続けられない」のは意志が弱いからじゃない。『すごい継続力』が教えてくれた本当の理由](https://ikumi3.com/archives/48651) - 30年間何も続かなかった著者が、5000人以上の指導と1万冊の読書からたどり着いた継続の答えとは。チーターやタカなど動物6タイプで自分に合う続け方が分かる『すごい継続力』を紹介します。
- [「管理職は無理ゲー」——わかる。でも、それだけじゃない。21年やってきた私の本音](https://ikumi3.com/archives/48645) - 「管理職は無理ゲー」——その気持ち、21年管理職を続けてきた私にも、よくわかります。板挟み、責任の重さ、ヘコタレそうになる日々。それでも続けてこられた理由と、つまずいたときの糸口の見つけ方を、実体験を交えてお伝えします。
- [入社して満24年。非正規10年を経てつかんだ「私の居場所」に、あらためて感謝](https://ikumi3.com/archives/48642) - キャリアの回り道は、決して無駄じゃない。非正規雇用10年を経て正社員に復帰し、入社24年を迎えた女性管理職が、事業部閉鎖や未経験部署への異動など波乱の道のりと「ここが私の居場所」と思えた理由を綴ります。
- [「自分でやった方が早い」は危険信号！部下さんに任せることで、チームも自分も楽になる](https://ikumi3.com/archives/48630) - 「自分でやった方が早い」とつい抱え込んでいませんか？負担は増え、部下の成長機会も奪う悪循環に。女性管理職21年の私が、抱え込みを手放す3つのコツを実体験から解説します。
- [仕事の引き継ぎはどこまでやるべき？正解がない中で大切にしたい「次の人への思いやり」](https://ikumi3.com/archives/48622) - 仕事の引き継ぎで苦労した経験、ありませんか？詳細マニュアルを作るガッツリ派の私が、口頭のみの引き継ぎで大変だった体験も踏まえ、正解のない「引き継ぎ」との向き合い方をお伝えします。
- [部下さんに注意できない上司へ。「事実→影響→期待」の順番で言いにくいことが伝わる](https://ikumi3.com/archives/48619) - 部下さんに注意したいのに、言葉を選びすぎてあいまいに終わってしまう…そんな優しい上司のあなたへ。女性管理職21年の経験から「事実→影響→期待」の順番で伝えるコツを解説します。
- [部下さんにイライラして感情的になってしまう…管理職の感情コントロール3つのコツ](https://ikumi3.com/archives/48600) - 部下のミスについイライラして、後で後悔…そんな管理職あるあるに悩むあなたへ。女性管理職21年の経験から、感情に振り回されないための3つのコツをお伝えします。
- [小さなことでも必ず返信する理由 信頼関係はメール一通の積み重ねから](https://ikumi3.com/archives/48593) - 小さなことでも必ず返信する「返し魔」の私。ところが、お相手から返信が来ずに悲しくなった出来事が…。人によって返信のスタイルはいろいろ。自分の物差しを押し付けないための考え方を解説します。
- [部下さんの褒め方がわからない…褒め下手だった私を変えた、上司の一言](https://ikumi3.com/archives/48585) - 部下さんを褒めるのが苦手…実は私もそうでした。褒められた経験がなかった私を変えてくれたのは、褒め上手なボスとの出会い。小さなことでも頻繁に言葉に出して褒める大切さと、その積み重ねが生む変化をお伝えします。
- [部下さんの強みがわからない上司へ｜強みを引き出す3つの質問と活かし方](https://ikumi3.com/archives/48577) - 「この部下さんは何が得意かわからない…」そんな悩みを抱える上司の方へ。強みは探すものではなく、会話で引き出すもの。部下さんの強みを見つける3つの質問と、仕事に活かす会話のコツを具体例を交えて解説します。
- [部下との会話で失敗した時どうする？信頼につながる「会話修正」の方法](https://ikumi3.com/archives/48570) - 部下についキツイ言い方をしてしまった、話をちゃんと聞けなかった…そんな失敗、上司あるあるですよね。大切なのは失敗しないことより「どう修正するか」。信頼につながる会話修正の方法を解説します。
- [部下を「さん付け」で呼ぶ理由｜上司の言葉遣いが信頼関係を変える](https://ikumi3.com/archives/48549) - 部下を「さん付け」で呼ぶ理由とは？本田圭佑さんの話題から、上司の言葉遣いと信頼関係の築き方を解説。高圧的な物言いを手放し、ハラスメントのない温かい職場をつくるヒントを、女性管理職21年の実体験を交えてご紹介します。
- [「どう思う？」では本音が出ない！部下さんの意見を引き出す"具体質問"のススメ](https://ikumi3.com/archives/48563) - 「どう思う？」と聞いても部下が意見を言ってくれない…そんな悩みは聞き方の工夫で解決できます。女性管理職21年の経験から、本音とアイデアを自然に引き出す具体質問のコツを、実例を交えてお伝えします。
- [「なんでこの部下さんはこうなの？」と思ったら｜思い込みを手放す部下マネジメント](https://ikumi3.com/archives/48534) - 「なんでこの部下さんはこうなの？」とレッテルを貼りそうになること、ありませんか。対応しづらいと感じていた部下さんと信頼関係を築けた、女性管理職21年の実体験。思い込みをそっと手放すことで見えてくるものがあります。
- [部下さんとの信頼関係は「小さな日常会話」で築ける｜管理職がすぐ実践できる会話術](https://ikumi3.com/archives/48532) - 部下さんとのやり取り、業務連絡だけになっていませんか？「一語しか返ってこない人」と陰で言われた私の失敗談をもとに、今日からすぐできる小さな会話の工夫をご紹介します。
- [【 甲状腺乳頭がん 手術すべきか経過観察か】8年迷った末の手術決断と入院体験・予後](https://ikumi3.com/archives/47116) - 甲状腺乳頭がんで経過観察か手術か迷っている方へ。8年間の経過観察後に手術を決断した私の実例から、判断基準、病院選び、内視鏡術と外科手術の違い、入院スケジュールやその記録に至るまで具体的な情報を提供します。
- [「売る」のではなく「伝える」。相手の心を動かすストーリーの力を学んだ一冊](https://ikumi3.com/archives/48525) - 伝え方が変われば、相手の受け取り方も行動も変わる。『買いたくなる1分ストーリー』（宝来光子著）の書評。話す順番・言葉選びまで具体的に学べ、すぐ実践できる、伝える仕事の人すべてにおすすめの一冊です。
- [管理職のギャップと子育ての両立に悩むあなたへ｜役割は神様からの贈りもの](https://ikumi3.com/archives/48511) - 「自分にこの役割が務まるのだろうか?」——そう不安に思うあなたへ。役割は、仕事の神様が与えてくれたもの。女性管理職21年の経験から、肩の力がふっと抜ける考え方をお伝えします。
- [継続のコツは根性じゃない｜続けられる人がやっている理由と3つのコツ](https://ikumi3.com/archives/48509) - 何かを続けたいのに続かない——その悩み、根性のせいではありません。会社員41年・ブログ9年の筆者が、なぜ続けられるのか？そして、無理なく続けられる3つのコツを、自身の経験からお伝えします。
- [なぜ働くのか？部下さんが語った「ありがとうが原動力」という答えに感動](https://ikumi3.com/archives/48494) - 仕事の本質は数字や評価だけでは測れない。お客様センターで働く部下さんの言葉から学んだ「ありがとう」の力。働く意味を見失いそうな人に届けたい実体験です。
- [漠然とした不安との向き合い方｜30年ぶりのピアノが教えてくれたこと](https://ikumi3.com/archives/48492) - 漠然とした不安の正体とその向き合い方について。体調・仕事・人間関係…重なるモヤモヤを、まったく別のチャレンジが補完してくれた実体験をお伝えします。
- [本業がやっぱり大切だと思った日。「与えられた場所で花を咲かせる」ということ](https://ikumi3.com/archives/48479) - 「今の仕事、本当にやりたいことかな」。そんな迷いを抱える会社員の方へ。未経験の分野に飛び込んで3年。同業他社の仲間に出会って「これでよかった」と思えた、女性管理職21年の気づきをお伝えします。
- [『本当の頭のよさが育つ昔ばなしの魔法』AI時代だからこそ大切な、子どもの”違和感センサー”を育てる](https://ikumi3.com/archives/48474) - AI時代に「昔ばなし」が必要な理由。正解のない物語が子どもの「心の根っこ」を太くする——『本当の頭のよさが育つ昔ばなしの魔法』を読んでの気づきを、子育てを終えた視点で綴ります。
- [苦手な部下さんとの付き合い方｜正反対の個性を尊重したら助けられた](https://ikumi3.com/archives/48471) - 自分とは正反対の個性を持つ部下さんに、つい苦手意識…。そんな「重箱の隅をつつく」部下さんに、ある日まんまと救われた話。個性を尊重する大切さを綴ります。
- [諦めていた音楽を復活。30年ぶりにピアノでステージへ立った私の3ヶ月チャレンジと5つのポイント](https://ikumi3.com/archives/48458) - 30年ぶりにピアノでステージに立ちました。専門家に習い、ひたすら練習を重ねた3ヶ月。長年のブランクがあっても夢は叶う。途中でやめてしまったことを復活させたい、かつての私のような方へ。
- [部下の相談に上司がやりがちなNG対応と、寄り添う3つの返し方](https://ikumi3.com/archives/48455) - 部下さんから「最近しんどくて」と相談されたら何と返しますか？つい自分の話を持ち出そうとする"上司あるある"から抜け出せた、私の3つの工夫をご紹介します。
- [「どうしても合わない人」に消耗したあなたへ。無理に頑張らなくていい](https://ikumi3.com/archives/48437) - 「合わない人」に出会い、つい自分を責めていませんか？女性管理職21年の私の苦い体験から、抱え込まずに乗り越えるヒントをお伝えします。
- [「それは、誰のため？」——言葉ひとつで伝え方が変わる、部下にあえて問いかけた理由](https://ikumi3.com/archives/48351) - 育休中社員からの問い合わせをきっかけに、「この仕事は誰のため？」と立ち止まった出来事。同じ「参加は任意」でも、言葉ひとつで相手に届くものは変わる。21年の管理職経験から、伝え方の大切さをお伝えします。
- [「これくらいわかるよね」が部下の本音を奪う理由と、たった一つの解決策](https://ikumi3.com/archives/48430) - 「これくらいわかるよね」「頑張れ」…etc. 良かれと思った言葉が部下さんの本音を封じていませんか。女性管理職21年の経験から、チームが育つコミュニケーションのコツをお伝えします。
- [信頼できるビジネスパートナーの見抜き方｜最初のやり取り「ひと往復」に全部表れている](https://ikumi3.com/archives/48421) - 「なんか嫌な感じ」を覚えたら要注意。業務委託パートナー候補との初回メールで気づいた違和感サインの見抜き方を、女性管理職21年の経験をもとにリアルな実例で解説します。
- [部活引退は親も切ない その後大学受験が終わるまでの寄り添い方](https://ikumi3.com/archives/33515) - 子どもが高校3年生の部活引退のとき。親も懸命に応援してきて終わった途端、子ども以上に燃え尽きそうになってしまいました。切なさを思い抱きつつ、次に控えている大学受験にどう寄り添ってきたか？部活生の親として経験したことをご紹介します。
- [「傾聴」は上司の最強スキル――部下さんに教わった、話を最後まで聴くことの大切さ](https://ikumi3.com/archives/48414) - 人の話を遮ってしまう…上司にありがちな「悪い癖」です。コンタクトセンターで出会った応対のプロ・部下さんから教わった「傾聴」の姿勢が、その癖を見直すきっかけとなりました。
- [「鉄は冷めてから打て」——部下さんの誤った業務運用を10年越しに発見した女性管理職の対処法](https://ikumi3.com/archives/48403) - 部下の長年の誤運用を問いただす際、感情的な指摘は逆効果。女性管理職が実践した冷静なコミュニケーションで職場トラブルを穏やかに是正する方法を解説します。
- [どのAIがお好き？私が使い続けているAIと、その付き合い方](https://ikumi3.com/archives/48394) - AIに頼りっぱなしの毎日でも、主役は自分。Claudeを「敏腕エージェント」と呼ぶほど使い込んだ経験から語る、生成AI選びと賢い付き合い方の本音。
- [管理職を目指したきっかけ——20代の"ただの憧れ"が、今も私の原動力](https://ikumi3.com/archives/48382) - 私が管理職を目指したきっかけは、20代の頃に出会った女性課長への"ただの憧れ"でした。立派な理由がなくても大丈夫。誰かの後ろ姿が、人生を変えることがある——そんな話です。
- [【2人に1人は癌に罹る…自分もその1人だった】早期胃癌の疑い ESD術入院顛末記](https://ikumi3.com/archives/42883) - 毎年欠かさず受けている健康診断の胃カメラで「早期胃癌の疑い」との指摘を受けました。 結果、「ESD術（内視鏡的粘膜下層剥離術）」治療のため約1週間の入院。同じような状況にある人の少しでも参考になればと、入院顛末記を書きます。
- [還暦を過ぎて「著者ミュージシャン」デビュー――青春の情熱は、人生のどこかで必ずつながる](https://ikumi3.com/archives/48371) - 高校時代のバンド活動から40年以上。管理職・著者として歩んだ末に、ふたたび音楽と出会いました。情熱は消えない、人生のどこかでつながる——そんな体験を綴っています。
- [爆上がりしなくていい。LINEオープンチャットライブ1年続けて気づいた、情報発信で大切なこと](https://ikumi3.com/archives/48364)
- [「迷ったら、やめよう」採用で学んだ管理職の判断軸と違和感の正体](https://ikumi3.com/archives/48362) - 採用に限らず、管理職の仕事は判断の連続です。そのとき頼りになるのが「違和感を見過ごさない」というシンプルな軸。女性管理職21年の経験から、直感を判断に活かす考え方と、決断後に迷わないための心構えをお伝えします。
- [「あの人は大丈夫」が危ない｜できる部下さんが突然退職した理由と管理職の反省](https://ikumi3.com/archives/48344) - 「あの人は大丈夫」と思っていた優秀な部下さんが、ある日突然退職。手のかからない人ほど放置してしまったことが仇となったのかもしれません。優秀な部下さんを失わないために管理職が意識したい寄り添い方を、実体験を交えてお話しします。
- [母94歳の誕生日に思う。「苦手な親」を持つあなたへ伝えたいこと](https://ikumi3.com/archives/48339) - 94歳の母の誕生日に思うこと。実は私、母が苦手なのです。「親が苦手」と感じる自分を責めていませんか？噛み合わない親子関係に悩むあなたへ、長年向き合ってきた私からお伝えしたいことを綴ります。
- [本当にやりたいことを見失っていない？ チャレンジのしすぎで疲れたあなたへ](https://ikumi3.com/archives/48330) - 頑張っているのに心が満たされない…それは本当にやりたいことを見失うサインかも。チャレンジしすぎた私が辿り着いた、余白を持つことの大切さと、肩の力が抜ける心の整理術をお伝えします。
- [部下さんが本音を話さない…その原因は傾聴テクニックではなかった【管理職21年の気づき】](https://ikumi3.com/archives/48320) - 部下さんが本音を話してくれないのは、聴き方が下手だからではありません。大切なのは「この人なら大丈夫」という安心感。管理職21年の経験から、テクニックに頼らず本音を引き出す土台づくりをお伝えします。
- [「全員に好かれるなんて無理」リーダーが気づいた“好かれる”と“信頼される”の決定的な違い](https://ikumi3.com/archives/48312) - 「全員に好かれるなんて無理」——そう悟った瞬間から、リーダーとしての考え方が変わりました。好かれることを手放し、信頼を築くために大切にしたいこととは。21年の管理職経験から綴ります。
- [人生100年時代「いつまで働くか」は自分で決める｜64歳現役女性管理職の現在地](https://ikumi3.com/archives/48302) - 定年後の働き方に迷う方へ。女性管理職21年・64歳の私が、60歳定年で再雇用を選び、65歳以降も働き続けたい理由をお伝えします。自分でキャリアを決める考え方のヒントになったら嬉しいです。
- [部下さんを支える管理職こそ、弱音を吐ける場所が必要｜一人で抱え込まないためのヒント](https://ikumi3.com/archives/48296) - 「自分がしっかりしなきゃ」が口癖の管理職の方へ。支える人ほど支えが必要だったりするものです。社内外問わず弱音を吐ける場所を持つことで、部下さんにもよりニュートラルに接することができるようになります。
- [連休明けの部下さんが抱えた意外な悩み｜管理職21年が気づいた「整える」大切さ](https://ikumi3.com/archives/48285) - 連休明けの部下さんの様子、いつもと違うと感じたら。女性管理職21年の事例から、仕事以外の悩みにも耳を傾ける姿勢と、自分自身の心を整える方法までお伝えします。
- [組織だからこそ味わえる達成感｜会社員という生き方に誇りを持てる5つの理由](https://ikumi3.com/archives/48283) - 一見「不自由」と感じる会社員生活には、実は、独立では味わえない豊かな達成感が隠れている…一人では到底届かない規模の仕事、仲間との化学反応、世代を超えるバトン。組織で働く誇りを取り戻すコツをお伝えします。
- [「チャットAIって何？」取引先の一言で痛感した、生成AI時代の"当たり前"の落とし穴](https://ikumi3.com/archives/48270) - 「チャットAI使えるようになりました」取引先の一言に隠れた生成AI格差。当たり前のように使う側と未経験の側、両者の溝を埋めるために管理職が持つべき視点とは。女性管理職21年の気づきをお伝えします。
- [「石の上にも3年」は古い？入社1年で辞めた新卒部下さんと向き合った管理職の本音](https://ikumi3.com/archives/48260) - 女性管理職21年が経験した、入社1年で退職した新卒部下のリアル。手のかかるタイプが成長した矢先の突然の退職宣言、引き留めなかった理由とは。
- [会社員の自己肯定感が下がる瞬間と、それでも会社員が最強である理由](https://ikumi3.com/archives/48250) - 起業・独立・FIRE…働き方の多様化で会社員が引け目を感じる時代。でも本当にそうでしょうか。経済・スキル・時間、会社員ならではの3つの強みと、ライフワークを育てる視点をお伝えします。
- [責任の孤独に潰されない｜管理職が抱え込まないための吐き出し術と心の整え方](https://ikumi3.com/archives/48242) - 管理職の責任の孤独は想像以上に重いもの。正解もわからず決断し続け、弱音も吐けない…そんな抱え込みから抜け出すための視点の転換と、ご自身ならではの吐き出し術を、管理職21年の経験から解説します。
- [【連休最終日の過ごし方】戦わずリラックスする3つの心得](https://ikumi3.com/archives/26232) - 楽しかった連休も終わり、明日からまた仕事だーーというとき。 どんなふうに過ごすとよいか？数え切れないくらいそんな「切ない休日最終日」を迎えてきた、会社員38年の私から＂3つのポイント＂をご紹介します。
- [「またか」と思ってしまう…休み明けに必ず休む部下さんへの向き合い方／管理職21年の本音](https://ikumi3.com/archives/48234) - 連休明けに必ず休む部下さんへの対応に悩む管理職21年の本音。強く言えばハラスメント、黙れば周りが疲弊。慎重派の部下とどう向き合うか、具体的な声かけ案も含めて綴ります。
- [「大丈夫？」は優しさじゃない 部下さんの本音を引き出す上司の聞き方](https://ikumi3.com/archives/48225) - 「大丈夫？」と聞いても部下さんの本音は出てこない…その理由と、部下さんが自然に話し出してくれる聞き方を、女性管理職21年の経験からお伝えします。明日から使える具体的フレーズ付き。
- [部下さんの本音が出るのはスキルではなく関係性。安心できる場づくりが鍵](https://ikumi3.com/archives/48213) - 部下さんの本音を引き出すには、傾聴スキルよりも関係性が大事。グイグイ問い詰めて失敗した私の経験から、安心できる場づくりの具体策をお伝えします。管理職必見。
- [学生時代の友人と46年。付かず離れずでも続く関係性が、人生の宝物になる理由](https://ikumi3.com/archives/48202) - 18歳で出会った学生時代の友人と、半世紀近いお付き合い。それぞれ全く違う道を歩んできた4人が、なぜ今も繋がり続けられるのか。付かず離れずの距離感と、長く続く友情の秘訣をお伝えします。
- [【上司の何気ない一言】部下さんのやる気を奪うNGフレーズと、主体性を引き出す言い換え例](https://ikumi3.com/archives/48194) - ”正しいこと”より”どう伝えるか”。チームの空気を変える上司の言葉選びとは？やる気を奪うNGフレーズと主体性を引き出す言い換え例を、女性管理職21年の経験から解説します。
- [部下さんの「なんとなく違和感」は正解だった｜現場のセンサーを活かす上司の対応](https://ikumi3.com/archives/48189) - 部下さんの「なんとなく違和感」は、現場で日々業務に向き合う人だけが感じ取れるセンサー。女性管理職21年の経験から、違和感を尊重しつつ代替案を見つけ、取引先との関係も守るマネジメント術をお伝えします。
- [”頑張らなくても成果が出る”発想に救われる『整えるだけでうまくいく！すごい仕事術』](https://ikumi3.com/archives/48180) - 頑張っているのに成果が出ない、疲弊するばかり…そんな悩みを解決する一冊。原沢一世著『整えるだけでうまくいく！すごい仕事術』をご紹介。心身・人間関係・仕事の仕組みを整え余白をつくる新発想が刺さります。
- [1on1面談の主人公は上司じゃない。部下さんが「話したい」と思うまで待つ技術](https://ikumi3.com/archives/48178) - 1on1面談は定期実施が正解じゃない。部下さんが「話したい」と思うまで待つ。管理職21年が伝える、形式にこだわらない対話のすすめと面談の心得。
- [苦手な人とは無理に打ち解けない。淡々と交わすのも立派なコミュニケーション](https://ikumi3.com/archives/48170) - 「私のこと避けてますよね？」職場の苦手な人にそう言われたら？無理に打ち解けようとせず、淡々と交わすこともコミュニケーションのひとつ。21年の管理職経験から綴ります。
- [【女性管理職の気づき】できないことがたくさんある、ある意味ありがたさ。ジャズピアノから学んだこと](https://ikumi3.com/archives/48162) - 「これなら誰にも負けない」そんな得意分野を持つあなたへ。女性管理職21年の私がジャズピアノで痛感した、できないことがある人生のありがたさ。謙虚さ・人間関係・成長実感、3つの気づきをお伝えします。
- [優秀な部下さんが涙した日 帰任の延期・中止に振り回された彼女に、私がかけた一言](https://ikumi3.com/archives/48143) - 出向元の都合で帰任予定が延期・白紙となり振り回された部下さん。彼女の涙から女性管理職21年の私が再認識した、上司として最も大切な「部下を一人にしない」こと。
- [仕事ができる上司ほど1on1で失敗する？部下の本音を引き出す”考えたくなる質問”とは](https://ikumi3.com/archives/48140) - 部下さんが1on1で本音を話してくれない理由は、上司の問いかけにあった…失敗談も交えながら、「大丈夫？」「順調？」から脱却し、部下の本音を引き出す4つの具体的な言い換え例をご紹介します。
- [「服はあるのに着る服がない」から卒業する”装い戦略”とは？『信頼を着る』書評](https://ikumi3.com/archives/48132) - 服選びに迷うのは”センス”ではなく”軸”の問題だった。長友妙子著『信頼を着る:第一印象で選ばれる女性の装い戦略』の書評。目的から逆算する服選びと、基本10着で自分の在り方を整える考え方をご紹介します。
- [「私、全然できてないんです」と悩む女性管理職に伝えた、自分を褒める“たった3行”の習慣](https://ikumi3.com/archives/48121) - 新人管理職が陥りがちな自己否定。「褒め方が分からない」と悩む後輩に伝えた、たった3行の記録術とは。書くことで“できてる自分”に目を向け、他人と比べず成長を実感できる方法を、管理職21年の視点で解説します。
- [一度「辞めます」と言った人はなぜ結局辞めるのか｜管理職が目撃したリアルな顛末](https://ikumi3.com/archives/48112) - 退職を撤回した同僚が1年後に競合他社へ転職。「辞めるの辞めた」はなぜ続かないのか？管理職21年が語る人材定着の難しさ、実体験を交えて解説します。
- [部下さんが伸びない理由は「能力」ではなく「上司の関わり方」だった｜新人育成で見直したいコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/48104) - 何度教えても伸びない部下さん、原因は上司の言葉の選び方かもしれません。正しいことでも伝わらなければ意味がない。NGフレーズ5選とその言い換えも交えて、安心して試せるチームを作る方法を解説します。
- [淡々と仕事をこなす部下さんの心理と強み｜管理職21年が見てきた評価されるタイプ](https://ikumi3.com/archives/48089) - 淡々と仕事をこなす部下さんが職場で評価される3つの理由とは？安定感・丁寧さ・自分のペースを守る強みを、女性管理職21年の経験から解説。騒がしいタイプとの違いも紹介します。
- [後輩女性管理職からの相談で気づいた「自分のストーリーを語ること」の大切さ](https://ikumi3.com/archives/48066) - 後輩や部下さんからの相談に「正しいアドバイス」より大切なこととは。女性がリーダーとして活躍していくことや、その先の人生への不安に対して、リアルなストーリーが誰かの背中を押す理由。具体例を交えて解説します。
- [「リーダーを降りたい」部下さんはなぜそう訴えてきたのか？ 何が辛いのか？ あらためて考えてみる](https://ikumi3.com/archives/22651) - 部下さんが「リーダーやらせてください」と立候補してくれ、張り切ってチームをまとめてくれていました。ところが、最近になって「リーダーを降りたい」と訴え出てきます。部下さんはなにが辛いのか。対話しつつあらためて考えてみたことをご紹介します。
- [【はまさき】佐賀県唐津市の独自栽培ブランドみかん 皮が薄くて甘さ極上 食べ方・特徴・購入方法](https://ikumi3.com/archives/29691) - 冬の代表的な果物といえば「みかん」佐賀県唐津市の独自栽培ブランド【はまさき】を食べてからすっかりその美味しさの虜になりました。特徴や購入方法をご紹介します。
- [「やらない」は選べない。トップダウン案件を引き受けた管理職のリアルな後日談](https://ikumi3.com/archives/48062) - 丸投げ上司と不安な部下の板挟みで始まったプロジェクトのその後。工数・価値・成長の観点から腹を括り、チームで前を向くまでの管理職リアル奮闘記。
- [数年ぶりの新メンバー受け入れで撃沈！マニュアルが意味をなさなかった管理職の教訓](https://ikumi3.com/archives/48050) - 新メンバー受け入れ準備で数年に一度の業務に撃沈。自分で作ったマニュアルが意味をなさず、第三者でもわかる手順を残す重要性に気づいた管理職の奮闘記。
- [配属先が不安でも大丈夫！「引き寄せられた場所」と捉え直すだけでモチベーションが変わる理由](https://ikumi3.com/archives/48042) - 「なんで自分がここ？」配属先への不満があっても、後から振り返ると一番自分を広げてくれた場所だった——納得いかない配属との向き合い方、女性管理職21年の経験から伝える気持ちの切り替え術を解説します。
- [なぜかうまくいかない原因は「自分の機嫌」だった｜今日からできる人生の好循環のつくり方](https://ikumi3.com/archives/48036) - 不機嫌が人生を停滞させていた。岡崎かつひろ著『いつも機嫌よくいられる本』には、考え方を少し変えるだけで見える景色が変わる実践的なヒントが詰まっている…解説します。
- [新卒社員の「挨拶」にハッとした管理職が気づいた、経験を重ねるほど忘れがちな大切なこと](https://ikumi3.com/archives/48033) - 新卒社員のまっすぐな挨拶にハッとした…全員に目を見て声を掛けるその姿に胸を打たれた理由とは。経験を重ねるほど忘れがちな大切なことを、新入社員が思い出させてくれた話。
- [社会人40年目に振り返る「あの4月1日」――スキー焼け新入社員が管理職21年になるまで](https://ikumi3.com/archives/48024) - スキー焼けで入社式に出た新人が、上司の急病で即戦力に。非正規10年を乗り越え女性管理職21年、社会人40年目の4月1日に振り返る「仕事道」の原点。
- [「もっとできたのに」と思う自分を責めないで。年度納めに満開の桜が教えてくれること](https://ikumi3.com/archives/48014) - 「もっとできたのに」と思えるのは、ちゃんと頑張ってきた証拠。年度納めの不安を新年度の原動力に変える方法を、満開の桜に重ねて女性管理職21年の視点で解説します。
- [【胴吹き桜とは？】桜の老木が「どっこい生きている」姿に気づいたこと](https://ikumi3.com/archives/30197) - 桜って枝についている花だけではなく、木の幹から直接咲いている花を見かけます。「胴吹き桜（どうぶきさくら）」といい、老木の桜が、エネルギーを振り絞って幹から花を咲かせているもの。この姿を見て、人間も同じなのだと気づいたこと。ご紹介します。
- [「いつか本を出したい」を「いま書き始める」に変える一冊｜AI時代の出版の教科書](https://ikumi3.com/archives/47999) - SNSやブログで発信しているなら、次は出版へ。企画書の作り方からAI活用術まで網羅した『AIで加速する！出版の教科書』が「いつか」を「いま」に変えてくれる理由とは。
- [苦い別れから10年後に届いた元部下の感謝メールが教えてくれた管理職の価値](https://ikumi3.com/archives/47994) - 突然退職した元部下と10年ぶりに再会した直後、思いがけないメールが届いた…「在職時に受けた研修が土台になっています」という感謝の言葉に、胸が熱くなった管理職の実体験を解説します。
- [人事異動で未経験の部署に配属…不安な気持ちを信頼に変える「最初の心構え」3つのポイント](https://ikumi3.com/archives/47990) - 人事異動で畑違いの部署に配属、頭が真っ白に――その経験を乗り越えた管理職が教える、最初の向き合い方。「できる自分」より「学ぶ姿勢」が信頼のスタートラインになる理由を解説します。
- [時短勤務からフルタイム復帰で何が変わる？子育て部下さんの思いと上司が見た成長の記録](https://ikumi3.com/archives/47975) - 子育て中の時短勤務が終わる日、親も子も新たな壁に直面する…フルタイム復帰後に広がった可能性と葛藤を、寄り添う上司の視点から解説します。
- [「ちゃんとしなくちゃ」を手放したら、新しい扉が開いた話](https://ikumi3.com/archives/47949) - 完璧じゃないと動けない。そのメンタルブロック、手放してみませんか？管理職として、つい「真面目」に拘ってしまうことの多かった私が、師匠のアドバイスで実感した「ぶっちゃけ」の力。経験を交えてお伝えします。
- [部下さんの退職が辛すぎて10年引きずった私が、再会で気づいた大切なこと](https://ikumi3.com/archives/47965) - 10年前に無理矢理辞めていった元部下さんと偶然再会。管理職21年の私が抱え続けた苦しみと、再会の瞬間にほぐれた気持ちの変化を綴ります。
- [情報発信で「万人ウケ」を狙って迷子になった私が、たった一言のアドバイスで目が覚めた話](https://ikumi3.com/archives/47942) - LINEオープンチャットライブで伸び悩み、本当に伝えたいことを見失った私。師匠のアドバイスで得意分野に立ち返り本音トークで共感の声をもらえた実体験から、情報発信の軸を語ります。
- [「なんでできないの？」は部下を追い詰めるだけ｜答えが返ってくる聞き方とは](https://ikumi3.com/archives/47939) - 「なんでできなかったの？」はつい言いがちだが部下を黙らせる言葉。管理職21年の経験から「どこが難しかった？」に変えるだけで部下が心を開き改善が進む理由を解説します。
- [メールに書けない用件がある——取引先の電話が教えてくれたコミュニケーションの本質](https://ikumi3.com/archives/47931) - メール全盛の今、取引先があえて電話を選んだ理由は「記録に残したくない」から。慎重さと信頼の塩梅、リアルだからこそ成り立つコミュニケーションの本質を女性管理職21年の経験から解説します。
- [新人が辞めるか残るかは「入社初日」で決まる？ 管理職21年の私が考えさせられた一冊](https://ikumi3.com/archives/47925) - 管理職21年の筆者がハッとした一冊。新人が辞めるか残るかは入社初日が9割。励ましのつもりの言葉がプレッシャーに変わる現実と、3日・3週間・3カ月の魔の期間を乗り越えるオンボーディング戦略。紹介します。
- [上層部の"天の声"と現場の"無理です"の板挟み｜管理職21年の私が選んだ対処法](https://ikumi3.com/archives/47918) - 「できません」だけでは前に進めない。上からの無茶ぶりをポジティブに消化し、現場に落とし込む管理職の調整力と心構えを紹介します。
- [謝ることが目的ではない――クレーム対応の正解は「ゴールを目指す」だった](https://ikumi3.com/archives/47902) - カスハラ時代のクレーム対応術。「すみません」ではなく「どうされましたか」から始める、相手の本当の要望を見極めるゴール志向の対応法とは？
- [仕事を一人で抱え込む部下さんの心理と解決法｜管理職ができるサポートとは](https://ikumi3.com/archives/45385) - 部下さんがいっぱいいっぱいな時は「周りに振って負担軽くしませんか？」と上司も一緒に関わってチームでシェアしていくことが大事。そんなショート動画をアップしたのですが、とあるコメントをもらって「なるほど。」と考えさせられることがありました。解説します。
- [【玉縄桜（たまなわざくら）】由来や見られる時期・場所 鎌倉発早咲きの桜](https://ikumi3.com/archives/29650) - 早咲きの桜というと「河津桜」が有名ですが、散歩をしていて「玉縄桜」を見つけました。早ければ2月下旬に見られる「玉縄桜」その由来や見られ得る場所、2021年から2024年にかけての開花の様子をご紹介します。
- [応援される人になるには？『なぜか人が集まる人の39の習慣』を読んで学んだこと](https://ikumi3.com/archives/47892) - 応援される人には理由がある。中川真光著『なぜか人が集まる人の39の習慣』が教える、特別な才能より大切な日々の小さな習慣と信頼の築き方。応援の循環で人生が変わる一冊を紹介します。
- [45年ぶりにピアノを再開｜大人になってからの「もう一度」が人生を変える理由](https://ikumi3.com/archives/47878) - 45年ぶりにピアノレッスンを再開。長年のブランクで指も動かず愕然、でも飛び込んだ先に待っていたのは、かつての自分との再会だった。「もう一度」を諦めないで。
- [逃げ出したかった取引先が私を一番成長させた｜厳しいクライアントとの向き合い方](https://ikumi3.com/archives/47868) - 「あなた自身の考えは？」と容赦なく問い続けた厳しいクライアント。逃げ出したくなった日々が実は最大の成長機会だった。厳しさには二種類あると気づかせてくれた話。
- [管理職が「判断できない」と悩むのは当たり前｜正解がなくても決め続ける勇気の持ち方](https://ikumi3.com/archives/47856) - 管理職最大の悩みは「判断」。正解がなくても決め続けるしかない。経営方針が未定でも部下に伝えて前に進む、暫定力という武器を21年の経験から解説します。
- [部下さんの”モチベーションスイッチ”は、想定外のところにもある](https://ikumi3.com/archives/47851) - 任せて嬉しい人もいれば押し付けと感じる人もいる。部下さんの意外なモチベーションスイッチに気づいた実体験から、ヒートアップせず冷静に対応するための管理職の心得を紹介します。
- [「自分にはできない」と新人が即退職  早期離職を防ぐために大切なこととは](https://ikumi3.com/archives/47831) - せっかく採用した新人がすぐ辞める原因は独り立ち直後のケア不足にあった。早期退職を防ぐ小さな承認の積み重ねを管理職歴21年の経験から解説します。
- [女性管理職になるのは何歳からでも遅くない｜42歳で就任した私が伝えたいこと](https://ikumi3.com/archives/47829) - 結婚・出産・非正規雇用10年──キャリア中断から42歳で管理職に就任した女性管理職21年の実体験。何歳からでも遅くない、あなたの経験が最大の強みになります。
- [親から認めてもらえなかった私が「反骨心」を武器に変えて、女性管理職21年を歩んでこられた理由](https://ikumi3.com/archives/47807) - 「出来の悪い妹」と言われ続けて50年。それでも折れなかった私の原動力は「何くそ、見返してみせる」という反骨心だった。親子関係に悩む全ての大人へ贈る実体験。
- [刊行3年目の本が届けてくれた嬉しい出来事｜著者が諦めかけた時に気づいた「本の届く力」](https://ikumi3.com/archives/47800) - 刊行3年、届いていないかもと諦めかけた著者に届いた嬉しい報告。「女性管理職」の枠を超え、若手男性社会人が「勇気もらえた」と手に取ってくれた本の届く力と二重の喜びとは？
- [人財の問題は想定外の連続｜玉突き人事のリアルと「人事を尽くして天命を待つ」管理職の心得](https://ikumi3.com/archives/47797) - 着任わずか1週間で「戻してほしい」——業務委託先から突然の依頼を受けた玉突き人事のリアル。想定外の人財トラブルにどう向き合うか、心の持ち方を実体験から解説します。
- [会社の外に出たら人生が変わった｜50代からでも遅くない"第三の場所"の見つけ方](https://ikumi3.com/archives/47790) - 定年後をゼロから始めたくないなら、会社員のうちに動き出そう。あなただけのオンリーワンのコンテンツを活かせる"第三の場所"の探し方を、実体験をもとに具体的に解説します。
- [『絶望から希望にひっくり返す考え方』どん底から未来を信じた人の、力強いメッセージ](https://ikumi3.com/archives/47784) - 絶望は終わりではない。難病と闘い回復した著者が心理学と脳科学で導く視点の転換法。二つの癌を越えた私が救われた「絶望から希望にひっくり返す考え方」書評をお伝えします。
- [会社での昇進が叶わない…｜挫折から見つかる「自分だけのスペシャル」な道](https://ikumi3.com/archives/47776) - キャリアの挫折は終わりじゃない。昇進を諦めかけた社外の方との出会いをきっかけに、女性管理職21年の筆者が伝えたい「挫折の先にある新しい道」の見つけ方とは？
- [「上司が忙しそうだと部下が遠慮する——過度な兼務が引き起こす職場崩壊のメカニズム](https://ikumi3.com/archives/47769) - マネージャーが3部署掛け持ちで起きた職場崩壊の予兆。兼務しすぎた上司を放置するリスクと、レポートラインを超えて隣チームをサポートするという一つの選択肢を提案します。
- [ランウェイを2度歩いて気づいた「意外な自分の可能性」の見つけ方](https://ikumi3.com/archives/47759) - 50代60代からでも遅くない。ファッションショーのランウェイ挑戦2回で学んだ「意外な自分の可能性」の見つけ方。チャンスが来たらYESと言うだけでいいのです。解説します。
- [「苦手な部下さん」はただよく知らないだけ？管理職が実践する関係改善の方法](https://ikumi3.com/archives/47743) - 苦手な部下さんとの関係、放置は責任放棄です。女性管理職21年の経験から、苦手意識の正体と「こちらから声をかける」関係改善の実践法を解説します。
- [担当者交代で不安だった私が「変化は進化のチャンス」と確信した管理職のリアル体験談](https://ikumi3.com/archives/47736) - 業務委託の担当者が交代して不安に…でも新しい人の加入は業務改善やチーム活性化のチャンス。変化を進化に変える考え方を女性管理職21年の経験から解説します。
- [投げたボールが返ってこない寂しさを知っているから。上司として「まず返す」を貫く理由](https://ikumi3.com/archives/47728) - 投げたボールが返ってこない——その寂しさ、部下も同じです。2人の上司から学んだ返報性の法則の威力と「無言の受容はしない」信念。管理職が今日からできる信頼構築の秘訣を解説します。
- [他人と比べて自信をなくすあなたに伝えたい｜過去の自分との比較が最強の自己肯定術](https://ikumi3.com/archives/47717) - 周囲と比べて落ち込む女性管理職の後輩に伝えた「過去の自分との比較」と「自分褒め」。慎重派でも着実に成長を実感できる思考の切り替え術を解説します。
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- [生成AI「日本語の物書き」にとってはChatGPTよりもClaudeが好き](https://ikumi3.com/archives/43853) - 生成AIが発展しつつある昨今。当初はもっぱら「ChatGPT」を愛用していましたが、ここにきて「Claud」がより使い勝手が良くって、ほぼClaudにシフトしつつあり。この記事を書いている2024年10月時点で、具体的にどんな点がポイントなのか？解説します。
- [女性活躍推進法改正＆10年延長、なぜ？女性管理職21年の私が感じる本当の課題](https://ikumi3.com/archives/47475) - 10年で達成できなかった女性活躍推進法。建前や数字の裏に隠れた当事者の孤独と悩み、女性管理職21年が語る本当に必要な支援と一人じゃないというメッセージ。解説します。
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- [若手の部下さんが辞めていった理由｜取引先からの”引き抜き”で知った「魅力」「成長実感」という盲点](https://ikumi3.com/archives/47450) - 取引先に部下さんを引き抜かれ「おたくの会社に魅力がない」と言われたこと。悔しさの中で気づいた「選ばれる職場」の条件と、人が辞めない組織づくりのヒントを解説します。
- [管理職は「何を言うか」より「何を言わないか」が大切 部下との面談で意識したい、聴く技術](https://ikumi3.com/archives/47434) - 「良かれと思って」の多言が部下の成長を奪う。管理職が本当に身につけるべきは話す技術より聴く技術。面談の質を変える「2対8」の法則を女性管理職21年の実体験から解説します。
- [難しいクライアントも笑顔に変えた「猫写真プレゼン」 職場のユーモアが生む意外な効果](https://ikumi3.com/archives/47412) - 納期に追われてギスギスした職場を救ったのは、部下のユーモアだった。難しいクライアントも笑顔に変えた「緩む力」の重要性を、女性管理職21年の経験から語ります。
- [人と比べて苦しくなったら「原点」に立ち返ろう｜10年前に救ってくれた友人が教えてくれたこと](https://ikumi3.com/archives/47431) - 「自分はできていない」と落ち込む負のスパイラルから抜け出すには？10年前に救われた出会いが教えてくれた、周辺圧力に惑わされず愚直に頑張るためのシンプルな答えを解説します。
- [部下さんに「初めてちゃんと話を聞いてもらった」と言われて気づいた評価面談の本当の意味](https://ikumi3.com/archives/47420) - 「10分で終わっていた」評価面談を1時間かけたら部下から感謝された。管理職21年の経験者が語る、目標設定・評価面談を義務ではなく部下との貴重な対話の機会に変える考え方とは？
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- [2026年の100いいね！やりたいことを100個ブログに書く](https://ikumi3.com/archives/47279) - 2026年に叶えたいこと、100いいね！2024年から取り組んできて、今回3回目となりました。小さなこと大きなこと含めてぜひ実現していきます。
- [2025年の100いいね！やりたいことを100個ブログに書く](https://ikumi3.com/archives/44542) - 新年に今年のやりたいこと100個（100いいね！）をブログに認める。どんな小さなことでもいいから思いついたこと片っ端から。そして、達成したら赤字に変えていく。2024年の前回に引き続き2025年も元旦に書き上げました。
- [谷の多かった2025年、それでも2026年を前向きに迎えられる理由](https://ikumi3.com/archives/47267) - 講演会成功の喜びと出版企画の難産、業務の変化や健康問題など、人生山あり谷あり。女性管理職と情報発信者としてチャレンジを続ける私の、2025年の振り返りと前を向いて進み続ける大切さを解説します。
- [管理職は強くあらねば？いいえ、上司だって弱音を吐いてよい理由と「いい弱音」とは？](https://ikumi3.com/archives/47260) - 判断や困難に直面した時、強くあらねばと自分を追い込んでいませんか。上司だって人間、弱音を吐いていい。しんどいと次のアクションをセットで伝える「いい弱音」と効果的なマネジメント方法を解説します。
- [生成AIとの”振り返り壁打ち”で、自分の「強み」と「課題」が客観視できたこと](https://ikumi3.com/archives/47248) - 生成AIに「私の強みと課題を言語化して」と問いかけたら驚きの回答が。自分では気づかない思考パターンや課題などの鋭い指摘で、良い年末の振り返りとなった体験談を紹介します。
- [2025年仕事納め 女性管理職21年・今年の漢字1文字は「激」プライベートは「堪」](https://ikumi3.com/archives/47237) - 管理職歴21年、2025年仕事納めの振り返り。マイナ保険証移行の混乱、引越し、監査などが重なってしまった激動の年。部下さんに支えられ乗り越えた経験と来年への決意を綴っています。
- [『今すぐ！思わず！もう一度！人前で話したくなる声と話し方』話し方に悩んでいる人へ。伝えるために最も大切なことを教えてくれる一冊](https://ikumi3.com/archives/47221) - 話すことに苦手意識はなかったけれど、聞きづらいと言われて悩んでいた私を救った一冊。「心が動いた出来事を誠実に伝えることが最も大切」と教えてくれる下間都代子さん著『人前で話したくなる声と話し方』。スピーチマップとSNSライブ配信術も必読です。
- [【「頑張って」「自分で考えて」は突き放し】部下さんを1人にしない上司の声かけ術](https://ikumi3.com/archives/47212) - 部下さんへの声かけで失敗していませんか。励ましより先に伝えるべきは感謝と承認。管理職の実体験から学ぶ、部下を孤独にせず心理的安全基地をつくるマネジメントの本質を解説します。
- [管理職に憧れがない…それでもキャリアを進むべき？悩める女性に伝えたい「モチベーションの育て方」](https://ikumi3.com/archives/47201) - リーダーシップを評価されても管理職になりたい気持ちがない…その悩み、大丈夫です。非正規雇用10年を経て課長に就任、管理職21年経験から「気持ちが前向きになる3つのステップ」と「苦手をカバーする仕組み」を解説します。
- [「自分は何者か？」が分からないあなたへ。生成AIに問うことで見える、専門性とブルーオーシャン](https://ikumi3.com/archives/47186) - 生成AIに「◯◯の専門家と言えば?」と問うだけで、あなたの専門性とブルーオーシャンが見える。現在地を知り先駆者を研究し、勝負すべき領域を発見する具体的ワークを実践解説します。
- [『限界OLから年商1億円を突破した社長が教える「お金のある人生」を叶える習慣 』年商1億円社長が教えるNG思考とOK思考の分岐点](https://ikumi3.com/archives/47195) - 頑張っても豊かになれない理由は考え方にあった。NG思考とOK思考を対比で学べる、お金のある人生の過ごし方を学べる一冊。『限界OLから年商1億円を突破した社長が教える「お金のある人生」を叶える習慣 』を紹介します。
- [【ギリギリまで寝る派だった私が朝活を始めた】2冊の本が教えてくれたこと](https://ikumi3.com/archives/47177) - 早起き苦手な私が朝時間を見直したきっかけは2冊の本との出会い。30分早起きで自分を変える朝活術とは?プレッシャーゼロで始められる10分からの朝習慣。寝坊好きでも実践できる方法を公開します。
- [部下さんが動かない理由は「問い方」にあった！「なぜできないの？」を卒業する上司のコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/47166) - 部下指導で悩む管理職必見。なぜできないの?を卒業しやりにくい点はどこ?に変えるだけで部下の主体性が育つ。答えやすい問い方の工夫で信頼関係を築く実践的マネジメント手法を解説します。
- [部下さんの個性を尊重したいのに、イライラしてしまうあなたへ【自分の基準で判断していませんか？】](https://ikumi3.com/archives/47156) - 部下の個性尊重に悩む管理職必見。自分の基準を押し付けていませんか？プロセスより成果重視、リスク管理と強み活用で、イライラが感謝に変わる3つの実践法を21年の現場経験から解説します。
- [教科書通りに行かないのが当たり前。管理職21年目でも難しい、現場で本当に必要な「柔軟な対応力」](https://ikumi3.com/archives/47137) - 管理職21年の経験から語る、部下の気質に合わせた柔軟な対応術。マネジメント本に書いてあるような”教科書通り”にいかない現場で必要な「縦に対して横」のアプローチを解説します。
- [入院中に気づいた「日常の尊さ」 病気が教えてくれた、折れない心の作り方](https://ikumi3.com/archives/47121) - 病気で不安な時こそ試したい心を支える方法。入院中の実体験から学んだいつもの自分とつながる大切さと戻りたい日常の力。医療スタッフを信じながら前向きに療養するヒントをお伝えします。
- [『集中メシ！アタマの良い人は何を食べているのか？』集中力は才能じゃない。食事でつくれると教えてくれた一冊](https://ikumi3.com/archives/47105) - 水野雅浩 著『集中メシ！アタマの良い人は何を食べているか？』仕事のパフォーマンスを劇的に変える食事術と最新研究が明かす脳と集中力の関係。子どもから大人まで今日から実践できる具体的メニューで健康マネジメントを始める一冊です。紹介します。
- [12月の繁忙期、上司に必要なのは「追い込む力」より「余白を作る力」](https://ikumi3.com/archives/47097) - 年末の繁忙期、上司の焦りがチームを追い詰めていませんか？そんな時に大切なのが心の余白の作り方。たった一言で部下のパフォーマンスが変わる3つの声かけ術を具体的に解説します。
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- [部下さんへの厳しい指摘が逆効果に?「伝え方ひとつ」で部下の成長が変わる3つの言い換え術](https://ikumi3.com/archives/47064) - 部下さんへの厳しい指摘で心のドアを閉ざしていませんか?「なんでできないの?」を言い換えるだけで信頼関係が劇的に変わる。管理職21年の経験から学んだ、部下の未来を変える伝え方の極意を公開します。
- [【年末の焦りを手放す方法】来年に持ち越したくない気持ちの書き出し術](https://ikumi3.com/archives/47080) - 年末の焦りを手放す方法。来年に持ち越したくない気持ちを書き出すだけで心が落ち着きます。12月に全部片付けなくてもOK。解決策なしでも大丈夫。一年頑張った自分を労う師走の過ごし方を解説します。
- [部下さんの文句に同調する上司は失格…取引先トラブル時に必要な冷静対応とは](https://ikumi3.com/archives/47056) - 取引先のミス連発で部下が疲弊。そんな時、上司が一緒にザワついてはいけない理由とは？管理職21年の経験からお伝えする、取引先トラブル時の冷静な対応法と部下を守るマネジメント術を解説します。
- [上手くいかない日々は、必ず終わる。尊敬するコンサルの先生が教えてくれた2026年への希望](https://ikumi3.com/archives/47049) - 周りは順調なのに自分だけ上手くいかない不安を抱えるあなたへ。AI時代のビジネス環境激変で誰もが苦労する2025年、コンサルタントが教える上手くいかない時期の向き合い方と循環の法則。解説します。
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- [「書かなきゃ」が重荷に…情報発信のハードルを下げる、たった一つの考え方](https://ikumi3.com/archives/47031) - 情報発信が続かない原因は「毎回違う内容を書かなきゃ」というプレッシャー。複数メディアで同じ内容を使いまわす戦略で発信のハードルを下げ、SEO効果も高める具体的な3ステップを解説します。
- [「苦手な部下さん」が昇進を勝ち取った日。上司が本気で推薦した理由とは](https://ikumi3.com/archives/47017) - めんどくさいと思っていた部下が昇進試験に合格するまで。女性管理職が語る部下の才能発見と推薦の覚悟、そして周囲の評価を覆した実話。上司としての喜びと苦労をリアルに綴ります。
- [【 仕事で理不尽なメールが来たら即返信NG 】管理職21年が教える一晩寝かせる技術](https://ikumi3.com/archives/47008) - 理不尽なメールに即返信は危険。上司から突然降ってきた仕事依頼に感情的にならず対処する「一晩寝かせる」技術。クールダウンと課題の分離で職場トラブルを回避する方法を解説します。
- [例え”ダメダメ”の連続だったとして「今ここにいる」それだけで花丸](https://ikumi3.com/archives/47003) - 師走の振り返りは否定から入りがち。上手くいかないこと続きで、他人との比較で自己評価が下がる日々でも、挑戦し続けた事実こそが価値。今ここにいる自分に花丸をあげる勇気を持つ方法を解説します。
- [部下さんの意見に「でもね」と言ってしまう上司が信頼を失う理由｜受け止めるクッション言葉で変わる職場コミュニケーション](https://ikumi3.com/archives/46979) - 部下の意見に「でもね」と返していませんか？その一言が信頼を壊し本音を言えない職場を作ってしまうのです。女性管理職21年が教える”受け止めるクッション言葉の使い方”で部下が心を開く3ステップを解説します。
- [【黒部峡谷トロッコ列車】東京発アクセス・お得な割引きっぷ・窓付き車両の選び方など、2025年版解説](https://ikumi3.com/archives/46961) - 黒部峡谷トロッコ列車の乗り方完全版。東京駅から約2時間半、宇奈月-猫又間を往復120分で巡る絶景ルート。チケット予約方法、お得な割引きっぷ、窓付き車両の選び方など、実際の体験を基に2025年版として解説します。
- [イラっとするメールにすぐ返信してはいけない！感情的にならない技術](https://ikumi3.com/archives/46949) - 理不尽なメールに即返信は危険！管理職歴21年が教える感情的にならない対処法。一晩寝かせてクールダウンし、課題を分離して淡々と対応する技術を実例で解説します。
- [管理職必見「褒め言葉の鮮度」を逃さない、部下さんのモチベーションを上げる声かけ法](https://ikumi3.com/archives/46939) - 部下さんを褒めるタイミングを逃していませんか。尊敬する上司に学んだ「褒め言葉の鮮度」と即効の声かけ術。管理職21年の実践から導いた部下さんが育つコミュニケーション法を公開します。
- [部下さんに「みんなそうだから」と言ってしまう上司が知らない 致命的なミス](https://ikumi3.com/archives/46937) - 部下さんに「みんな最初はそうだから」と言っていませんか?管理職21年の経験から、一般論が逆効果な理由と部下さんの心に響く声かけの正解を解説します。
- [会社員が今こそ読むべき一冊『稼げるようになる「ひとりビジネス」成功の教科書』未来への準備は焦らず、心から始める](https://ikumi3.com/archives/46930) - ひとりビジネスで迷走する前に、5000人を成功に導いた専門家が教える7つのステップと心のリセット術。焦らず正しい順番で自分軸を構築する実践ワーク満載の一冊、会社員にも参考になることがたくさんです。ご紹介します。
- [「会社の方針だから」で片付けていませんか？部下の心に届く伝え方](https://ikumi3.com/archives/46924) - 「会社の方針だから」で部下が納得しない理由とは？上司が自分の言葉で背景と根拠を伝える3つのポイントについて。部下の心に届く伝え方で信頼関係とエンゲージメントを高める方法を解説します。
- [部下さんの「なんとなく合わない」を放置してはいけない理由と対処法](https://ikumi3.com/archives/46915) - 務委託先の担当者変更で部下の工数が増加。前任者とのギャップに悩む部下の「なんとなく合わない」という感覚をどう言語化するか。現役管理職が実践する問題解決のプロセスを公開します。
- [「電子レンジ争奪戦」が教えてくれた、若手世代の”弁当男子”に見る令和の職場革命](https://ikumi3.com/archives/46906) - オフィス共用スペースで目撃した弁当男子急増の実態。女性管理職21年の筆者が電子レンジ争奪戦を通じて感じた”若手世代が体現するジェンダーフリーと令和の職場革命”について解説します。
- [【50代会社員必見】現役だからこそ準備できる「会社卒業後」の充実した未来の作り方](https://ikumi3.com/archives/46899) - 50代からでも遅くない。現役会社員だからこそできる定年後の準備とは？講演会で好評を博した、挫折を乗り越えた女性管理職が教える、セカンドライフを充実させる具体的なステップを公開します。
- [新規事業の立役者が辞める日 採算性の判断と人財喪失のジレンマ](https://ikumi3.com/archives/46888) - 採算性の判断で事業閉鎖、新規プロジェクトの立役者が退職。管理職21年が経験した組織の落とし穴と人財喪失の痛み。優秀な社員ほど辞めていく現状を解説します。
- [主催やりきりました「このままでいいの?」と悩む50代へ。年表ワークで未来が見えた講演会の全記録](https://ikumi3.com/archives/46834) - サンクチュアリ出版さんのイベントスペースでの講演会「50代だからこそ、始められる未来」。開催決定から準備、好評だった年表ワーク、参加者の声やプレゼントに至るまでの開催レポートをお伝えします。
- [「完璧なリーダーでなくていい」孤独な女性管理職へ、あなたらしいリーダーシップを応援](https://ikumi3.com/archives/46880) - ロールモデル不在で孤独に悩む女性管理職へ。部下に感情的になってしまう自分を責めていませんか？完璧なリーダーでなくていい。あなたらしいリーダーシップの見つけ方を管理職21年の経験から解説します。
- [情報発信は自分のため？他人のため？発信で得られる「思考の整理」というシナジー](https://ikumi3.com/archives/46860) - SNS発信に迷いを感じたら読んでほしい。誰かのためだけでなく自分のための情報発信術。思考が整理され人とのつながりが生まれる発信のメリットについて、”単なる会社員”であった私が著者に至るまでの経験からお伝えします。
- [「焦るのはダメ」が間違いだった 部下の心が軽くなる管理職の言葉](https://ikumi3.com/archives/46854) - 変化に焦る部下さんや自分自身への対処法。管理職が実践する「焦りを責めない」声かけ術で心が軽くなる…焦りは成長のサイン、部下育成に悩む上司必見の気づきを紹介します。
- [その「頑張って」が逆効果に 部下のやる気を引き出す具体的承認の技術](https://ikumi3.com/archives/46822) - 「頑張って」が部下のプレッシャーになる理由と改善策を女性管理職が解説。成果が出ない時こそ必要なのは努力の促進ではなく変化への注目。具体的承認で部下の成長を促す実践的なコミュニケーション術を紹介します。
- [上司の「なぜそうなるの?」が部下さんの思考を止める 詰問ではなく対話を選ぶべき理由](https://ikumi3.com/archives/46811) - 部下を追い詰める「なぜなぜ口撃」の実態は、報告を躊躇させ、自主性を奪う上司の質問癖。女性管理職が教える、部下を育てる正しい問いかけ方とコミュニケーション術を解説します。
- [女性管理職21年のベテランが語る「40歳からの夢実現と信頼」を築いた軌跡](https://ikumi3.com/archives/46619) - 非正規雇用10年を経て40歳で正社員、42歳で課長に昇進した女性管理職が21年間の経験から成功の秘訣を公開。新任管理職として一つ一つ信頼関係を築いていく方法も合わせてお伝えしていきます。
- [【イベント前のアクシデント】焦りから「これは幸運の前兆」へ 大一番を控えた私の心境変化](https://ikumi3.com/archives/46808) - イベント直前のトラブルに動揺していませんか。実はそのアクシデントこそ成功の証。完璧主義の罠から抜け出し、予期せぬハプニングを幸運の前兆として捉える思考転換法。私の経験を踏まえて解説します。
- [会議で部下が変わる魔法の一言とは？上司が知るべきファシリテーション術](https://ikumi3.com/archives/46795) - 指示より質問が部下を変える。会議での「あなたはどう思う?」が部下の自分視点スイッチに。形だけの会議を卒業し対話で合意形成する真のファシリテーター術を公開。
- [管理職21年のベテランが実践した、心配性な部下さんとの向き合い方](https://ikumi3.com/archives/46782) - 個室からオープンスペースへの移転で動揺する部下にどう対応すべきか。ポジティブ思考の上司が実践した、部下の個性を尊重しながら変化を受け入れてもらう管理職の心構えとは。私の経験をご紹介しつつ解説します。
- [『「苦しい」が「楽しい」に変わる本』樺沢紫苑 著　苦しくてたまらないときに、この一冊が救ってくれた](https://ikumi3.com/archives/11894) - 絶望の底から這い上がった読書体験記。樺沢紫苑さんの名著が教えるストレスホルモン対処法と苦しみを楽しさに変換する科学的メソッド。2年間の苦悩が希望に変わっていったことをお伝えしつつ、本書の魅力を解説します。
- [「自分がいないと回らない」は勘違い がんばらない上司が部下を伸ばす法則](https://ikumi3.com/archives/46778) - 「自分がいないと回らない」は勘違いだった。女性管理職21年の経験から学んだ、がんばらないことで部下が育つマネジメント術。余白をつくるリーダーシップの重要性とは？
- [【書評】忙しい毎日に疲れていませんか？『一日5分で自分をリセットする ひとり茶道』で心を整える方法](https://ikumi3.com/archives/46770) - 茶道歴40年のプロが教える一日5分の自己ケア習慣。難しい作法不要、抹茶一杯で心を整える方法を具体的に解説。仕事に追われる現代人が今すぐ実践できる日本古来の癒し技術とは？本書の見所をお伝えします。
- [「あなたが管理職?」と言われた新任上司が信頼を勝ち取るまでの唯一の正解](https://ikumi3.com/archives/46761) - 管理職初日から完璧を求められる現実。女性管理職21年の経験者が語る、周囲の冷たい視線を信頼に変えた”入り込み戦略”。新任リーダーが最初の壁を乗り越える具体的方法を公開します。
- [【正しさよりも「温度」を】上司の言葉が部下の心に届くために必要なこと](https://ikumi3.com/archives/46750) - 正論だけでは部下は動かない。女性管理職21年が実感した言葉に温度を込める技術。冷たい指摘が心を閉ざし、温かい言葉がチームを動かす。相手が気づく余白を作る具体的方法を解説します。
- [「どうして」vs「どうしたら」部下の心を閉じるも開くも上司の質問次第](https://ikumi3.com/archives/46741) - 部下が育つ上司と潰す上司の決定的な差は言葉選びにあった！責め口調が信頼を壊し、問いかけ口調が成長を促す。管理職必見の部下マネジメントと質問力向上の具体的方法を解説します。
- [「もっと色々貢献して」と言われても...評価されない女性管理職の悩みと、私が伝えたかったこと](https://ikumi3.com/archives/46724) - 会社で評価されず悩む人へ。強みの棚卸しとポータブルスキル醸成で道は開ける。上司の曖昧な指示に苦しんでいたことから前向きになるための具体的アプローチを、21年の女性管理職が解説します。
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- [男性中心の業界でも女性管理職は増やせる！3つの取り組みで職場の風潮を変える方法](https://ikumi3.com/archives/46438) - 女性活躍推進が叫ばれる昨今、多くの企業で女性管理職を増やす取り組みが進んでいます。ところが、業界によってはなかなかそうした風潮が進みにくいケースがあるのも事実。特に、管理職がほぼ男性で占められている業界では変化への抵抗感も強いもの。その対処法について解説します。
- [入社20年目の同僚退職で気づいた職場の絆…管理職が明かす感動秘話](https://ikumi3.com/archives/46427)
- [9月の疲れに押し潰されそうなあなたへ｜心と体の不調を乗り越える5つの処方箋](https://ikumi3.com/archives/46419) - 9月が始まろうとしていて、なんだか心も体もどんより重い...そんな風に感じていませんか。特に会社勤めをしていると、夏の暑さからの疲れに加えて、ビジネス上の大きな変化が重なって尚更。どう乗り越えればよいか？５つの処方箋を解説します。
- [上司との関係で消耗してる人へ！部下が知っておくとよい”ちょっとした投げかけ”術](https://ikumi3.com/archives/46411) - 「部下として上司との関わり方に悩んでいます。」読者さんから相談をもらいました。なかなかついていくのが大変な上司っていますよね。そんな時に”ちょっとした投げかけ術”をやってみるのがオススメ。解説します。
- [【女性をつかめ！】職場コミュニケーション攻略法：女性管理職が教える実践的メソッド](https://ikumi3.com/archives/46400) - 「部下さんとのコミュニケーションがうまくいかない」「職場の雰囲気が何となく重い」管理職にとっては常に悩ましい課題です。オススメな攻略法が【女性をつかめ！】。女性管理職ならではの経験や視点を踏まえての実践的メソッドを解説します。
- [メンタル不調を自力で克服！朝5分の声出し習慣が効果絶大だった](https://ikumi3.com/archives/46245) - なんだかここのところ、妙に心モヤモヤ＆ザワザワが続いてしまっています。お恥ずかしながらかなりメンタルダウンしてしまって、朝起きて会社に行くのもやっとこさくらいなほど。そんな時にやってみたらよかったこと、それは「朝5分の声出し習慣」です。
- [【諦めずに、楽しみながら頑張る】～チャレンジが義務になっていませんか？～](https://ikumi3.com/archives/46392) - 「頑張っているのに結果が出ない」「他の人はすぐに成果を上げているのに、なぜ自分だけ...」そんな風に落ち込んだ経験、ありませんか？先日、ある後輩さんとの会話で、ハッとさせられる言葉をもらいました。それは「諦めずに、楽しみながら頑張る」解説します。
- [数字目標を宣言すれば必ず叶う LINEオープンチャット100フォロワーさん目指します！](https://ikumi3.com/archives/46384) - LINEのオプチャで1人でも多くのフォロワーさんに私の経験や思いをお届けしたいと、このブログのトップページ一番上にもリンクを貼っています。そして、ぜひ100フォロワーさんを目指したいと宣言。目標に向かって悩んでいる人に参考にしてもらえたらと、この記事を書きます。
- [社会人40年で最も信頼した取引先担当者が退職…別れが辛すぎる理由](https://ikumi3.com/archives/46377) - 仕事をしていて色々な出会いもあれば別れもある。特に後者の場合は辛いもの。つい最近、信頼していた取引先担当者さんから退職の報告がありました。彼女には本当にお世話になったので、ことさら、寂しさが沁みます。
- [悩めるワーママへの応援歌：親がイキイキと人生を楽しんでいれば、子供へのギフトになる](https://ikumi3.com/archives/46371) - 女性管理職の後輩さんとお話しする機会がありました。思春期の子供さんとのコミュニケーションが上手くいかず、どうしたらいいでしょうか？と打ち明けてくれて、かつての私もおんなじような悩みを抱えていたことを思い出すと共に、自分がやってみて良かったことをお伝えしました。
- [「また、やってしまった…」思い込みとバイアスで失敗を重ねる前に知っておきたい5つの対処法](https://ikumi3.com/archives/46358) - 思い込みによるウッカリ、ってつい起きるものです。先日も、他の人が入れてくれたスケジュールを失念して迷惑をかけてしまい反省。この記事では、思い込みとバイアスによる失敗を防ぐための具体的な方法をお伝えします。
- [出る杭は打たれる？女性管理職が直面した、部下からの批判とその後の解決](https://ikumi3.com/archives/46350)
- [立て続けの変化にチームが疲弊…管理職が知るべき「変化を味方にする」マインドセット](https://ikumi3.com/archives/46342) - 「やっと落ち着いたと思ったのに、また新しい変化が…」まるで堰を切ったように、変化が立て続けに押し寄せてくる。仕事上でそんな出来事ってありがちです。この記事では私の経験も交えて、変化を味方にするマインドセットについて解説します。
- [管理職として理不尽な批判に晒されているあなたへ 一人で抱え込まず、時間が解決してくれる](https://ikumi3.com/archives/46336) - 管理職の後輩さんから相談を受けました。チーム内のベテランメンバーから理不尽な扱いを受け、有る事無い事を周囲に吹聴されて、まるで貶められているような状況に苦しんでいるとのこと。私自身の経験と重ね合わせながら、あらためて管理職が直面する理不尽さについて考えました。解説します。
- [「みんなは私を助ける存在」と言った上司が教えてくれた、管理職の正解](https://ikumi3.com/archives/46326) - 上司とは部下を助ける存在、というのが私の信念でもありますが、全く真逆のことを言う上司に出会ったことがあります。このことであらためて「管理職の正解」を実感することができました。解説します。
- [謝らない上司が部下との信頼を失う理由｜ミスコミュニケーションの正しい対処法](https://ikumi3.com/archives/46307) - 上司も人間ですから、時には説明が曖昧だったり、部下さんに誤解を与えてしまうことがあります。でも、そんな時に素直に謝れない上司って、意外と多いものです。この記事では、謝らない上司にならないためにはという観点から、ミスコミュニケーションの対処法について解説します。
- [子育て中美容師を支える店長の工夫に学ぶ！働く母を応援するマネジメントの極意](https://ikumi3.com/archives/46290) - 女性の部下さんが仕事と子育ての両立に悩まれている姿を見受けることがとても多くあります。行きつけの美容室の店長さんと、そんな話題で盛り上がったことをもとに、ワーキングマザーへの応援をお伝えさせていただきます。
- [登山初心者が屋久島で6.5時間トレッキング！野生の猿と鹿に遭遇した白谷雲水峡の実体験レポート](https://ikumi3.com/archives/46125) - 屋久島に旅をしてトレッキングしてきました。登山初心者の夫と私。6.5時間の往復は少々不安もありましたが、体験できたときには爽やかな達成感に包まれました。野生の猿や鹿にも遭遇して感動。撮影した画像とともに、その様子やポイントについてレポートさせてもらいます。
- [チャレンジが怖すぎて震える人必見！挫けけそうな時の心の整え方](https://ikumi3.com/archives/46286) - 色々な事にチャレンジを頑張っているのですが、お恥ずかしいことについドキドキしちゃうのです。 上手くいくのだろうか？失敗したらどうしよう？不安ばかりが押し寄せてきます。同じような心配事を抱えている人に参考にしてもらえたらと、この記事を書きます。
- [部下さんの意見を「つい否定してしまう」上司必見！チーム活性化につながる対話術](https://ikumi3.com/archives/46272) - 部下さんから提案や意見をもらった時、「それって、ちょっと違うと思うのだけれど...」と心の中で思ってしまうこと、つい否定的な反応をしてしまいそうなこと、ありがちです。そんな時の対処法を解説します。
- [【JR東日本ポケモンスタンプラリー】親の注意点・イベント詳細・参加の仕方を詳しく解説](https://ikumi3.com/archives/193) - ポケモンスタンプラリー。1997年から2019年まで行われている、歴史あるイベント。 子どもと一緒になって楽しんできた親として、イベント詳細・参加の仕方・親の注意点を解説。2023年〜2025年の最新状況も追記しています。
- [【講演会やります】50代は終わりの始まり？それとも新たなスタート？人生後半戦を輝かせる「未来の始め方」](https://ikumi3.com/archives/46258) - 「50代になったら、もう人生下り坂...」そんな風に思い込んでいませんか？実は私自身も、50代中頃に大きな挫折を味わい絶望的な気持ちになったことがあります。でも、その考えは全くの間違いでした。50代こそ、人生後半戦を輝かせるターニングポイントなのです。
- [今日から使える！職場をやわらかくするポジティブ言葉の作り方『ストレスフリーの人がやっている ポジティブ・フレーズ言いかえ事典』](https://ikumi3.com/archives/46255) - 人間関係の悩みは、職場でもプライベートでも避けて通れません。特に管理職として働く中で、「どう伝えるか」がチームの雰囲気や成果を左右することに悩みも多い。そんな私が出会った一冊『ストレスフリーの人がやっている ポジティブ・フレーズ言いかえ事典』ご紹介します。
- [オフィス引っ越しは「面倒」だけじゃない！管理職が実感した5つの意外な効果とは](https://ikumi3.com/archives/46231) - 「オフィス引っ越し…手続きも荷造りも大変だし、正直面倒だな」そんな風に思っていませんか？私自身もつい最近まで同じ気持ちでしたが、実際に経験してみて、さまざまに効果（しかも意外な点が多い）をもたらしてくれることに気づきました。解説します。
- [「暑い時だからこそ、熱くなることをやってみる」あえて逆行動、その効果とは？](https://ikumi3.com/archives/46219)
- [「仕事のブランクが怖い」育児休業・離職への不安を抱える女性へ贈る、管理職20年の本音メッセージ](https://ikumi3.com/archives/46217) - 「育児休業を取ったら、仕事についていけなくなるのでは？」「一度仕事を辞めたら、もう元のようには働けないかも...」そんなあなたに向けて、ワーキングマザー30年の私の経験も踏まえて「ブランクがあっても、全然大丈夫！」ということをお伝えしたく、この記事を書きます。
- [【公開します】降格人事で絶望した女性管理職を救った相談対応術](https://ikumi3.com/archives/46210) - 社外の女性管理職の方とお話する機会がありました。組織変更で理不尽な目に遭って辛い思いをされていると打ち明けてくれて、どんな言葉をかけたら良いのだろう？悩みながらも寄り添うことを心がけて、最後は「気持ち切り替えられました」と、嬉しいお言葉。解説します。
- [若手の気持ちがわからない管理職へ 世代間ギャップを乗り越える5つの実践法](https://ikumi3.com/archives/46203) - 「最近の若手の考えていることが、さっぱりわからない…」価値観の違い、働き方への考え方の違い、コミュニケーションの取り方の違い。挙げればキリがないほど、世代間のギャップを感じる場面が多いのではないでしょうか。このギャップを乗り越えるための５つの実践法について解説します。
- [「Z世代だから」とつい口癖にしそうな管理職が気づいた、無意識の偏見とは](https://ikumi3.com/archives/46195) - 昨今の職場における仕事の仕方やコミュニケーションを語るときに、つい、世代間ギャップ、特に「Z世代」への物言いをしてしまいそうになります。とある講演会に参加して、それも、ある意味”アンコンシャス・バイアス”なのだと気付きました。解説します。
- [職場での人間関係相談に困る管理職必見！「どちらも否定したくない」悩みを解決する対応術](https://ikumi3.com/archives/46180) - 相談をもらいました。「同じ職場での人間関係の悩み相談を受けた時の対応について知りたいです。ハラスメントのような明らかな問題なら答えられますが、個人的な好き嫌い感情が入ってくると、どちらも否定したくないので困ります」対処法について解説します。
- [社内公募で来た元部下さんが異業界転職｜返信できない退職メールの切ない真実](https://ikumi3.com/archives/46174) - 元部下さんからメールがきました。「お世話になった皆さまへ」というタイトルの、退職挨拶。異業界に転職すると書かれてありましたが、残念ながら返信する術もなく。退職メールの切ない真実、解説します。
- [40歳転職で人生激変｜非正規10年から女性管理職20年になった私の体験談](https://ikumi3.com/archives/46111) - 勤続23周年を迎えました！随分頑張ってきたんだなぁーーなんだか感慨深いものがあります。 あらためてこの時を記憶しておきたく、弊社に入社した23年前のことから今の思いも含めて書きます。
- [友人がメンタルを崩した時、どう接すればいい？「気遣う」と「普通に接する」のバランスに悩むあなたへ](https://ikumi3.com/archives/46158) - 信頼していた友人から「実は、メンタルを崩してしまって...」と打ち明けられた時、あなたはどう反応しますか？最近、私にもそんな経験がありました。どう寄り添っていけば良いか？失敗談も含めてお伝えさせていただきます。
- [【ご注意を！】インスタでニセアカウント被害が急増中 何故気付いたか？そして、その後の対策](https://ikumi3.com/archives/46088) - インスタのニセアカウントにやられました。なぜ私が気付いたか、そして、その後に対策したことについて。同じような被害に遭っている人に参考になればと、この記事を書きます。
- [思い通りにいかない人生が激変する「偶然に感謝する」という魔法の考え方](https://ikumi3.com/archives/46155) - 意図したり予想したり、思い通りに物事進まないこと…ガッカリな時もしょっちゅう。でもね、”思い通りの外”の出来事にハッピーを感じられることもある。そんな「嬉しい偶然」に感謝することが大事。解説します。
- [部下さんへの注意喚起が変わる「最初の言葉」の魔法｜管理職必見の声掛け術](https://ikumi3.com/archives/46121) - 部下さんに何かを改善してもらいたい、注意喚起をしたい...そんな時、「直して欲しいところがあって」「ちょっと問題がありそうなので」つい、こんな風にストレートに切り出してしまうことってありがち。実は私も失敗を繰り返していました。解説します。
- [50代は終わりじゃない！人生後半戦で見つけた本当の自分の価値とは](https://ikumi3.com/archives/46103) - 年齢が上がっていけばいくほど、なんとなく”減点方式”で物事を考えてしまいがちです。確かに「寄る年並み」で体力の衰えや、見た目（容姿）の老化は起こります、それはどうにもなりません。でもね。例えば、50代から、と考えた時に、逆に人生後半戦だからそ始められる未来ってあります。
- [理不尽なクレームに感情的にならずに対応する方法 部下さんから学んだ「プロの心構え」](https://ikumi3.com/archives/46078) - 部下さんがカスハラ的な電話対応に苦慮している場面に遭遇しました。その時の彼女の対応を見て、改めて「理不尽な状況での正しい向き合い方」について深く考えさせられたのです。今回部下さんから学んだ「感情的にならずに対応する方法」を解説します。
- [スケジュール調整で振り回される管理職必見！才能ある同僚に振り回されない３つの解決策](https://ikumi3.com/archives/46064) - 取引先との打ち合わせの日程調整で、社内の同行者に振り回されて疲れ果てていませんか？特に、才能に溢れた同僚だからこそ頼りたいのに、こうした「ちょっと残念」な部分で四苦八苦してしまう。この記事では私の実体験を交えて、そんな時の対処法について解説します。
- [50代だからこそできる！定年後20年を輝かせるセカンドライフワークの見つけ方](https://ikumi3.com/archives/46055) - 「このままでいいのだろうか？」定年が間近に迫ってきた50代のあなたも、きっと一度はこんな想いを抱いたことがあるのではないでしょうか。この記事では、定年後の20年以上の時間を充実させるために、今からできるセカンドライフワークの見つけ方について、私の実体験を交えてお伝えします。
- [スキルが先？役割が先？【管理職候補と言われて不安な人へ】立場が人を育てる法則とは](https://ikumi3.com/archives/46053) - 役割とスキル、どっちが先？こうしたことに悶々としてしまうって、ありがち。本来ならば、経験積んでスキルを身に付けて、満を持して「役割」に対峙する、というのが望ましいのかもしれませんが、実際にはそうならないことも多いです。私の経験も踏まえて解説します。
- [部下さんからの働き方提案に「メール返信」ではなく「対面での話し合い」を選んだ理由](https://ikumi3.com/archives/46045) - テレワークが当たり前になった昨今、部下さんから働き方についての意見や提案をもらうことも増えています。簡単な内容であればメール返信での「了承します」で済ませがちですが、それで良いのでしょうか？この記事では、部下さんと「対面での話し合い」を行うべき理由と具体的な進め方をお伝えします。
- [「早め派」も「ケツカッチン派」もどちらにも分がある 管理職仕事術](https://ikumi3.com/archives/46037) - 物事に取り組むのに、早ければ早いほどよし。とよく言われますが、「火事場の馬鹿力」のように、間際になって「ケツカッチン」で奏功することもあります。ここのところ立て込みがちな我が業務と、LINEオプチャでリスナーさんからコメントもらったことも踏まえて、解説します。
- [【部下さんに3ヶ月、口を聞いてもらえなかった】女性管理職が学んだ職場の人間関係修復術](https://ikumi3.com/archives/46026) - ちょっと気まずくなってしまったお相手…っていますよね。そんなときの関係修復法。かつて、最もこの危機が訪れた元部下さんとの事例をご紹介しつつ、解説します。
- [デジタル時代の新しい出会い方｜プライベートでの人と人との繋がりがもたらす予想外の幸せ](https://ikumi3.com/archives/46023) - この記事を書いている７〜8年前くらいから、プライベートでの人との繋がりについて深く考える機会がありました。そして、色々と行動してみて、デジタル時代の今だからこそ感じる、人と人との繋がりの可能性を実感。解説します。
- [部下とのコミュニケーションが上手くいかない管理職必見！「自分と人は、絶望的に違う」から始まる真心伝達術](https://ikumi3.com/archives/46015) - 「なんで伝わらないんだろう…」「同じことを何度も説明しているのに」そんな風に部下さんとのコミュニケーションに悩んでいませんか？実は私も悶々とする日々でしたが、ふと思い出したのが、7年前に研修講師の方から教わった印象的な言葉です。それは【自分と人は絶望的に違う】解説します。
- [「いつも前向きじゃなくてもいい」友人の言葉に救われた私が、オンラインの繋がりで見つけた心の支え](https://ikumi3.com/archives/46007) - 「いつも前向きでいなければならない」そんなプレッシャーに押し潰されそうになっていませんか？特に管理職として働く日々には、常に明るく、強く、前向きでいることを求められがち。でも、ふと疲れてしまった時。友人の言葉に救われた体験と、心の支えを見つける3つの方法をお伝えします。
- [管理職必見！イベント重複で信頼関係が揺らいだ時の優先順位判断術](https://ikumi3.com/archives/46000) - 「どちらも大切なのに、どちらを選べばいいの？」管理職として日々様々な選択を迫られる中で、こんな悩みを抱えたことはありませんか？先日、「優先順位の判断」と「信頼関係の維持」について考えさせられる出来事がありました。その実体験を踏まえて解説します。
- [【管理職必読】「一人で抱え込む」のをやめたら、部下さんに救われた話](https://ikumi3.com/archives/45991) - 「管理職なんだから、全部自分でやらなきゃ」「人に頼るなんて、情けない」「部下に迷惑をかけるわけにはいかない」そんな風に思って、一人で何でも抱え込んでしまう管理職の方、いませんか？実は私も、こうした思い込みに囚われていました。解説します。
- [「私、えらーい！」と言えない人へ　できない自分ばかり見てしまう心の癖を変える方法](https://ikumi3.com/archives/45986)
- [【ワーママは必読！働く女性の悩みを解消し、元気に導いてくれる1冊です】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/45977)
- [突然の異動で完全アウエー状態 未経験部署に飛ばされた女性管理職の生存戦略](https://ikumi3.com/archives/45967) - 社外の女性管理職の方とお話する機会がありました。長らく携わってきた部署で管理職となられて、ところが、1年前に突然全く別の未経験の部署に異動。とても戸惑っている、とのお悩みを教えてくれて。実は私も全く同じ経験があるのです。解説します。
- [【柳に風】イラッとする人の言葉に振り回されない 受け流し術で心が軽くなる理由](https://ikumi3.com/archives/45962) - 日常の中で、イラッとすることやネガティブなことを言われる時って、ままありますよね。 そんな時の対処法は「柳に風」コレ、結構効能があるんです！具体例を交えて解説します。
- [部下さんが辛い時の声かけ、実は「励まし」が逆効果？ 共感力で信頼関係を築く管理職のコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/45954) - 部下さんが辛そうにしている時、つい「きっといい経験になるよ」「頑張って」といった前向きな言葉をかけてしまいがちですが、実はこれが逆効果になってしまうことがあるのをご存知でしょうか。管理職の「励まし」が部下を追い詰める。事例も交えつつ、解説します。
- [【脳疲労に注意】抜け殻状態から復活するためにオススメ”脳内空っぽ術”](https://ikumi3.com/archives/45946) - この記事を書いている少し前、数日間は色んなことが起きて、たくさん行動して、人にもたくさん会って、もちろん楽しいこともいっぱいでしたが、さすがに最後は抜け殻のようになってしまっていました。いわゆる、脳疲労。そんな時の対象法、解説します。
- [「感情的な上司」が部下を失う理由とは？ニュートラルな態度で信頼関係を築く方法](https://ikumi3.com/archives/45933) - 管理職になって20年、つくづく思うのは「感情コントロールは管理職の必須スキル」だということ。人間だから感情があるのは当然です。でも、そこに飲まれずに冷静でいること。これができるかどうかで、部下さんとの関係性が大きく変わってくるのです。解説します。
- [又聞きで取引先を誤解しそうになった！ 管理職が学んだ確認の重要性](https://ikumi3.com/archives/45929) - 仕事においても、プライベートでも、いわゆる”又聞き”ってママあります。発言の当事者から聞くのではなく第三者を介して聞くことって、なかなかにフィルターがかかってしまっていることも多い。つい最近もそんな思い込みでウッカリ勘違いをしそうになりました。解説します。
- [『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。』弱ったメンタルに、ひとすじの光となってくれる](https://ikumi3.com/archives/45915) - 「大丈夫」と口にしながら、本当は全然大丈夫じゃない。そんな経験、ありませんか？ つい笑顔でやり過ごしてしまうけれど、実は心の中はモヤモヤしている。メンタルが弱っている。そんな時に、ぜひ手に取ってほしい一冊をご紹介します。
- [「また変化？もう嫌だ…」そんなときに、変化を楽しめるようになる5つの視点転換](https://ikumi3.com/archives/45913) - 仕事をしていると、次から次へと変化が押し寄せてくるもの。私もこれまで数え切れないほどの変化に直面してきました。その度にどこか疲弊してしまいそうになる自分がいて、でも結果変化を楽しむことができるようになってきました。同じような悩みをもつあなたへ参考になればと、この記事を書きます。
- [初めての管理職、困ったときどうする？ 実践的サバイバルガイド](https://ikumi3.com/archives/43862) - 管理職に初めて就任するとき、期待と同じくらい不安も大きいものです。新しいポジションで成功するためには、どのような心構えや実践が必要でしょうか？この記事では、初めての管理職として押さえておきたい重要なポイントをお伝えします。
- [管理職必見：部下との関係を一瞬で改善する究極のコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/45899) - 人と人との関わりは仕事をしていくうえで必須ですが、当然、考え方や価値観は一人ずつで異なります。そうした中、お互いに協力し合って成果を上げていくのに大切なことが「リスペクト イーチアザー」解説します。
- [経験を積むほど失う「素直力」こそが成長の鍵！管理職が教える本当の学び方](https://ikumi3.com/archives/45896) - これまでキャリアを積んできた中で、とあることに気づいてしまったのです。経験を重ねるほど失ってしまう大切な力があるということに。その力とは「素直力」です。私の失敗談もご紹介しつつ解説します。
- [雑談もまた、よき 部下に気づかせてもらった 職場での大切なもの](https://ikumi3.com/archives/45890)
- [20年の経験で分かった！女性管理職だからこそ発揮できる「3つの最強スキル」](https://ikumi3.com/archives/45767) - 「女性って管理職に向いていないんじゃない？」確かに、男性管理職と比べて苦手なこともあるかもしれません。でも、だからといって女性が管理職に向いていないということは決してありません。特に、女性だからこそ発揮できる「最強の3つのスキル」について解説します。
- [上司の思い込みと逆効果は比例する！部下を追い詰めず、寄り添えるコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/45757) - 「あなたなら大丈夫」「君ならできるよ」...部下さんを励ますつもりで掛けた言葉が、実は相手を追い詰めてしまっていた。そんな経験はありませんか？この記事では、上司の思い込みがいかに部下さんへの逆効果を生み出すか、そして、追い詰めるのではなく、寄り添えるコミュニケーション術についてを解説します。
- [頑張っているのに成果が出ない部下さんへの答え｜ベテラン管理職が語る成果の真実](https://ikumi3.com/archives/45755) - 目標に向かってやるべきことをコツコツ積み上げていったとしても、その成果の現れ方はマチマチ。なかなか目に見える成果が挙げられなくて悩んでいた部下さん。その相談に乗っていて、自分事としてもおんなじ悩みがあるなぁと実感しました。解説します。
- [「ラジオ出演なんて無理」と思っていた私が、コミュニティFMで著書を語れた理由](https://ikumi3.com/archives/45752) - 「ラジオ出演って、なんだかハードルが高そう…」「メディア出演なんて自分には縁遠い話」 そんな風に思っている情報発信者の方、きっと多いのではないでしょうか。実は私も同じように感じていました。ところが兵庫県尼崎市のコミュニティFM生出演させていただく機会に恵まれたのです。解説します。
- [静かな魔法が人生を変える『五感の魔法: あなたが主人公になる 人生好転の脚本を創る方法』で見つけた自分軸](https://ikumi3.com/archives/45738) - 「人生を自分でデザインできる」そんな言葉を聞くたびに、どこかで「本当に？」と疑っていた自分がいました。なのですが、ある一冊の本を読んでみたときに、感覚が静かに変わっていくのを感じたのです。『五感の魔法: あなたが主人公になる 人生好転の脚本を創る方法』ご紹介します。
- [マイナビ転職の公式サイト「MEETS CAREER」に取材をいただき、記事が公開されました](https://ikumi3.com/archives/45730) - この度、マイナビ転職の公式サイト「MEETS CAREER」に取材をいただき、2025年6月5日に記事が公開されました。男性の育児休業についてをメインテーマにしています。ご紹介します。
- [「やっとくね」と言ったのに「どうなってる？」上司のブレが招く信頼関係の危機](https://ikumi3.com/archives/45721) - 「この件、私がやっとくね」と部下さんに伝えたはずなのに、その後「あれ？どうなってますか？」と聞いてしまった経験、ありませんか？この記事では、日常の何気ないコミュニケーションで起こりがちな「上司のブレ」の問題点、どうすれば一貫した対応ができるかを、私の経験を踏まえて解説します。
- [“なんとなく不調”が続くあなたへ。ミネラル水で整える『「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア』](https://ikumi3.com/archives/45716) - なんとなく体調に不安を抱えていた頃に出会った一冊の本が、『「水と塩」でできる 究極の免疫セルフケア』でした。著者は、7万人以上の身体を診てきた治療家さんです。書かれてあることを実践していたら、ありがたいことに体調が整ってくることを実感。ご紹介します。
- [優秀な部下を失った管理職が語る リモート勤務で絶対に言ってはいけない言葉](https://ikumi3.com/archives/45708) - 部下さんの転居で完全在宅に切り替えてもらうことになって、新たな業務対応をお願いしていたのも束の間、残念ながら退職してしまいました。なぜ、彼女は辞めざるを得なかったのだろう...完全リモートの部下さんの気持ちを蔑ろにしないためには、どうしたら良いか?解説します。
- [部下さんへの助言、褒めてから？それとも厳しく？20年の経験で掴んだ「心に響く伝え方」](https://ikumi3.com/archives/45700) - 部下さんに助言をする時の話の順番「まず褒めてからネガティブなことを伝える？」「それとも厳しいことを先に言って、最後にフォロー？」長年この問題で悩み続けてきました。この記事では、試行錯誤の末に辿り着いた「部下さんの心に本当に響く助言の仕方」について解説します。
- [病気体験から学ぶ健康診断の重要性：部下との関係性を変えた健康経営のあり方](https://ikumi3.com/archives/45693) - 部下さんと「健康談義」をする機会が増えてきました。なんてったって健康第一。私自身が幾つかの病気に罹って、部下さんたちにも心配かけてしまったこともあって、自然とお互いの健康状態についてシェアするようになったこともあります。解説します。
- [「それ、間違ってるから」では部下は動かない！心に響く指導法で行動変容を促す方法](https://ikumi3.com/archives/45684) - 部下さんのやり方が間違っている時、ついつい「それ、間違ってるから」「ルールだから」と直球で指摘してしまいがち。でも、その後の反応を見て「あれ？」と思った経験はありませんか？私が経験したこともお伝えつつ、部下さんの心に響き、自然と行動変容を促す方法について解説します。
- [部下さんとのコミュニケーションで大切にしたいこと「目に映る すべてのことはメッセージ」](https://ikumi3.com/archives/45664) - 友人の話を聞いていて、あるフレーズが耳に留まりました。「目に映る すべてのことはメッセージ」これって、仕事上でのコミュニケーションにも大いに当てはまるんですよね。解説します。
- [1年越しの念願達成｜LINEオープンチャットで新たなコミュニティ構築へ](https://ikumi3.com/archives/45658) - ブログやSNSやショート動画やメルマガや…ありとあらゆる発信を頑張っています。これまでの活動に加えて、新たに「LINEオープンチャット」を開設しました。実はここに至るまで1年越しだったのです。ご紹介します。
- [部下を責めずに成長させる秘訣！管理職20年のプロが明かす言葉選びの技術](https://ikumi3.com/archives/45653) - 部下さんへ同じ物事を伝えるのにも、どんな語彙を選ぶか？というのは重要ですよね。特に、やや否定的な側面のあるメッセージだと尚更。この記事では、そんな「言い換えの妙」についてお伝えさせてもらいます。
- [「スローガンだけ」はもう卒業！部下さんが心から共感する会社ミッションの伝え方](https://ikumi3.com/archives/45645) - 会社のミッションを部下さんたちに浸透させる。そして、彼らのやりがいやエンゲージメントを高めていくのには、どうしたら良いでしょうか？ポイントは具体的に業務とミッションの繋がりを伝えていくことです。解説します。
- [他人と比べて疲れた心に｜地道なコツコツが教えてくれた「小さな奇跡」の正体](https://ikumi3.com/archives/45634) - 上手くいかないことが続いている時期って、特に他人のキラキラが目について、落ち込んでしまうものですよね。では、どうしたら良いでしょう？私が体験したこともお伝えしつつ解説します。
- [会社員だからこそ広げたい「本業以外の出会い」で人生が変わる理由](https://ikumi3.com/archives/45623) - 「毎日同じ職場で、同じメンバーと仕事をしていると、なんだか世界が狭く感じてしまう...」そんな想いを抱えている会社員の方、多いのではないでしょうか。私自身、本業は管理職として会社勤めをしていますが、それ以外の出会いを広げて新たな活動をできるに至りました。解説します。
- [部下さんに仕事を任せられない管理職必見！バトンを渡す勇気の作り方](https://ikumi3.com/archives/45612) - 部下さんに色々と任せたい！と思っていても、気付くとつい、自分でやってしまったりします。結果、上手く任せられずに悶々とするばかり…「任せる」ことに難しさを感じているあなたへ。部下さんへバトンを渡す勇気を持つために、そして、参考になる本のご紹介も含めて、この記事を書きます。
- [【管理職必見】部下さんの「良かれ」提案を成長の糧に変える5つの極意](https://ikumi3.com/archives/45604) - 部下さんからの提案、例えば「アイディアはいいけど、その先どうするのか具体性がない…」といった悩みをお持ちではありませんか？私も同じように日々試行錯誤の連続です。この「良かれ」提案をうまく軌道修正し、部下さんの成長機会に変える方法。解説します。
- [『パパ・ママが自宅でできる 子どもの病気とはじめてのホームケア』あの頃の私に渡したかった一冊](https://ikumi3.com/archives/45596)
- [応援する人こそ応援される人になる｜見返りを求めない関係づくりの秘訣](https://ikumi3.com/archives/45586) - 「自分のことで精一杯なのに、他の人まで...」そんな風に思ってしまうことも少なくないでしょう。でも、実は「人を応援する」という行為には、想像以上の力があるのです。この記事では、私がある友人から学んだ「応援する人は応援される人になる」という真理について、心に残るエピソードとともにお伝えします。
- [情報セキュリティ事故 後対応で企業の本性が見える！迅速と誠意の重要性](https://ikumi3.com/archives/45579) - 業務を委託している取引先において、情報セキュリティに関する問題が発生したという報告を受けました。こうしたインシデントへの対処には何が必要でしょうか？先方の説明会に参加してあらためて気づいたこと。解説します。
- [【女性管理職・50代以降の悩み】定年後のキャリアに不安を感じたら？ 先輩からのアドバイス：4つのアクション](https://ikumi3.com/archives/45570) - 社外の女性管理職の方とお話しする機会がありました。「定年まであと10年少々、このままでいいのだろうか？」という悩みをお持ちでしたが、実は私自身もかつて、まさに同じように悩みを抱えていました。その後転換期を乗り越えた経験を踏まえて、後輩のみなさんへ参考になれば…と、この記事を書きます。
- [言行不一致の上司あるある！効率化を叫びながら部下の時間を奪う矛盾](https://ikumi3.com/archives/45564) - 上司が「良かれ」と思ってやっている（であろう）ことが、実は、部下さんの時間泥棒になっているだけだった…そんな”上司あるある”私が部下の立場として経験したことなのですが、事例をご紹介します。
- [ぶっちゃけどうなの？女性管理職が直面するリアルな悩みとその対処法](https://ikumi3.com/archives/45556) - 「女性管理職って、ぶっちゃけどうなの？」そんな質問を受けることが多くなりました。そこで、この記事では、拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』をベースに、リアルな悩みとその対処法について、主要なポイントに絞ってお伝えさせていただくことにします。
- [「私は役に立っている」を唱えよう！自己肯定感を高める簡単ステップ](https://ikumi3.com/archives/45547) - 毎日頑張って仕事をし、プライベートでも様々な活動をしているのに、ふと「私って本当に誰かの役に立っているのだろうか」と不安になることありませんか？そんな悩みを解消するために私がやっている方法をお伝えします。樺沢紫苑さんの書『写文セラピー練習帳』で教えてもらったことをもとにしています。
- [『稼げるココロの法則39』が教えてくれた 50代からの起業に必要なのは、技術よりも“心”](https://ikumi3.com/archives/45520) - 50代を迎えた頃。ふと、今後の人生について考える時間が増えてきました。「このままでいいのだろうか？」とかなり悩んで試行錯誤をしてきて今に至ります。同じように50代以降になって悩んでいる人へ、ぜひこの一冊『稼げるココロの法則39』をご紹介したく、記事にしたためました。
- [会社員でも出版できる！「誰もが持つ唯一無二のストーリー」を書籍化する方法](https://ikumi3.com/archives/45535) - 会社員が商業出版するなんて無理。実は私もかつて、そう勝手に決めつけていました。でも今では、会社員として働きながら初出版を果たして著者活動もしています。同じように会社員でも商業出版を目指そうとしているあなたに向けて。この記事を書きます。
- [【否定せず寄り添う力】管理職20年の経験から導き出した、心配性部下さんとの向き合い方](https://ikumi3.com/archives/45527) - 心配性な部下さん。時々このタイプの方とご一緒することがあります。私自身はどちらかというと「なんとかなるさ」という気質なので、つい「そんなに心配しなくても…」と否定的に接してしまいそうになりますが、そんな部下さんとの寄り添い方。事例を交えて解説します。
- [【女性管理職の心得】感情に振り回されない！部下との接し方で大切にしたい「ニュートラルな姿勢」](https://ikumi3.com/archives/45505) - 「女性は感情に影響されやすい」しかし、管理職として部下さんと接する上で、感情論に偏ってしまうことは避けたいもの。この記事では、感情に振り回されない「ニュートラルな姿勢」について、私の経験を踏まえてお伝えします。
- [「マイフィットまくら（イオン×西川リビング）」寝覚め改善を実感 3年経っても快適さが持続【2022年夏で店舗での販売終了】](https://ikumi3.com/archives/6541) - 快適な睡眠のために枕選びは欠かせない。散々色々な枕を試してきたもののなかなか良いものに出会えませんでした。ところが、とうとうジャストフィットな商品を見つけたのです。【マイフィットまくら（イオン×西川リビング）】ご紹介します。
- [【ブレンディボトルコーヒー無糖】水筒に入れて持ち歩くとコスパ良し コクのある味わいもオススメ](https://ikumi3.com/archives/9609) - 毎日のコーヒー。チェーン店やコンビニのテイクアウトは酸味が強いのと、1日に何杯か必要で割高なのが苦手。オススメは「ブレンディ ボトルコーヒー 無糖」を水筒に入れて持ち歩くこと。夏はアイスで冬はホットで。ポイントや持ち歩き法をご紹介します。
- [【チョー簡単サツマイモご飯】「舟和の芋ようかん」を一口大に切って、ご飯と炊き合わせるだけ](https://ikumi3.com/archives/26928) - 秋は様々な味覚が楽しめる季節、「サツマイモご飯」もそのなかのひとつ。とはいえ、サツマイモを一本買ってきて炊き込みご飯の材料として仕込むのも、なかなか手間がかかる。お土産にもらった「舟和の芋ようかん」を利用して【チョー簡単サツマイモご飯】を作ってみました。ご紹介します。
- [「2冊目以降を書く資格がない」という呪縛から解放された著者の心の整理術](https://ikumi3.com/archives/45493) - 情報発信で背中にいる後輩の役に立ちたい。このビジョンを元に活動してきて、おかげさまで「女性管理職」の書籍を商業出版することができました。なのですが、その先にうまく進めない自分がいてずっと悶々として苦しくて…心理カウンセラーさんに相談して思い込みの解放ができました。解説します。
- [女性管理職が突破すべき壁｜年上男性部下さんとのコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/45481) - 初めて管理職になった頃、特に苦労したのが「年上の男性部下さんとのコミュニケーション」 遠慮してしまったり、曖昧な指示を出してしまったり…。そんな迷いや悩みを抱えていた私が、どのようにその壁を突破したのか？同じような悩みを持っている人に参考になれば、とこの記事を書きます。
- [連休中の「べきねば思考」から解放されて、心のままに過ごす休日のススメ](https://ikumi3.com/archives/45473) - 休日が続いて嬉しいはずなのに、仕事のことがよぎってモヤモヤ...そんな経験ありませんか？「バカンスを楽しんでいるつもりでも、つい、仕事のことが頭に浮かんでしまう」これ、実は私自身が感じてしまっていたことなのです。いやいやそうじゃなくて、心のままに過ごす休日のススメ。解説します。
- [不安の正体を見抜き、行動で打ち破る方法 〜悩みの沼から抜け出すための実践ガイド〜](https://ikumi3.com/archives/45459) - 「うまくいかなかったらどうしよう」「これからもずっとこんな状態なのでは...」ここ2年近く、私自身もそんな不安のスパイラルに陥ってしまっていました。でも、ある気づきをきっかけに、少しずつその沼から抜け出すことができたのです。解説します。
- [『優れたリーダーはアドバイスしない』小倉広 著｜“部下に良かれ”のアドバイスが、実は逆効果だったと気づかされた本](https://ikumi3.com/archives/45450) - 女性管理職として20年やってきた私にとって、「部下のために良かれと思ってするアドバイス」は、リーダーとして大切な務めだと信じてきました。しかし、小倉広さんの『優れたリーダーはアドバイスしない』を読んで、その考えは思い込みに過ぎなかったのだと、ハッとさせられました。紹介します。
- [部下さんとの「確認コミュニケーション」がミスを防ぎ、信頼関係を深める](https://ikumi3.com/archives/45442) - 部下さんから疑問や意見を呈されたとき、ともすると厳し目の内容もあるから、つい、上司の尺度や思い込みでバイアスかけてしまいがち。そんな悩みに面した時の上司としての心得について、元部下さんから教えてもらったことも含めて解説します。
- [「私も忙しい」はNG！部下さんが本当に求める上司の言葉とは](https://ikumi3.com/archives/45417) - 業務多忙で困窮している部下さんに対して、上司がつい口にしてしまう「私も忙しいんだから、あなたも頑張れ」という言葉。実は、この言葉が部下さんのモチベーションを大きく下げてしまうことをご存知でしょうか。私自身が部下の立場で経験したことをもとに解説します。
- [女性管理職20年が伝えたい 〜「静かな退職」に囚われず、仕事で輝く幸せの見つけ方〜](https://ikumi3.com/archives/45432) - 最近「静かな退職（quiet quitting）」というのがトレンドだと聞くようになりました。 会社は辞めないものの、必要最低限の業務だけをこなす働き方を指す言葉です。私の女性管理職20年の経験と視点から、この「静かな退職」について考えてみることにします。
- [「育休パパ」を応援します！女性管理職が語る男性育児休業の現実と希望](https://ikumi3.com/archives/45423) - 取引先の担当者さん（男性）から「育児休業します」と報告をもらいました。弊社でも育休パパ、まだそんなにメジャーではないですが、応援したい。そんな思いを込めて、また、身近な部下さんたちの状況や、育児休業自体を取得していない自分の経験も踏まえて、この記事を書きます。
- [【2025年】独自ドメインブログを8年間続けてきた理由 〜変わりゆくネット時代でも変わらない価値〜](https://ikumi3.com/archives/45407) - 2017年から独自ドメインブログを始めて、この記事を書いている2025年で8年目。毎日コツコツと記事を積み上げてきた結果、今では約2400記事になりました。私と同じようにブログを頑張っている人に参考にしてもらえたらと、この記事を書きます。
- [【上司必見】部下さんからの相談に「いや」「でも」から入るのをやめたら、信頼関係が一変する](https://ikumi3.com/archives/45398) - 部下さんから相談を受けたとき、「いや、それはね...」「でも、こうした方が...」「しかし、その前に...」などと、つい否定語から入っていませんか？実は、そうした何気ない返し方が信頼関係に大きな影響を与えているかもしれません。解説します。
- [管理職の反省録：自分を褒められない人は他人も褒められない理由](https://ikumi3.com/archives/45378)
- [部下との信頼関係を壊す「聴き方NG行動」と人として大切なコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/45373) - 「部下の話を聴く時のNG行動」というテーマでショート動画を撮ったところ、Instagramで92万回再生！という驚きの反響がありました。この記事では、動画の反響から見えてきた「上司と部下のコミュニケーション」について解説します。
- [管理職は「エライ人」じゃない！多くの上司が勘違いしている本当の役割とは？](https://ikumi3.com/archives/45362) - 「管理職は決してエライわけじゃない」というテーマでショート動画を撮ったところ、驚くほどの反響がありました。おそらく、多くの方々（おそらく部下の立場にある方々）にとって切実な問題なのですよね。解説します。
- [突然の事業クローズ宣言 ― 女性管理職20年で経験した最大の試練](https://ikumi3.com/archives/45350) - 質問をもらいました。「女性管理職20年の中で、いちばん辛かったことって何ですか？」辛かったこと：たくさんあるけれど（笑）これがワースト1、ということについてシェアさせてもらいます。
- [【9割の女性が悩む管理職と子育て両立】キーワード：「選ばれた責務」と「20年の旅」](https://ikumi3.com/archives/45341) - 女性管理職の後輩と話す機会がありました。仕事の責任と子育てでいっぱいいっぱいになって悩んでいる様子。とある調査によれば、働くママの約9割が「仕事と子育ての両立に悩みがある」と回答しているそうです。特に管理職となれば、その責任の重さから悩みはさらに深刻になりがち。私の経験も踏まえて解説します。
- [【管理職必見】雑談からはじまるチームビルディング術｜無口な部下さんが教えてくれた職場改革](https://ikumi3.com/archives/45334) - 「雑談は時間の無駄」「チームの生産性を下げる」そう思っていませんか？私も似たような考えをもっていました。なのですがある部下さんとの何気ない会話から、雑談の力とその活かし方を学びました。事例を交えて解説します。
- [部下さんがいっぱいいっぱいのとき、"投げかけ型"ではなく"関わり型"で救う言葉がけ術](https://ikumi3.com/archives/45323) - 「周りのメンバーにもっと振ってはどうかしら？1人で抱え込まないでくださいね」 部下さんがいっぱいいっぱいになっているとき、つい、こんな言葉をかけてしまうことはありませんか？大切なのは、"投げかけ型"ではなく"関わり型"の言葉がけ。解説します。
- [「私にはできない」の殻を破る！60代のファッションモデル経験で気づいた人生の可能性](https://ikumi3.com/archives/45312) - 人生で初めて「ファッションショーのモデルとしてランウェイを歩く」という、思いもよらない経験をしました。還暦を過ぎた今になって、です。この経験から気づいた「コンフォートゾーンから出る勇気」について、シェアさせてもらいます。
- [【数多くのお悩みを取り上げており、読みやすくて親しみやすい】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/45304) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。キャリアコンサルタント&一児の母でもある のーまるさんがnoteの記事にレビューを書いてくださったものです。【数多くのお悩みを取り上げており、読みやすくて親しみやすい】ご紹介します。
- [【 女性管理職である誇りと、仕事への愛に溢れた、先輩からのアドバイス】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/43467) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。ふじさわあゆみ さんから【女性管理職である誇りと、仕事への愛に溢れた、先輩からのアドバイスというタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [【女性管理職必見】多様な個性と向き合うチームビルディング術 〜変わりたいと思わせるきっかけづくりの極意](https://ikumi3.com/archives/45298) - ある女性管理職の後輩と話をする機会があって、彼女の悩みが私の心に刺さりました。年齢も性別も様々な個性豊かなメンバーとどう向き合ったらいいか...。そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？解説します。
- [読解力とは人生のOSのようなもの『読解力は最強の知性である １％の本質を一瞬でつかむ技術』](https://ikumi3.com/archives/45190) - 人とのコミュニケーションや、物事をいかにスマートにこなしていくか？日頃から常に悩ましいことの一つです。そんな時に大いにヒントをもらえる1冊に出会いました。伝える力【話す・書く】のご専門家、山口拓郎さんの『読解力は最強の知性である １％の本質を一瞬でつかむ技術』ご紹介します。
- [「人材流出」の先にある思わぬ再会 ～失われた縁が繋がり直すとき～](https://ikumi3.com/archives/45284) - 突然の連絡から生まれた再会。お相手は、この記事を書いている2年前に転職していった元ビジネスパートナーなのですが、失われた縁が繋がり直した。心が揺さぶられた出来事をお伝えします。
- [単純作業こそプロの技あり！女性管理職が実践する封入作業の極意](https://ikumi3.com/archives/45271) - 某日。部署のみんなでヒタスラ「封入作業」をしていました。単純作業であってもプロである以上しっかりこなさなければなりません。極意は「魂を込めて封入していく」「心の中で音読」解説します。
- [「この人に任せておけば安心」と言われる人の共通点｜ICT担当者に教えてもらった理想の仕事術](https://ikumi3.com/archives/45267) - 我が勤務先ビルが近々移転をします。荷物や什器の取りまとめもさることながら、とくにICT系の事項に関しては知識が乏しすぎる私…社内の専門家に頼るしかないですが「この人に任せておけば安心！」という担当者がついてくれていて、本当にありがたい。解説します。
- [【上司必見】小さな約束が信頼関係を築く鍵！部下さんとの約束を守り抜く方法](https://ikumi3.com/archives/45257) - 日々の業務に追われる中で、ついつい忘れてしまいがちな部下さんとの小さな約束。しかし、それが積み重なると信頼関係に大きな亀裂を生じさせることも…。管理職が部下さんとの約束を確実に守るための具体的な方法と、信頼関係構築への影響について解説します。
- [【急な欠勤でも慌てない】部下さんの体調不良時に業務をリカバーする最適な方法とは](https://ikumi3.com/archives/45247) - 部下さんの急な欠勤、ありますよね。なのですが、十分にそのための体制を整えられていなかったことに反省。この記事では、部下さんの急な欠勤でも業務がストップしない体制づくりについて、実体験を踏まえて解説します。
- [「AさんとBさんが結婚」の衝撃的な誤解！ビジネスメールの落とし穴と防止策](https://ikumi3.com/archives/45236) - 人とのコミュニケーション、昨今はLINEやメッセンジャーなどのチャットが主流となっていますが、会社だと、まだまだメールがそのメインでもあります。口頭と違って、やはりメール文章というのはとかく誤解を生み出しやすい側面もあって、特に、言葉足らずに注意！事例を交えて解説します。
- [【SNS疲れ】無理をして手を広げすぎていませんか？自分に合った情報発信の見つけ方](https://ikumi3.com/archives/45223) - 情報発信の一環で取り組んできた様々なSNS。成果が出るものもあれば、どうしても馴染めないものもあって…葛藤が続いています。取り組む中で感じた「SNS疲れ」と、自分自身の心を守るための対処法について、私の経験を踏まえて解説します。
- [【63歳の誕生日】自己否定感を感謝に変える、思い入れ深いこの1日](https://ikumi3.com/archives/45209) - 誕生日を迎えました。63歳です。何だか今回の誕生日は思い入れが深くて、そのことを書き留めておこうと記事にします。キーワードは【自己否定感を感謝に変える】よろしければお付き合いください。
- [年度末のプレッシャーを乗り越えて：区切りの時から新たな飛躍へ](https://ikumi3.com/archives/45200) - 3月。暦の上では春の訪れを感じる季節ですが、ビジネスパーソンにとっては「年度終い」という重大な区切りの時。年度末に多くの方が感じているプレッシャーや緊張感を和らげ、むしろこの「区切り」を前向きな飛躍のきっかけにする方法について、私の経験を踏まえてお伝えします。
- [【4月の緊張 】どう対処すればよいのか？ 目標を見出す・適度な緊張は必要・落ち着いたら緩める](https://ikumi3.com/archives/30417) - 会社勤めをしていると毎年4月は業務上の年度始め。期末の3月から期初の4月にかけては、もっとも緊張を強いられます。長年この時期を過ごしてきても、毎回緊張の連続。そんなときに、どう対処すればよいのか？ご紹介します。
- [長年育てた部下さんの退職に想いを馳せる〜見守る管理職の心情と学び〜](https://ikumi3.com/archives/45180) - 一通のメールが届きました。「このたび、退職することとなりました」差出人は、私が管理職になったばかりの頃に新卒で入社してきた部下さん。長年支援してきた部下さんの退職に際して感じたことと、管理職として人を育てる喜びや別れの心情について。具体例も踏まえて解説します。
- [【新任管理職必読】初めての部下マネジメントで失敗しないための5つの心得](https://ikumi3.com/archives/45171) - 管理職に昇進したものの、「このまま部下をマネジメントして大丈夫だろうか…」「チームをまとめる自信がない」と不安を抱えていませんか？私の経験から得た教訓をもとに、新任管理職の方が陥りがちな失敗を避け、スムーズにリーダーシップを発揮するための具体的なステップをご紹介します。
- [【課長に私もなるっ！】1984年当時の女性上司との出会いが教えてくれた管理職の道](https://ikumi3.com/archives/45161) - 私が「管理職になりたい！」と志したのは新卒で入社した会社で、身近に女性管理職の先輩がいたことからです。もう数十年以上も経ちますが、今でもその時のことがパッと目の前に思い浮かぶほど、大きな出来事で、そして偉大な先輩でした。解説します。
- [上司の表情がチームを変える！年度末の職場を明るくする笑顔の力](https://ikumi3.com/archives/45153) - 気付くと上司の表情が険しくなっていることって、ありませんか？私もとある会議で、自分の表情が職場の空気を重くしていることにハッとさせられたことがあります。同じような経験をお持ちのあなたへ参考になればと、この記事を書きます。
- [女性管理職になって見えた真実 あなたは一人じゃない 20年のベテランが教える成功の秘訣](https://ikumi3.com/archives/45143) - 他社の女性管理職とお話しする機会がありました。社内初の女性管理職として昇進された方。様々な悩みを抱えていて打ち明けてもらった内容から、多くの女性管理職が抱える共通の課題が見えてきたのです。同じように悩んでいる人へ。参考になればとこの記事を書きます。
- [上司の自己紹介で9割が間違える！経歴ではなく"これ"を伝えれば部下の信頼が勝ち取れる](https://ikumi3.com/archives/45133) - 人事異動で新しい部署に行ったとき、欠かせないのが自己紹介。特に上司のソレってともすると「演説」になってしまいがち、逆に、部下の立場で「こんな挨拶、いいな」と思ったことがあって、以来同じような自己紹介を心がけることにしています。事例を交えて解説します。
- [定年前こそライフワークを見つけるとき｜女性管理職が語る人生100年時代の準備](https://ikumi3.com/archives/45123) - 他の女性管理職の方と交流する機会があり、相談を受けました。「定年まであと数年、このままでいいのだろうか？これからどうすればいいのだろうか？」私もかつて全く同じ悩みに面していましたので、その不安、とてもよくわかります。自分の経験談も踏まえつつ解説します。
- [『フリーランスビジネス大全』選ばれる人材になる秘訣：会社員もフリーランスも使えるブランディング術](https://ikumi3.com/archives/45116) - 効率的な働き方、将来のキャリア、そして自分の価値の高め方について…仕事をしていると、常に悩ましいことです。そんな時に1冊の本に出会いました。株式会社日本デザイン 代表取締役 大坪拓磨さん著『【決定版】フリーランスビジネス大全』です。ご紹介します。
- [人事異動 変化を余儀なくされるのキツイけれど 「コンフォートゾーンから出よ」ってこと　](https://ikumi3.com/archives/45110) - 4月と10月は人事異動の季節。私もこの20数年、幾度かその事態に遭遇しました。しかも、結構急に言われることも多くってなかなかにタイヘン。でもね、それって「コンフォートゾーンから出よ」ってこと。事例を交えて解説します。
- [【管理職必見】部下の行動変容を自然に促す！ナッジ理論を活用した新しいマネジメント術](https://ikumi3.com/archives/45102) - 長年管理職として多くの部下さんと関わってきましたが、「〜すべき」「〜したほうがいい」と伝え続けても、思うような行動変容が起こらないことにずっと悩んできました。そんな時、とあるセミナーで目から鱗が落ちる気づきを得たのです。解説します。
- [転職を考えるあなたへ伝えたい「待遇だけじゃない、本当に大切なこと」](https://ikumi3.com/archives/45089) - 毎年4月や10月に近づいてくると、転職していく部下さんが何人か現れます。中には、給与条件や待遇が良いという理由で同業他社に移る、というケースもあってその心情は理解できるものの、「それで本当にいいの？」とつい親心から言いたくなってしまうのです。転職を考えていて悩んでいる人へ。この記事が参考になったら嬉しいです。
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- [「もう相談したくない」と思われる上司にならないための傾聴術 | 管理職20年の実体験](https://ikumi3.com/archives/45046) - 自分が話をしているのに、途中で遮って話を被せてくる上司って、あるあるですよね。結構このタイプ遭遇したことあって、なんか消化不良で終わってしまうんです。一方で自分が上司の立場となっても、なるべく気をつけたい。私の経験もご紹介しつつ解説します。
- [みっともなかったり、ズッコケちゃう自分でも、オッケー。](https://ikumi3.com/archives/45038) - 職業柄...とでもいいましょうか、「ちゃんとしなくっちゃ」とか「いつもシッカリと」とか、つい＂鎧をまとおう”としちゃうんですよね。ずっとこの姿ばかりなら、自分も疲れるし、部下さんたちもきっと緊張してしまう。だから、時にはみっともなかったり、ズッコケちゃってもいい。解説します。
- [新卒迎え入れで組織が変わる！職場に新しい風を吹き込むメリットと受け入れ方](https://ikumi3.com/archives/45027) - 3月中旬ともなると、4月に向けて新卒者を迎えるための準備が慌ただしく進んでいきます。新卒入社者から得られる組織活性化のメリットと、それを最大限に活かすための受け入れ方について、私の経験も踏まえて解説します。
- [国際女性デーに想う―私の管理職20年の奮闘と未来へのメッセージ](https://ikumi3.com/archives/45008) - 3月8日は「国際女性デー」。女性管理職として20年奮闘してきた私としては、感慨深いものがあります。ダイバーシティの世の中の流れも実感する中でのこの日に、じんわりとした気持ちが湧き上がってきます。後輩の皆さんへ参考になればと、この記事を書くことにしました。
- [部下さんへの効果的な教え方：「何かわからないことある？」が逆効果な理由と解決法](https://ikumi3.com/archives/45000) - 部下さんに業務を引き継ぎしたり、新しいことを教えたりする時。もちろん、マニュアルをもとにおこなうのですが、わーーっとひと通り説明してそのあとに、つい聞いてしまうんです。 「何かわからないことある？」でもね、この聞き方NG。解説します。
- [結婚披露宴での主賓挨拶、ジェンダーの壁を超えた女性管理職の奮闘記](https://ikumi3.com/archives/44978) - 仕事柄、部下さんの結婚披露宴にお招きいただくことがしばしばあって、多いと年2～3回…なんてことも。しかも、部門責任者をやっていると、もれなくついてくるのが「主賓挨拶」です。部下さんの結婚披露宴・主賓挨拶、女性管理職の奮闘記。ご紹介します。
- [【長友スタイル】ビジネスの成功はスキルだけでなく「装い」も重要 超一流スタイリストから学べる宝の講座](https://ikumi3.com/archives/44090) - 仕事をさらに頑張りたい。でも自分の装いってこのままでいいんだろうか？ そんな悶々とした悩みに答えてくれる講座に出会いました。40年の長きに渡り超一流のスタイリストとしてご活躍されている 長友妙子さん主催の「長友スタイル」です。ご紹介します。
- [「上司がボールを投げ返してきた時」戸惑いを乗り越えるコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/44969) - 上司に任せたはずの案件が突然戻ってきた。「あの件どうなった？」と聞かれて戸惑う。そんな状況、決して珍しくありません。職場でのコミュニケーションにおいて期せずして「ボールがあっちにいったりこっちにいったり」…そんな時の対処法。私の経験も踏まえて解説します。
- [この本を読んだら、Yes, I can！力強く頷きたくなる『自分のすべてにOKを出せば、人生はこんなに変えられる』](https://ikumi3.com/archives/44956) - 人生山あり谷あり上手くいかないことのほうが多いくらい。でもね。それもこれも一切合切OKでいいんだよ。藤沢あゆみさんの『自分のすべてにOKを出せば、人生はこんなに変えられる』を読んでいると、Yes, I can！と力強く頷きたくなる。ご紹介します。
- [職場の挨拶で評価が変わる？元役員の「率先挨拶」から学ぶ信頼関係の築き方](https://ikumi3.com/archives/44953) - 挨拶は大事ですよね。職場だと「おはようございます」「お疲れさまです」「お世話になっています」などがその代表格ですが、私自身もできる限り大声で元気よく！と心がけているものの、時として疎かにしがちだと反省。解説します。
- [後輩を管理職へ育てる時の「押し加減」〜熱意が逆効果？相手軸の支援で道は開ける](https://ikumi3.com/archives/44946) - 同僚から相談を受けました。「後輩をぜひ管理職として育てたいと思っていたんです。能力もポテンシャルも十分あるのに、私がグイグイ押しすぎたせいか...本人が及び腰になって実現できなかった」このお悩み、管理職なら一度は経験があるのではないでしょうか。解説します。
- [「お客様は絶対」からの脱却へ！東京都カスハラ防止条例で変わる職場の常識](https://ikumi3.com/archives/44939) - 2025年4月1日から、いよいよ東京都の「カスタマー・ハラスメント」（カスハラ）防止条例が施行となります。あらためて事業者として上司としてやるべきこととは？振り返ってみます。
- [慎重派の息子が30代前半で下した決断 - マイホーム購入で見えた親子の想い](https://ikumi3.com/archives/44924) - 息子から突然「家を買おうと思うんだけれど」と連絡がきて、ビックリ。これまで仕事をしながら子育てをしてきましたが、即決派の私に比べて慎重派だった息子。こうして大きな決断にあらためて立ち会うことに感慨深く、あらためて感じたことをお伝えします。
- [200人以上の部下を見てきた管理職が明かす メンタルケアの限界と葛藤](https://ikumi3.com/archives/44931) - 管理職20年やってきて、部下さんの延べ人数は200名以上となります。残念ながら、メンタルを挫いてしまった人たちも一定数いて、なんとかそのケアに努めようとしてきましたが、常に難しさを実感。解説します。
- [【体験談】睡眠負債が招く思わぬ落とし穴。年齢とともに意識したい健康管理とは](https://ikumi3.com/archives/44916) - 数年ぶりに風邪をひいてしまいました。原因はおそらく睡眠不足の蓄積、予定がすし詰めすぎて休まる暇がなかったこと。改めて無理をせずに健康を大切にすることを優先すべき、と痛感しています。同じような状況にある人へ参考になればと、この記事を書きます。
- [女性管理職が語る「なりたい自分」への道筋 - 仕事・学び・ライフワークの両立術](https://ikumi3.com/archives/44900) - 社外の女性管理職の方から相談を受ける機会がありました。今の仕事のことや今後に向けて、仕事以外のライフワークについて…etc．私の経験をもとにアドバイスするとともに「なりたい自分」への道筋についてメッセージを送りました。解説します。
- [【制限社員から会社の戦力へ 】女性管理職が語る異動支援で見えた人材活用の極意](https://ikumi3.com/archives/44910) - 元部下さんから久しぶりに連絡がありました。以前、彼女が今後のキャリアで悩んでいると打ち明けられて、色々調整した結果、ご本人の長所や経験をより活かせそうな他部署への異動が実現。その後大活躍されているようですが、意外と異動でうまく行くことって少ないのです。解説します。
- [部下さんが必ず成長する「信じ切る育成法」講演会で教えてもらった成功の極意](https://ikumi3.com/archives/44888) - とある講演会に参加してきました。登壇されていた経営コンサルタントさんのお話がめっちゃ刺さった！「部下さんの育成・たった一つのポイントは『成長を信じ切る』という点です。」解説します。
- [【上司必見】仕事の振り方で失敗しないために。部下の成長を促す”正しい任せ方”とは？](https://ikumi3.com/archives/44880) - 上司として日々悩むことの一つが「仕事の振り方」。部下さんに適切に仕事を任せることで、チーム全体の生産性が上がり、部下さんの成長にもつながるはず...なのですが、実際にはその塩梅が難しいものです。私自身の経験を踏まえて、「仕事の振り方」について解説します。
- [「上司が絶対に謝らない問題」20年のベテラン管理職が解説する真実](https://ikumi3.com/archives/44867) - 上司とて、もちろん色々間違っちゃったりミスすることだってある。なのですが、時としてそれを認めない輩っているんですよね。謝れない上司はNG。私の経験も含めて解説します。
- [会社員40年の現役管理職が反論「働き方の正解は人それぞれです」](https://ikumi3.com/archives/44859) - ある投稿に目が止まりました。フリーランスでご自身の活動を報告しつつ「会社員を脱しましょう！」と呼びかけている...といった内容です。え？それってつまり、会社員の人生はよろしくないってこと？こうした”ゼロヒャク思考”を目にするたびに、ついモノ申したくなるのです。
- [管理職が経験した「叶えられなかった約束」時を経て届いた元部下さんからの思いがけない報告](https://ikumi3.com/archives/44857) - 前部署の元部下さんから、久しぶりにメールをもらいました。「近況報告」だったのですが、メールが飛んできた時は「なんかあったのだろうか？」と心配になりました。と、いうのも数年前に彼から頼まれたことがあって、それを後任に託すも叶えることができなかった…そんな出来事を思い出したからです。
- [協業パートナーとの関係づくり｜業務委託先との信頼関係を築くポイントとは](https://ikumi3.com/archives/44845) - 業務委託先との協業は、もはや現代のビジネスには欠かせないものですが、会社が異なることで生じる様々な課題に、日々直面していませんか？この記事では、業務委託先とのより良い関係づくりについて、最近経験した出来事も踏まえてポイントをお伝えします。
- [【体験談】専門誌デビューへの道！ブロガーから雑誌の連載記事筆者になるまでの軌跡](https://ikumi3.com/archives/44348) - 専門誌での連載記事筆者デビューを果たすことができました。本記事では、その経験から得た学びをお伝えします。ブログやSNSで情報発信をしていると「もっと違う形でも発信していきたい」と新たな目標を思い描くようになりますよね。そんな人へ参考になれば幸いです。
- [女性管理職が語る！後輩女性たちへ贈る「キャリアを諦めないで」というメッセージ](https://ikumi3.com/archives/44831) - 企業で勤務する女性を取り巻く環境は、確実に変化してきています。女性活躍推進や、企業の意識改革により、キャリアアップのチャンスは確実に広がっているはず。でも、なぜか一歩を踏み出せない。そんなあなたへ、エールを送りたくこの記事を書きます。
- [部下さんからの相談事、つい＂否定語＂で返してしまいがちな癖をやめよう](https://ikumi3.com/archives/44825) - 部下さんからの相談事の際、まず状況を説明してもらいますがその後で、つい いや、でも、しかし...etc.みたいな＂否定語＂で返してしまうことって、ありがち。 もしかしたらなんとなく癖的になっている？この現象をやめましょう。事例を交えて解説します。
- [友人からの誘い 断るときの伝え方は「やんわりと、かつ、しかと断る」](https://ikumi3.com/archives/44812)
- [女性管理職20年が明かす 新任マネージャー・3つの黄金ルール〜最初の1年で絶対すべきこと〜](https://ikumi3.com/archives/44764) - 管理職への昇進は、喜びとともに戸惑いも多いですよね。日々の実践の場で悩むのは部下との向き合い方や判断の迷い、時には孤独を感じる瞬間への対処法ではないでしょうか。まずは、就任最初にすべきこと。私の経験も交えて3つのポイントで解説します。
- [【管理職必見】部下さんからの相談、経験がなくてもこう答える！実践的アドバイス術](https://ikumi3.com/archives/44809) - 部下さんから「こんな悩みがあって...」と相談されたとき、「私には経験がないから、何て答えていいのか分からない」と感じることってありますよね。そんな”経験のない相談への対応方法”について、私の実体験を踏まえて解説します。
- [【コミュニケーション困難な部下さんへの対応術】事例から学ぶ管理職の心得](https://ikumi3.com/archives/44800) - 女性管理職を20年やってきて、「この部下さんはめっちゃコミュニケーション困難だったなぁ」という経験、しばしばありました。どんなふうに向き合ったらいいのだろう？悩みながらも対応してきたこと。事例も交えて解説します。
- [講座選びで失敗しない！受講後の「やっぱり良かった」を確実にする3つのポイント](https://ikumi3.com/archives/44790) - 新しい学びにチャレンジする時、どんな基準で講座を選んでいますか？私自身、この1年で二つの有料講座を受講したのですが、一方は「受けなければよかった」もう一方は「受けてよかった」と、まるで真逆の感想を持つことに。なぜこの違いが起こるのでしょう？経験談を交えて解説します。
- [【女性管理職メンター活動中】一人で悩む管理職の方へ。20年の経験を活かした「心が楽になる」支援とは](https://ikumi3.com/archives/44779) - 2024年12月から、某企業が主催する「女性管理職向けメンタリングサービス」でメンターとして活動をしています。その中で見えてきた「支援の形」そして、女性管理職の人たちがどんなことに直面しているのか？実際のメンタリングで得たことも踏まえて、シェアさせていただきます。
- [女性管理職のキャリア支援、企業のメンタリングサービスを利用 一歩を踏み出すまでの迷いと決断](https://ikumi3.com/archives/44419) - 「キャリアの相談をしたいけれど、誰に相談したらいいのかわからない...」そんな声をよく耳にします。私自身、こうした方々の力になりたいと思っていながら、なかなか一歩を踏み出せず。結果、ある企業の「キャリア支援サービス」でカウンセラーとして活動開始するに至りました。解説します。
- [【実例解説】上司に意見するべき？部下の勇気ある進言が職場を変える理由](https://ikumi3.com/archives/44757) - 上司の言動や態度に困っているけれど、意見していいものか迷っている方、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。この記事では、実際に上司に意見した友人の体験と、その後の変化についての具体例も交えながら、管理職の視点から解説します。
- [【時短勤務から通常勤務への移行】子育て中部下さんに伝えた意外なアドバイス](https://ikumi3.com/archives/44749)
- [【人材採用】面接だけでは見抜けない！？ 採用と定着の本質的な課題と向き合う](https://ikumi3.com/archives/44739) - 入社面接では素晴らしい方と出会えたと思えたのに、なかなか定着に繋がらない...。そんな悩みをお持ちではありませんか？我が部署も同様です。多くの企業が抱えるであろうこの課題について、私の経験を踏まえて解決のヒントをお伝えします。
- [『「運のいい人」は神社で何をしているのか』神社好きが熱く語る、神社好きのための本／川上徹也 著](https://ikumi3.com/archives/44727) - 神社が好きでよく行きます。また、神社に関連する本もよく読みます。そして、これまでのいわゆる「神社本」とは全く趣きの異なる一冊に出会いました。コピーライター・作家としてご活躍の川上徹也さんの『「運のいい人」は神社で何をしているのか』紹介します。
- [部下さんの違和感は宝になる。女性管理職が体験した「信頼関係の積み重ね」](https://ikumi3.com/archives/44714) - 我が部署では、年度締めの3月が近づいてくると幾つか行政に提出すべき報告書があります。 少々厄介な報告書作成について、「あれ？ちょっとおかしいかも」という部下さんのセンサーに助けられた出来事をもとに、それって宝だなぁと実感したことについて、解説します。
- [【大室の社 玉翠】伊豆高原の隠れ家 部屋にひとつずつの源泉掛け流し露天風呂がオススメ](https://ikumi3.com/archives/35784) - 静岡県の観光名所「伊豆」が好きで毎年訪れています。伊豆高原にある隠れ家温泉宿【大室の社 玉翠】に行ってきたのでご紹介。オススメポイントは、部屋にひとつずつ備え付けの源泉掛け流し露天風呂です。
- [【管理職必見】部下さんとの信頼関係を築く5つの秘訣｜成長と効率化の両立を目指して](https://ikumi3.com/archives/44703) - 日々、部下さんたちと接する中で「もっと上手くコミュニケーションが取れないかな」「効率よく業務を進めながら、成長も促したいけれど…」と悩むことってありますよね。私の経験も踏まえて【部下さんとの信頼関係を築きながら、業務効率と成長の両立を実現する具体的な方法】をお伝えします。
- [管理職×子育て。家族の転勤、私の仕事、子供の教育…複雑な悩みを抱える女性へのエール](https://ikumi3.com/archives/44689) - ある女性管理職の方から相談をもらいました。子育てのこと、ご家族の転勤、自分の仕事…いろんな悩みが同時に目の前に立ちはだかっていて、どうしたら良いのでしょう？今回の対話を通して気付いたことをシェアします。
- [【保存版】上司への報告が苦手な人必見！信頼関係を築く3つの超実践的テクニック](https://ikumi3.com/archives/44679) - 最近、若手社員の方から「上司への報告の仕方が分からなくて…」という相談を受けることが増えています。特にリモートワークが普及してからは、この悩みを抱える方が本当に多くなりました。今回は「報告の仕方」について、私の経験を踏まえて具体的にお伝えしていきます。
- [【対談：社会保険労務士とワーキングマザー】 年収の壁と小1の壁の最新情報](https://ikumi3.com/archives/44675) - 友人の社会保険労務士さんとFacebookライブをやりました。そこで話題になった「年収の壁問題」と「小1の壁問題」。え？それってどんなこと？実際のライブ録画のURLもお伝えしつつ、紹介します。
- [【管理職必見】部下さんが相談しやすい上司になるためのたった1つの心がけとは？](https://ikumi3.com/archives/44667) - 目の前の業務に追われ、常にしかめっ面忙しそうな雰囲気を醸し出している上司。私も以前はそうでした。この記事では「部下さんが相談しやすい上司になるためには」というテーマについて、経験も踏まえて解説します。
- [話が分かりづらい部下さんとの向き合い方｜女性管理職20年が実践する究極のコツ](https://ikumi3.com/archives/44658) - 話し方のクセがあって「は？何を言ってるのかしら」「わっかりづらいなぁ～」というお相手っていますよね。つい、イラッとしてしまいがちなのですが、グッと堪えてそんな時の接し方。 私の経験も踏まえつつ解説します。
- [同じことを言い表すのにも、語彙の違いで相手の受け止め方も異なる](https://ikumi3.com/archives/44652) - 「物は言いよう」「言い換えの魔法」などと、よく耳にしますよね。どんな語彙を使えば、相手によりポジティブに受け止めてもらえるのだろうか？特に上司と部下との関係において、ちょっとした心遣いをするだけでも、コミュニケーションがより円滑に図れるものです。解説します。
- [【メンタル疾患を抱える部下さんへの言葉がけ】上司として知っておくべき4つのポイント](https://ikumi3.com/archives/44556) - 部下さんがメンタル疾患を抱えているとわかった時、どんな言葉をかければいいのか...私も何度も悩んできました。この記事では、上司としてメンタル疾患を抱える部下さんと向き合う際の、効果的な言葉がけについて。私の経験も踏まえて解説します。
- [多様性を活かすチームマネジメント：管理職が直面する最大の課題とその解決策](https://ikumi3.com/archives/44642) - 昨今、職場における多様性（ダイバーシティ）という言葉をよく耳にします。実際の現場では、この「多様性」をどう受け入れ、活かしていけばいいのか、多くの管理職が悩みを抱えているのではないでしょうか。では、どう対応していけば良いのだろう？自身の経験談も交えつつ解説します。
- [【お買い物体験談】ハイブランド店で試着だけしてきました。その驚きの対応と気づき](https://ikumi3.com/archives/44634) - ハイブランドショップでお買い物をしてみたい、でも敷居が高すぎてなかなか実現できない…そんな悩みってありませんか？スタイリストの友人から「まずは触れてみることから始めてみて」とアドバイスをもらって、思い切って足を運んでみました。解説します。
- [【生成AI時代のブログ運営】依存と成長の狭間で悩むブロガーの本音](https://ikumi3.com/archives/44619) - ブログ運営8年目、記事数も2,300超となりました。とはいえ、挫けそうになることもままあって、そんな時には生成AIが強い味方になってくれます。この記事では、生成AIをうまく活用しながら、なおかつオリジナリティを失わないブログ運営の方法について、私の葛藤や経験を踏ませて解説します。
- [【管理職を諦めないで】子育て中のキャリアアップ成功法・ワーママ30年の私から伝授](https://ikumi3.com/archives/44607) - 「管理職を目指したいけれど、今は子育て真っ最中。とてもそんな余裕がありません。私、このまま諦めるしかないのでしょうか？」そんな相談をもらいました。いえいえ、諦めないで。 この記事では、同じ悩みを持つ女性たちへ、私の経験を踏まえながら、具体的な道筋をお伝えします。
- [『感謝脳』精神科医と感謝研究家が実証！たった3つの感謝で人生が変わる](https://ikumi3.com/archives/44403) - ここ一年くらい、ずっと体調不良に悩まされてきました。どうしたら良いのだろう…途方に暮れていた時に出会った一冊。精神科医の樺沢紫苑さんと、感謝研究家の田代政貴さん共著の『感謝脳』です。「感謝すると、うまくいく」それはなぜ？解説します。
- [【管理職必見】長期休暇明けの仕事モチベーション低下を乗り越える方法 部下さんから学んだ大切な気づき](https://ikumi3.com/archives/44596) - 長期休暇が明けた後の仕事始め。「なかなかエンジンがかからない」「モチベーションが上がらない」という経験、ありませんか？私も休みボケが抜けずにいることがありますが、部下さんから気づかせてもらったことで心新たにできました。解説します。
- [【女性管理職が明かす2025年の目標設定】部下育成と新制度対応の両立戦略](https://ikumi3.com/archives/44590) - 2025年もいよいよ仕事始めになりました。これまであまり「仕事の目標」について、新年に意識してきませんでしたが、せっかくなので、この記事でシェアさせてもらいます。
- [経営コンサルタントが実践｜ビジネスで活用するルノルマンカード リーディング結果のシェア](https://ikumi3.com/archives/44581) - 毎年、年始に「ルノルマンカードリーディング」をやってもらっています。経営コンサルタント・高橋貴子さんの個別講座で、いわゆるスピリチュアル的なものというより”自分の潜在的な思考を可視化する”ことを導いてくれるもの。2025年のリーディング結果について、シェアさせていただきます。
- [【八方除の守護神・寒川神社完全ガイド】行き方、境内の様子、お正月の御朱印、神砂の入手方法まで](https://ikumi3.com/archives/1346) - 神奈川県在住歴50数年の私からご紹介する県内名所の寒川神社。関東地方における著名な神社の一つでもあり、「八方除の守護神」としても親しまれています。 その由緒や様子、神砂（浄め土）を分けてもらう方法などについてお伝えします。
- [SNSで反応がない時の不安...それでも発信を続ける意味と、本当に大切なこと](https://ikumi3.com/archives/44571) - ありとあらゆる発信を頑張っていますが、とくにSNSだと、誰もが一度は経験する「反応がない」という不安との戦いですよね。私も何度となくこの思いと向き合ってきました。同じような悩みを抱えているあなたへ。私自身の経験から学んだ「本当に大切なこと」をお伝えします。
- [【実体験】年賀状を辞めなくて良かった 私が実感した「つながり」の大切さ](https://ikumi3.com/archives/44546) - 「年賀状終い」という言葉をよく耳にするようになりました。確かにSNSが普及した今、わざわざハガキを書く必要があるのか？ここ数年悩んでいたものの、止めずに続けています。ポイントは”つながり”の大切さ。解説します。
- [プレゼンティーズムという言葉を聞いて 部下さんのメンタルケアに思い返すこと](https://ikumi3.com/archives/42781) - 部下さんのメンタルケアとは、管理職19年やってきている中でも、最も難しいことの一つと言っても過言ではありません。出社しているのに（勤務しているのに）部下さんは実は悩んでいる。「プレゼンティーズム」という言葉が取り沙汰されるようになって思い返すこと。解説します。
- [【熊野古道を半日で満喫 オススメ】熊野本宮大社〜発心門王子〜熊野本宮大社戻り ウォーキングキング約3時間](https://ikumi3.com/archives/44512) - 和歌山県に一泊二日で旅行に出かけています。1日目は南紀白浜に宿泊して、2日目は熊野古道へ。移動手段として路線バスもあるようですが、私はレンタカーを利用。白浜からの所要時間、熊野本宮大社から発心門王子を経て熊野本宮大社に戻るウオーキングについて、ご紹介します。
- [【南紀白浜  年末に一泊旅行】行き方・予約・宿泊先・見所をご紹介](https://ikumi3.com/archives/44486) - 毎年、年末には家族で旅行することにしています。2024年は、和歌山県の南紀白浜に出かけました。実は遡ること25年くらい前に大阪府内に住んでいたのですが、残念ながらその際は当地を訪れる機会がなく、ようやく実現。行き方・予約・宿泊先・見所を紹介します。
- [2024年の100いいね！やりたいことを100個ブログに書く](https://ikumi3.com/archives/41787) - 「新年に今年のやりたいこと100個（100いいね！）をブログに認める。どんな小さなことでもいいから思いついたこと片っ端から。そして、達成したら赤字に変えていきましょう。もちろん、途中で修正や追加もOK」あるセミナーで教えてもらって、早速やってみました。
- [【心理学】恩を感じない相手への対処法｜恩送りの本質とは](https://ikumi3.com/archives/44474) - 誰かのために一生懸命サポートしたのに、相手がそれを当たり前のように感じていた、特に恩義を感じていなさそうだ...そんな経験はありませんか？「やるせない気持ち」になりますよね、私自身の経験を踏まえて解説します。
- [マンションの玄関をお正月にしつらえる 「しめ飾り」と「松の枝を養生テープで留める簡単門松」](https://ikumi3.com/archives/2934) - マンションの狭くて小さな玄関だと、お正月飾りはどうしよう？と悩みますよね。我が家では「しめ飾り」に加えて、松の枝を買ってきて養生テープで留める「簡単門松」も置いている。さっそく紹介します。
- [年末の振り返りが変わる！現役管理職が実践 感謝思考で仕事が好転できる方法](https://ikumi3.com/archives/44467) - 仕事納めの日となりました。あんなことこんなこと色々あったなぁ、長いようで短いようで、また一年が終わる…この間の出来事が、走馬灯のように駆け巡ってくるけれど。今回は特に、感謝で締めくくろう。と心しています。
- [【年末の後悔と不安を力に変える】女性管理職が教える心の整理術](https://ikumi3.com/archives/44457) - 仕事納めが近づいてくると憂鬱になってしまうことってありませんか？長いお休みを楽しむことよりも、今年が終わってしまうことへの後悔や、休み明けのその後の”てんこ盛り”をつい、想像してしまうから。そんな時の対処法を解説します。
- [ビジネスのナビを最新化！『百万円集客』でAIを味方につける方法を知ることができる（高橋 貴子 著）](https://ikumi3.com/archives/44449) - 生成AI活用が盛んになってきている昨今ですが、より、ビジネスの場に有効活用して発展を遂げていくためには、どんな点に注力していったら良いのだろう？悩んでいたときに出会ったのが、高橋 貴子さんの『百万円集客』ご紹介します。
- [【在宅勤務者がインフルエンザに罹ったとき】業務復帰の目途は何日後にすればいい？ 多様化する働き方への対応・我が勤務先の場合](https://ikumi3.com/archives/22437) - インフルエンザ発症したら、その後休息しなければならない（出社停止）日については、各企業ごとで定められています。昨今は在宅勤務者が増えていて、じゃあ、こうした際はいつから業務復帰すればよいか？我が勤務先の場合を例にご紹介します。
- [【上司必見】細かい性格の部下さんとの向き合い方 個性を活かすマネジメントのコツ](https://ikumi3.com/archives/44438) - 「細かすぎて、時として困ってしまう…」「もう少し大きな視点で見てほしいのに」部下さんに対してそんな思いを抱えてしまうこと、ありますよね。この記事では、部下さんそれぞれの個性を活かすマネジメントのコツについて、「細かい性格の部下さんとの向き合い方」を例にとって解説していきます。
- [「寄り添いが大切」だと言うけれど…管理職が部下の批判的な声に向き合うべき正しい対応とは？](https://ikumi3.com/archives/44427) - 今後管理職を目指している、だけれど、悩んでいる…そんな部下さんと話をする機会がありました。「管理職として一番大切なことは何ですか？」と質問をもらって、「寄り添いです」と答えたのですが、それでもご本人の悩みはまだまだ続くようです。解説します。
- [任せる勇気が組織を変える！気質の違う部下さんとの関係を一変させた驚きの発見](https://ikumi3.com/archives/44401) - 部下さんとの距離感に悩んで、ついつい遠慮しがちになってしまう。そして、結果として組織の力を十分に引き出せていない…そんなことってありませんか？この記事では、私自身が経験したことを元に、部下さんとの新しい関係性の築き方や組織の活性化について解説します。
- [新しいSNSを始めるべき？迷った末の「mixi2参戦」で気付いた大切なこと](https://ikumi3.com/archives/44389) - 「mixi2」が話題になっていて、周囲でもアカウントを開設する人が増えています。とはいえ、すでに複数のSNSの運用で手一杯な私にとって、新しいプラットフォームの追加は正直迷いどころ。「始めるべきか否か」の葛藤と、その決断に至るまでのプロセスについて解説します。
- [「みんなが言っている」の「みんな」とは誰ですか？ この話法にモノ申す](https://ikumi3.com/archives/36188) - 部下さんが問題を抱えているとき、よく耳にするのが「みんなが言ってます」この「みんな」とは誰なのか？そしてソコに振り回されなくてもよい。具体例を交えて解説します。
- [【おうち割烹todokuのXSO醬】プロの料理人考案の万能調味料で献立革命](https://ikumi3.com/archives/44367) - 毎日の献立、何にしよう？悩みますよね。家族のためにも美味しいもの、身体にいいものを作りたいと願うものの、ついワンパターンになってしまいがち。そんなときに強い味方になってくれるのが「おうち割烹todokuのXSO醬」ご紹介します。
- [【管理職向け】女性部下の管理職登用、背中の押し方に悩んでいませんか？経験者が語る具体的なアプローチ法](https://ikumi3.com/archives/44359) - 優秀な女性部下さんがいるのに、なかなか管理職への一歩を踏み出してくれない...。そんな悩みを抱えている上司の方も多いのではないでしょうか？この記事では、実際の経験を踏まえて、女性部下さんの管理職登用を成功に導くためのポイントを解説します。
- [「それ、前にも言ったよね」部下さんから同じことを繰り返し聞かれたときのNGフレーズ](https://ikumi3.com/archives/44342) - 部下さんと日々コミュニケーションしているなかで、同じことを繰り返し聞かれる…ということがままあります。つい、不用意に「それ、前にも言ったよね」と切り返したくなりますが、このフレーズはNG。では、どうすれば良いでしょう？解説します。
- [辛い時こそ効く「感謝の法則」科学的根拠から解く心の処方箋](https://ikumi3.com/archives/44334) - 辛い時やいっぱいいっぱいな時、つい恨みつらみを言いたくなっちゃいますよね。でもね。毒吐いたところで解決にならないし、さらに気持ちが落ち込むばかりです。じゃあどうすればいいか？それは「徹底的に感謝する」解説します。
- [【発信者必見】コンテンツに悩んだときの解決法！自分の経験を活かした心に響く発信とは](https://ikumi3.com/archives/44325) - SNSや動画配信など、様々な形で情報発信をしている人は多いですよね。でも、「今日はどんなコンテンツにすればいいか」「どんな内容を伝えるのか」と行き詰まってしまうことはありませんか？発信に悩んだときの具体的な解決法についてまとめました。
- [「できなかった」で自尊心を下げない セミナー参加で教えてもらったこと](https://ikumi3.com/archives/44313) - 作家・人材育成コンサルタント 和田裕美 （わだ ひろみ）さんの「陽転思考セミナー」に参加しました。とくに刺さった言葉が【できなかった、で自尊心を下げない】解説します。
- [新人著者が書籍販売キャンペーンで失敗しない極意5か条 - AIも活用した最新戦略](https://ikumi3.com/archives/44293) - 初出版から、この記事を書いている時点で1年9ヶ月。著者の先輩方から「本は著者自らが売っていかねばならない」ということを教えてもらって必死に取り組んできましたが、ここのところ何もできていません。新人著者として分かっていないこともまだまだありますが、あらためて「販売キャンペーン」にチャレンジすることにしました。
- [【現場の生の声を元に、より思考を柔軟に対応】育児休業から復職する部下さんへ 美容室での取り組み](https://ikumi3.com/archives/44285) - 行きつけの美容室で店長さんと話す機会があって、そこで教えてもらった”育児休業から復職する部下さんへの取り組み”を紹介させてもらいます。ポイントは【現場の生の声を元に、より思考を柔軟に対応】です。
- [【職場の困りもの】クレクレ星人への対処法｜要求の本質を見極めて、上手な距離感を保つ極意](https://ikumi3.com/archives/44277) - お困りではありませんか？クレクレ星人との付き合い方。「これやってくれない？」「あれお願い！」と、次から次へと要求を突きつけてくる同僚や部下。私の経験から、クレクレ星人との付き合い方や、適切な距離感を保つためのコツをお伝えします。
- [女性管理職が見つけた「部下さんのやる気が3倍上がる」魔法の言葉とは](https://ikumi3.com/archives/44269) - オフィスでの何気ない会話のなかでも、日頃からちょっとしたフレーズを繰り返し使うと良くて、私がしょっちゅう使っている三つがあります。どれもシンプルですが、意識していないと意外と使えなかったりするもので、「部下さんのやる気が3倍上がる」こと間違いなし。解説します。
- [他人の「キラキラ」を気にするよりも、昨日の自分と今日の自分の差を気にすればよい](https://ikumi3.com/archives/44263) - 他人の「キラキラ」って、気になりますよね。仕事上だけでなく、プライベートでもSNSなどでつい比較してしまい、落ち込んじゃうこともままある。でもね、他人のキラキラは気にしなくていいんです。それよりも”昨日の自分と今日の自分の差”を気にかけることが大事。解説します。
- [【上司必見】部下さんとの約束、あなたは守れていますか？一貫性のない指示が及ぼす致命的な影響とその対策](https://ikumi3.com/archives/44255) - 部下さんと接する中で最初に伝えたことがいつの間にか翻ってしまい、後から指摘したことが矛盾していた…そんなことってありませんか？この記事では、上司の一貫性のないコミュニケーションが部下さんに与える影響について、私自身の経験を踏まえて解説します。
- [消えゆくビジネス年賀状の光と影 - 現役管理職が語る仕事関係の新しいつながり方](https://ikumi3.com/archives/44248) - 毎年11月の月末近辺となると「そろそろ年賀状を」ってな雰囲気になりますが、それも今は昔…になりつつあリます。ここ数年特に会社では「出さなくなった」「もらわなくなった」が顕著になっていて”年賀状終い”が増えているかも？と感じるこの頃。解説します。
- [この本を読めばきっと要領を発揮！できる『要領がいい人が見えないところでやっている50のこと』](https://ikumi3.com/archives/44240) - やることがテンコ盛り、時間はドンドン過ぎていくし…この悩みって、ある意味永遠のテーマとも言えますよね。要領よく立ち回れれば良いのだけれど、うまくできずに右往左往してしまうこともしょっちゅう。そんな時にオススメの一冊が『要領がいい人が見えないところでやっている50のこと』です。
- [混成チーム必勝術｜リソース内部・外部の壁を越えて最強のワンチームを作る実践的アプローチ](https://ikumi3.com/archives/44230) - 我が部署は自社の社員メンバーと、業務委託先から出向してもらっているメンバーとの「混成チーム」です。今や外部リソースに協力してもらうことはもう当たり前になっていますが、その必勝法とは？私の経験も踏まえて解説します。
- [管理職必見！部下の意見を活かす「汲み取り力」の重要性 現場と人事の連携から学ぶ](https://ikumi3.com/archives/44222) - 「健康経営について」をテーマに、他部門との合同ミーティングを定期開催しています。直近のミーティングで我が部下さんが発言したことに、ちょっと疑問を感じてしまい…あらためて「部下さんの気付きの汲み取り方」を考えるきっかけになりました。
- [『無双のメンタル』尽きない悩みにこの1冊！無双を極めることで良い、と教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/44215) - 日々、生きていくなかで数え切れないほどの「心の挫け」があって、その多くは「人から何らか評価されたこと」に基づいています。悩みは尽きません。そんな時に出会った本、宮崎直子さんの『無双のメンタル』ご紹介します。
- [上司のウッカリミスが部下との信頼関係を壊す？確実な防止策と信頼回復のポイント](https://ikumi3.com/archives/44207) - 上司の何気ないウッカリが、実は部下さんとの信頼関係に大きな影響を与えているかもしれません。この記事では、私の失敗経験から学んだ、上司のウッカリミスを防ぐ具体的な方法と、もし起きてしまった場合の信頼回復のポイントについてお伝えします。
- [「数字」「論理」を使ったコミュニケーション法 深沢真太郎さんに教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/44183) - 「ビジネス数学・教育家」の深沢真太郎さんのトークイベントに参加してきました。私、どちらかというと”数字” "論理”といったことがニガテ。なのですが、深沢さんのお話を聞いていたらその魅力にハマってきた！紹介します。
- [「COPYTRACK」から突然メールが来た！画像を無断で使用との濡れ衣＿対処法](https://ikumi3.com/archives/44162) - ブログ記事に使う画像は、自分で撮影したもの／Canvaの有料プランで利用可能なもの、この二択のみ。なのですが、ある日突然「COPYTRACK」なる発信者からメールが届きました。「あなたのブログに画像が無断で使用されていると、著作権者から申し出があった」とのこと。対処法を解説します。
- [なぜ？？Xのアカウントが突然ロックされた！解除法と、その後も「仮ラベル」の苦痛](https://ikumi3.com/archives/44141) - Xの発信を日々かなり頑張ってきて、おかげさまでたくさんのフォロワーさんにも恵まれました。なのですが…ある日突然「アカウントロック」されてしまいました。全く身に覚えもありません。同じような状況に陥ってしまった人のために参考になればと、この記事を書きます。
- [部署間の溝を埋めるには？企業のメンタルヘルス対策で見落としがちな視点](https://ikumi3.com/archives/44175) - 他部署と合同で月例開催をしているミーティングがあります。テーマは「健康経営について」 昨今、各企業でこの課題にはかなり注力していて、弊社も同様。あらためて「部下さんの気づきの汲み取り方」を考えるきっかけになりまた。
- [管理職必見！「気付く」の先にある「気向く」で変わるチーム作りとメンタルケア](https://ikumi3.com/archives/44150) - 業務上で定期的に開催される「メンタルケア研修」を受講しました。今回の講師はは外部の臨床心理士の先生。特に刺さったことが「気向く」それって、どんなこと？解説します。
- [部下さんが怒り心頭！理不尽なクレームへの対処法｜女性管理職が明かす"サンドバッグ術"](https://ikumi3.com/archives/44133) - 部下さんが何やら”憤懣やるかたない”といった様子です。某ユーザーさんとやりとりをしていて、残念ながらお相手の理解がどんどんズレて埒が明かなくなってしまっている、とのこと。こんな時には、上司が「サンドバッグ」を果たすのも大事。解説します。
- [「何か手伝えることある？」じゃなくて「アレとコレ今回やっておくからね！」巻き取るのが大事](https://ikumi3.com/archives/44126) - 部下さんがテンテコ舞いになっている時、「手伝えることある？」じゃなくて「やっとくね」と伝えることで、部下さんの心理的安全性、つまり「安心して上司に振っていいんだ」と思ってもらえることが大事。解説します。
- [両親のクレジットカード問題｜遺言なし・高齢化時代の新たな課題と対策](https://ikumi3.com/archives/44114) - 父が他界しました。急逝したため、残念ながら遺言が存在せず。相続については司法書士さんに助けてもらって対応中ですが「クレジットカード」は他者のサポートは必要ないだろう…と、娘の私が対応することにしました。解説します。
- [筋トレが仕事を変える | 62歳会社員がパーソナルジムで見つけた予想外の効果](https://ikumi3.com/archives/44092) - パーソナルジムに通っています。そもそもは色々行き詰まっていて、尊敬する友人から「トレーンニング施設などで新しい経験をするといいですよ」とアドバイスをもらったことがきっかけでした。加えて体力の衰えを実感したり、体重が増える一方だったり…そんなことも払拭したくて、思い切ってチャレンジしました。解説します。
- [『副業アイデア逆引き時点』誰もが身近に副収入を得られる！モチベーションをもらえる本](https://ikumi3.com/archives/44104) - 長年会社員をやってきていますが、それだけでなく、副収入を得ることができたら、さらに人生のやりがいが増すものです。でも、どうしたらいいのだろう？甚だ自信がありません。そんな時に本書『副業アイデア逆引き事典』（戸田 充広 著）に出会いました。紹介します。
- [成功する人は「how」を後回しにする？ベテラン女性管理職が明かす思考法の転換](https://ikumi3.com/archives/44079) - プライベートで受講したセミナーで「ハッ」と刺さった言葉がありました。【howに悩む、じゃなくてdoなのかどうか】それってどんなこと？私の経験もお伝えしつつ、解説します。
- [大勢の人たちがいる場所での過ごし方【たった1人でも出会いに感謝】](https://ikumi3.com/archives/44063) - 大勢の人たちが集まっている場所って、圧倒されてつい、苦手意識を持ってしまうこともお恥ずかしながらしばしば。仕事であってもプライベートであっても、とにかくそんなときの過ごし方。私がやっていることをシェアさせてもらいます。
- [「相手から好かれていない」と感じる時の対処法｜関係改善のコツを解説](https://ikumi3.com/archives/44070) - 仕事でもプライベートでも、なんとなく＂この人から好かれてないよなーー＂と感じる相手って居るもの。そんな時の対処法、とくに「自分が好まない相手」ではなく「自分が好ましく思っている相手」である場合。事例も交えて解説します。
- [SNSでの返信が教えてくれる大切なこと：相手を選ばない対応の真価](https://ikumi3.com/archives/44042) - SNSでの人とのやり取り、皆さんはどのようにされていますか？最近、ある気づきがあって、それは「相手を選ばない対応の真価」ということ。大切にしたい点、具体例も踏まえて解説します。
- [【実例付き】クレーム対応で部下が成長！ベテラン管理職が明かす感情管理の極意](https://ikumi3.com/archives/44025) - 「あーいえばこーいう」ユーザーってしばしば発現しますよね。最近もこうした事例があって、主担当である部下さんが四苦八苦していました。そんな時の対処法。実際には我が部下さんが粘り強く頑張ってくれたことをもとにしていますが、解説します。
- [「そっと後押し」ナッジ理論の活用 部下さんに行動を促すときの考え方](https://ikumi3.com/archives/39265) - 部下さんに行動を促す必要のあることは多いですが、人に行動してもらうのって、どうすれば良いのだろう？いつも悩みます。外部の研修会で学ぶ機会のあった「ナッジ理論」考え方の気付きをもらいました。
- [ベンダーさんとの打ち合わせを120%活かす！現場で使える5つのポイント](https://ikumi3.com/archives/44022) - ベンダーさん（業務委託先）との重要な打ち合わせの機会は多くありますよね。時として上手くいかないこともあって「議論が噛み合わない」「時間だけが過ぎていく」「結局、課題が解決しない…などといった、いわゆる”ミスコミュニケーション”が原因。5つのポイントで解説します。
- [【柳に風】イラッとすることやネガティブなことを言われたときの対処法](https://ikumi3.com/archives/44017) - 仕事をしていたり他のことでも、日常の中で「イラッとすることやネガティブなことを言われたとき」って、ありますよね。そんなときの対処法。ポイントは【柳に風】解説します。
- [Xプレミアムへの切り替え：迷っていた私の背中を押してくれたセミナーと半額セール](https://ikumi3.com/archives/44009) - Xをプレミアムに変更しました。きっかけは直近で受けたセミナーと、半額セールをしていたこと。Xプレミアムが出始めたときからこの記事を書いている2024年10月までに、2年ほど経っていますが、その間もずっとプラン変更しようかどうか迷い続けてきました。この「きっかけ」が背中を押してくれたのです。
- [法改正への対応に悩む管理職の方へ：上司の不安を強みに変えるチームマネジメント術](https://ikumi3.com/archives/44002) - 法改正への対応って、上司にとって本当に頭を悩ませる問題ですよね。特に、自分自身の知識が追いついていないのに、部下さんをリードしていかなければならない状況は、プレッシャーも大きいもの。私自身の経験を踏まえて具体的な方法をご紹介します。
- [【華正樓鎌倉店 オススメ 】行き方・見所・ランチメニュー](https://ikumi3.com/archives/43983) - 美味しいランチを求めてアチコチに出かけています。今回は神奈川県鎌倉市にある、中華料理店「華正樓鎌倉店」をご紹介。本店は横浜中華街にありますが、鎌倉観光をしながらの「老舗中華料理に舌鼓」ぜひオススメです。
- [できていない自分に囚われる毎日から卒業｜現役女性管理職が見つけた自己効力感の高め方](https://ikumi3.com/archives/43975) - 人間ってつい、自省の念に囚われてしまいがちなんですよね。「全然できていない」「これはよくなかった」等がしょっちゅう思い浮かんでしまう。でもね。良い側面は定期的に確認が必要。できていない自分に囚われる毎日から卒業するためには？解説します。
- [放っとかない・一人にさせない・決断を迫らない メンタル不調な部下さんのケア](https://ikumi3.com/archives/43966) - 他社の女性管理職の人たちと話をする機会がありました。そこで得た意見が刺さった！お互いの悩みをシェアするセッションで、私が相談したことが「メンタル不調な部下さんのケア」キーワードは、放っとかない・一人にさせない・決断を迫らない。解説します。
- [高齢の母「サ高住（サービス付き高齢者住宅）」への移転顛末記](https://ikumi3.com/archives/43957) - 父が他界し残された母も高齢のため、現在の持家を引き払って「サ高住（サービス付き高齢者住宅）」へ移転することとなりました。なのですが、父の逝去が突然だったこともあり、もう、計画も何もあったもんじゃないです。つまり、ノープラン。どうしたらいいでしょうか？私の経験をお伝えします。
- [SNS発信の新トレンド：あなたの「想い」が鍵になる！Xに苦戦していた私が気づいた大切なこと](https://ikumi3.com/archives/43946) - SNS発信、自分はXが得意だと思っていて、それはフォロワー数が16,000超えに至るまで育ててきたから。なのですが、実はある時から壁にぶつかって苦戦していました。その壁とは？また、最近受講したセミナーで大きな気づきを得たこと：想いが鍵になるについて、解説します。
- [【メルマガのタイトル変更】1人で悶々と悩むではなく、人からもらう意見が宝](https://ikumi3.com/archives/43939) - メルマガは私にとってかけがえない存在。なのですが、日々やっていてつい「マンネリ化」してしまうこともありがち。周囲からアドバイスをもらって、思い切ってこのメルマガのタイトルを変えました。その心は【1人で悶々と悩むではなく、人からもらう意見が宝】解説します。
- [オフィスを出れば人は変わる！ 部下さんの新たな一面に気づくコツ](https://ikumi3.com/archives/43923) - 部下さんとのコミュニケーション。日頃オフィスでみんなで仕事をしていると、1人ずつの「言動の変化」になかなか気付けないこともありがちです。オフィスの外で2人きりの場合だと、あらためてピン！と感じられることってあるんですよね。解説します。
- [親の死後どうすればいいの？ 他人に介入してもらってなんとか凌げている、私の場合](https://ikumi3.com/archives/43919) - 父が突然他界しました。母も高齢でしかも、これといって何らの遺言もありませんでしたので、娘の私が以後の対応をするしかありません。どうすればいいの？私と同じような状況の人に参考にしてもらえたら…と、この記事を書きます。
- [「すみません」が口癖の部下さん ケアすべきポイント](https://ikumi3.com/archives/43910) - 部下さんの個性は色々あって、よっぽど”直したほうがよいクセ”みたいなものを感じない限りは尊重するようにしています。なのですが、少々気になるタイプがいて、それは「すみません」が口癖になっていること。どのようにケアすればよいでしょうか？そのポイントを解説します。
- [部下さんの相談に「私も大変だから頑張れ」は絶対NG！上司の対応で部下さんのモチベーションが激変](https://ikumi3.com/archives/43898) - 部下さんから悩みを相談されたとき「私も大変なのだから、あなたも頑張れ」なんて言葉を使っていませんか？実は、この一言が部下さんのモチベーションを著しく下げてしまう可能性があるのです。それってどういうこと？私自身の体験談も含めて解説します。
- [職場のハラスメントに悩んでいませんか？女性管理職20年の経験から伝える解決への糸口](https://ikumi3.com/archives/43893) - 職場でのハラスメントに悩んでいませんか？ 特に上司からのハラスメントは、仕事のモチベーションを著しく下げ、時には心身の健康にまで影響を及ぼすことがあります。ハラスメントの根本原因を理解し対処する方法とは何なのか？私の経験談もお伝えしつつ、解説します。
- [部下さんのアイディアは宝の山！女性管理職が明かす「やってみなはれ」の秘訣](https://ikumi3.com/archives/43872) - 部下さんたちがアイディアを出してくれることが増えてきました。そんなときに私が大切にしていることがあって、【部下さんのアイディア、基本はGO、否定しない】という点。解説します。
- [情報発信全部戦略の威力！公式LINEで見えた意外な読者層](https://ikumi3.com/archives/43880) - ありとあらゆる情報発信に取り組んでいますが、公式LINEには苦手意識がありました。なんとなく、メルマガと被ってしまっている感覚がその理由です。でもね。せっかくならば、公式LINE限定企画をやってみようと思いつき、結果すぐに反応をもらえて嬉しい。解説します。
- [職場改革の鍵：知らないと損する新時代の管理職像とは？バズった動画からの気付き](https://ikumi3.com/archives/43845) - 「管理職」という言葉だけの印象だと、なにやらエラそうだったり、人を管理する？役割だったり...といったイメージがありがち。では、実際にどんなことを示すのでしょうか？ショート動画でバズったことからの気づきも踏まえて解説します。
- [女性部下さんのメンタルケア：男性上司が見落としがちな2つのポイント](https://ikumi3.com/archives/43829) - 部下さんのメンタルケアって、本当に難しいですよね。実は、女性特有のメンタルケアのポイントがあるんです。とくに男性上司だとそこに気づかないこともありがち。この記事では、そんな見落としがちな2つのポイントについてお伝えします。
- [メンタルヘルスケアの新常識 上司の一言で変わる職場の信頼関係](https://ikumi3.com/archives/43824) - 部下さんのメンタルヘルスケア。「頑張ってるね」「あなたなら大丈夫」と声をかけているけど、なんだか効果がないような…。実は、良かれと思って発した言葉が、逆効果になってしまうことがあるんです。そんな状況を改善するためのヒントをお伝えします。
- [【この経験を後輩に伝えたい】20年の節目を迎えた女性管理職 挑戦と成長の軌跡](https://ikumi3.com/archives/43804) - 2024年10月1日を以って、女性管理職20年になりました。当日、Facebookで投稿したところ、たくさんの方々からお祝いメッセージをもらえてとっても嬉しい。せっかくならばと、このブログでもシェアさせてもらいます。
- [第11波再び！管理職が知るべきコロナ感染対策と部下さんへのサポート法](https://ikumi3.com/archives/43813) - 部下さん2人が相次いでコロナに罹患。5類以降、世の中全体が”収束感”になっていて、私自身も同様だったのですが、この記事を書いている2024年10月。第11波が進行しているのだと実感。上司としてどうケアすべきか？解説します。
- [【ポエムを書く】気ままにちょこっとアウトプットしたい時にオススメ](https://ikumi3.com/archives/43785) - SNSやブログや動画や、ありとあらゆる発信をガチッています。日頃の発信はある意味、スタンダードなものが多いのですが「気ままにちょこっとアウトプットしたい時」にオススメなのがポエム。紹介します。
- [9月決算の大晦日！感謝メールでチームを結束させる管理職19年の私の流儀](https://ikumi3.com/archives/43783) - 区切りの日、節目の日。暦上だけでなく仕事上でそうした時を迎えることって折々あって、毎年9月30日は我が勤務先本決算最終日、つまり「大晦日」となります。こういうタイミングがあってこそ仕事のメリハリとも言えるんですよね。解説します。
- [メンタル疾患を抱える部下さんとのコミュニケーション術：管理職が知っておくべき5つのポイント](https://ikumi3.com/archives/43775) - 突然、出社しなくなった部下さんがいました。ようやくコンタクトが取れて、メンタル疾患を抱えていたことを知った時の複雑な思い。この記事では、メンタル疾患に苦しむ部下とのコミュニケーション方法について、実体験を交えてお話しします。
- [未経験業務で部下をまとめるには？プロが教える実践リーダー術](https://ikumi3.com/archives/43767) - 「経験したことのない業務」でどうリーダーシップを発揮すればいいの？私自信、この未経験業務で部署の上に立つ。ってな状況がこれまでに2度ほどあって、着任当初は完全アウエー。どうしたらいいのだろう？と悩むことしきりでした。解説します。
- [時間術に疲れた？たまには何もしない日もOK！心の余裕を取り戻す方法](https://ikumi3.com/archives/43753) - みなさん、何かとやることが多くて時間に追われながらも、色々とその使い方を工夫して日々過ごされていますよね。私もそうです。でもね、常に「時間術駆使」していなくてもいいんです。たまには無駄な使い方だってオッケー。それってどういうこと？解説します。
- [ブログをとにかく毎日書くor有効な記事を何日かおきに書く、どっちが大事？](https://ikumi3.com/archives/43730)
- [会社員＝かわいそうは間違い！自由に生きるためのヒントと働き方の真実](https://ikumi3.com/archives/43747) - この記事を書いている2024年9月後半。三連休を利用して息子夫婦と4人でバカンスを楽しんでいます。こういう時間ってホントありがたい。好きなことをして生きる…と実感します。巷間よくいわれる＂好きなことをして生きる＂会社員だって全然実現できるんです。解説します。
- [伝える側として大事なこと：自分ならではの「現場感」を大切に](https://ikumi3.com/archives/43723) - 業務で受講した外部セミナー。ありきたりな一般論ではなく、講師が経験された「現場事例」が随所に散りばめられていて刺さりました。伝える側として大事なのは何？あらためて実感したことを踏まえて解説します。
- [【ジワる出来事を記録】自己肯定感ダダ下がりなときにやってみるといいこと](https://ikumi3.com/archives/43708) - いろんなことにチャレンジして、新しい人たちに出逢いに行って、心身フル回転。充実感満載なのだけれど、気付くと自己肯定感がダダ下がりになっている…そんなことってありませんか？では、どうすれば良いでしょう？私がやってみて効果アリと思えたことをシェアします。
- [上司の”話かぶせ”はもうやめて！部下さんのやる気を奪うNG行動あるある](https://ikumi3.com/archives/43700) - これまで一緒に仕事をしてきた上司の多くに共通する癖があります。それは「話をかぶせてくる」かくいう私も「ちゃんとできているか？」というと、なるべく心がけるようにしているつもりですが、できてないこともあるかもしれません。こんな上司はNG あるある。解説します。
- [異動の現実：元上司として見守る、前部署への想いと葛藤](https://ikumi3.com/archives/43692) - 我が勤務先は9月決算のため、この時期は「人事異動ネタ」「組織変更ネタ」が結構飛び交っています。たまたま前部署の同僚から、かなり大掛かりな組織変更や人事異動の話を教えてもらって心が傷む。「元上司」の私に何かできることはあるのだろうか？解説します。
- [意外と気付かない職場コミュニケーションのツボ：「あ」の多い上司はNG](https://ikumi3.com/archives/43684) - 部下さんとのコミュニケーションにできる限り心を配ることに努めていますが、意外と気付かないツボってあるもの。この記事では「あ」の多い上司はNG！という点に焦点を当てて解説します。
- [オフィスの移転 部下さんたちの不安を軽減するために上司がすべきこと](https://ikumi3.com/archives/43675) - オフィスの移転というのは、会社全体の出来事ですから、そもそもは「トップダウン」で命が下されるもの。とはいえ、従業員にとっては一大事。部下さんたちの不安を少しでも軽減するために上司がすべきこととは？解説します。
- [【管理職 なりたくない と悩む女性へ】管理職になって見えた「いいこと」](https://ikumi3.com/archives/43663) - 女性活躍支援、女性管理職の人数を増やそう…政府や行政や各企業や様々な取り組みをしてきて久しいですが、なかなか実態が伴っていないのが現状。理由の一つが「そもそも本人が管理職を引き受けたくない」というメンタリティ。そんな悩めるあなたへ。管理職のいいことって何？をお伝えします。
- [【職場の苦手な人対処法】合わないの正体を追わない・何もしない](https://ikumi3.com/archives/43655) - 仕事をしていて、どうしても「苦手な相手」っているもの。たいてい、理屈じゃなしに感覚的に”合わない”と感じてしまう場合が多いのですが「そんなときの対処法・私の結論は「合わないの正体を追わない」「何もしない」解説します。
- [上司のホンネ・好かれる部下さんの特徴：3つのポイントを15秒で語る](https://ikumi3.com/archives/43635) - ショート動画で、職場のコミュニケーションや上司と部下のエピソード等をお伝えしています。「上司に好かれる人 あるある」というテーマで動画を作ったところ、ナントTikTokでプチバズ！せっかくならばこのブログでも”上司のホンネ・ポイント”をお伝えします。
- [社内調整に悩んだ時の3つのポイント：情報を選ぶ・根拠説明・キーパーソンを押さえる](https://ikumi3.com/archives/43611) - 社内調整は、一見地味で面倒に思えるかもしれませんが、これをスムーズに行うことで、業務全体のクオリティ向上や評価にも役立ちます。実際に社内調整で苦難に面した経験をお伝えしつつ、そのポイントを解説します。
- [【説明しなければ分からない】異文化間コミュニケーション たった一つのポイント](https://ikumi3.com/archives/43628) - 研修で「異文化間コミュニケーションに大切なこととは？」という学びを得ました。一言でまとめるならば【説明しなければ分からない】解説します。
- [【タダより高いものはない】無料セミナー参加の失敗談](https://ikumi3.com/archives/43620) - 出版やSNSや動画をガチっていても、まだまだできていないことが多々あって、全方向からの発信で自分のコンテンツを知ってもらいたい、との想いでさらなる学びにも取り組んでいます。なのですが。残念ながら「学び」そのものよりも「タダより高いものはない」と感じる経験をしました。解説します。
- [「騒がしい部下」と「淡々と仕事をこなす部下」：異なるタイプへの効果的なマネジメント](https://ikumi3.com/archives/39374) - 業務実施していると、しばしば「ややこしいこと」が起こるものです。そんなときに、大騒ぎしながら対応している部下さんと、淡々とこなしている部下さん。それぞれのタイプとの接し方を解説します。
- [老若男女問わずな「ただの人価値観」が企業の成長を促す](https://ikumi3.com/archives/43601) - 我が勤務先に40歳で入社して22年目になります。【ただの人価値観】が弊社のカルチャーになっていて、それが今でも私が張り切って過ごせていることの原動力。どういうこと？具体例も交えて解説します。
- [女性特有のメンタルヘルスケア：職場での理解と長期的なサポートの重要性](https://ikumi3.com/archives/43592) - 職場のメンタルヘルス、特に女性の場合、特有の課題が存在します。身体的な要因が心に大きな影響を及ぼすことや、家庭との両立を図りながらキャリアを積む中で、これらの課題が複雑化することも少なくありません。この記事では具体的な事例も含めて、女性特有のメンタルケアについて解説します。
- [【女性管理職】自分が発信したいことと、それを必要としてくれる人は必ず存在する](https://ikumi3.com/archives/43581) - 自分の発信軸は【女性管理職19年やってきてアッチコッチ壁にぶつかりながらなんとかやってきて色んな経験ができた。同じように悩んでいる人たちへ”あなたも大丈夫”と伝えたい】アンチな意見もありますが、必要としてくれる人たちも必ず存在する。具体的なコメント例も交えて解説します。
- [自分の役割をどう果たしたらいいのか？悩んだ時にオススメのネット活用法](https://ikumi3.com/archives/43573) - 自分の役割の果たし方に悩んだ時。人に相談したり、書物から学んだり色々な方法がありますが、私のオススメ”ネット活用法”をご紹介。具体的に言いますと「逆引き」です。
- [【視野狭窄を起こさないための裏技オススメ】360度を見渡すイメージを持っておく](https://ikumi3.com/archives/43560) - マネジメントにおいて最も重要なことの一つは、全体を眺める視野を常に持ち続けること。とはいえ、全体像を見失わずに舵を取るのは簡単なことではありません。様々なノウハウは専門家の解説に委ねるとして、この記事ではそのためのちょっとした「裏技」をご紹介します。
- [休職中の部下さん 個別に連絡を取ることが必要な時に注意すべきこと](https://ikumi3.com/archives/43558)
- [部下さんが悩んだ時、上司はどう寄り添うべきか？キーワードは「待つ」](https://ikumi3.com/archives/43548) - 部下さんが悩んだ時、上司の寄り添い方はどうすれば良いでしょうか？実際にメンタルを挫いてしまった部下さんから言われたことでハッとしました。キーワードは「待つ」解説します。
- [部下さんのメンタルヘルス 転職をすることで解決につながる場合もある](https://ikumi3.com/archives/43540) - 部下さんのメンタルヘルスについて、現場で日々起こっていること。管理職としてどうすればいいのか？実際にメンタル疾患に罹ってしまった部下さんたち、彼らにとって「転職」が解決に繋がる、ということも経験しました。解説します。
- [部下を持つ管理職必見！“される側”の面談で再発見した大切なこと](https://ikumi3.com/archives/43533) - 管理職という職責上もっぱら「面談する側」が多いですが、珍しく「される側」になりました。逆の立場になることも、時々は大切。あらためて気付いたことを解説します。
- [「先出しの法則」なかなかできていない 悩んだ時に気付かせてもらった「メルマガも先出し」](https://ikumi3.com/archives/43519) - 「先出しの法則」って、よく言われますよね、とてもよくわかります。実際に自分はできているのだろうか？と振り返ると、なかなかできていなくて悩んでいたのですが友人の言葉が刺さりました。それは「メルマガも先出し」解説します。
- [部下さんとの関係が険悪に...時薬（トキグスリ）が解決になることもある](https://ikumi3.com/archives/43511) - 我が勤務先の業績評価締めが近付くと、必ず思い出す出来事があります。とある部下さんとのこと。「評価結果に不満」と言われて関係が険悪になってしまって、かなり悩みました。解決へとつながったのが「時薬」つまり、時間の経過。解説します。
- [【日常から始めるサステナブルな一歩】会社勤務で身近に取り組むSDGsとは](https://ikumi3.com/archives/43504) - 先日、SDGsについてのとあるイベントに参加してきました。このイベントはプライベートな場でのものでしたが、一方で「会社勤務で身近に取り組むSDGsとは？」について、あらためて考えてみることにします。
- [持続可能な未来の鍵！「18番目のSDGs」イベントで得た気づき](https://ikumi3.com/archives/43498) - 私が参加しているコミュニティ「耳ビジ（clubhouse「耳で読むビジネス書」）の年一回イベント「18番目のSDGs」に参加しました。あらためてSDGsとは？そして、自分ができることとは何だろう？気付いたこと。解説します。
- [通勤時間で自己成長！成功を呼び込む「ゴールデンタイム」ライフハック3選](https://ikumi3.com/archives/43483) - 毎日の通勤時間、私の場合は往復で約2時間30分。かなりの時間数だとも言えます。人によっては「全く無駄な時間」という考え方もあるかもしれませんが、実は私にとっては「ライフハック」なのです。解説します。
- [「認められたい」よりも「認められていない」と自覚することは辛い](https://ikumi3.com/archives/43475) - 初出版本『女性管理職が悩んだ時に読む本』が上梓され、著者になったことで様々に活動の幅が広げられています。なのですが、近頃感じることがあってそれは「認められたい」という想いよりも「認められていない」と自覚すること。結構これって辛いんですよね。解説します。
- [台風接近情報、どうすれば良い？上司はより早く指示をすべき](https://ikumi3.com/archives/43453) - 夏から秋にかけては、台風接近・上陸の天気予報が出ることがしばしばあります。当然通勤に影響が出る可能性も高いですから、上司はとにかくより早く指示をすべき。かつての私の失敗談も交えて、解説します。
- [無名な会社員の私が著者になった原点『本を出そう、本を出そう、出したらどうなった？』（城村 典子 著）](https://ikumi3.com/archives/43432) - 2023年4月に著者になりました。至るまでに様々な経緯があるのですが、その原点となったのが、書籍編集者／出版コンサルタント 城村典子さんとの出会い。城村さんが満を持して『本を出そう、本を出そう、出したらどうなった？』をご出版。この本に書かれてあることをまさに実践したからなのです。
- [連休明けになると休んでしまう部下さんの心理 そして、当事者として出来なかったこと](https://ikumi3.com/archives/43446) - 会社仕事をしていて連休ってホント嬉しい！のですが、連休最終日はなかなか切ないもの。ふと、かつての部下さんのことを思い出しました。彼女、連休明けになると休んでしまうことが多かったのです。あらためてその心理について、そして、当事者としてできなかったこと。解説します。
- [相続、どう対処すればいいのだろう？ 父が他界して初めて気付いたこと](https://ikumi3.com/archives/43429) - 父が他界しました。93歳でしたので、ある意味”天寿を全うした”という最期でしたが、残念ながら相続については明確な遺言が存在せず。相続、どう対処すればいいのだろう？私と同じような状況にある人へ参考になればと、この記事を書きます。
- [発信するのに大切なこと【悦っていなければ、人にも伝わらない】](https://ikumi3.com/archives/43422) - 最近よく話題に出てくるフレーズ”悦る（えつる）”「悦」とは、喜ぶ・嬉しがる・機嫌のよい、つまり自分がよろこぶことをしていこう、ということ。【自分が悦っていなければ、人にも伝わらない】とある友人との対話であらためて気付かせてもらいました。解説します。
- [メンタルヘルスケアの新しいアプローチ：企業ミッションへの共感がストレスフリーな職場を作る](https://ikumi3.com/archives/43411) - 部下さんのメンタルヘルスって、本当に難しい。「何をすればいいの」「どう接すればいいの」そんな悩みを抱えている管理職も多いのではないでしょうか。実は、メンタルヘルスケアには意外な秘訣があるんです。それは”企業ミッションへの共感”解説します。
- [夏休みはお盆の時期に取るべき？女性管理職が語る「会社員の夏休み あるある」](https://ikumi3.com/archives/43404) - この記事を書いているのが2024年8月初旬、週末は「山の日」を含む3連休でそれ以降は”お盆”に突入。私も数年前まではこの時期に夏休みを取ることが多かったのですが、いわゆる「会社員の夏休み あるある」解説します。
- [部下さんのメンタルヘルス：「女性ならではの悩み」へのケアも大切](https://ikumi3.com/archives/43394) - 部下さんのメンタルヘルスに上司が心がけるべきことは様々ありますが、この記事では「女性ならではの悩み」に焦点をあてて解説します。女性部下をもつ上司のあなたへ。参考にしてもらえたら嬉しいです。
- [【こんなご相談に応じます】いくみのなんでも1on1受付中](https://ikumi3.com/archives/43373) - 女性管理職19年&ビジネス書著者＆ブロガー＆TikToker・Instagrammer＆ワーママ30年。これら自分の経験を「背中にいる人たち」のお役に立ててもらうべく、ご相談を受付中です。題して「いくみのなんでも1 on 1」よろしければぜひご利用ください。
- [『妻ことば超訳辞典』夫だけでなく妻だけでなく、夫婦のコミュニケーションをより良好にしたい人へオススメ](https://ikumi3.com/archives/43364) - 夫婦のコミュニケーションって、ホント難しい。特に、不満や改善してほしいことがあるときに、つい、抽象的な言い方をしてしまいがち。そんな悶々とした思いに救いの手を差し伸べてくれる1冊をご紹介。夫婦問題感セラー・高草木陽光さんの『妻ことば 超訳辞典」です。
- [一大事にどう発信すべきか？「分かっていない人が、何をすればいいか？を知りたい」](https://ikumi3.com/archives/43356) - 我が部署が取り扱っている業務で、かなり大きな法改正が予定されています。なので、全社員にあらためてメールで周知する必要アリ。周囲から意見をもらい、ハッと気付いたことがあります。それは「分かっていない人が、何をすればいいか？を知りたい」解説します。
- [自己否定の連続で苦しかったこと そのまま受け止めるだけで、何かしらの肯定も現れる](https://ikumi3.com/archives/43335) - 1年程前から、人生の新たなステージを経験することができていて、本当にありがたいこと至極です。なのですが、その反動か…？直近半年は自己否定の連続になってしまっていました。かなり苦しかった…気持ちを整理するためにこの記事を書きます。
- [カスハラ（カスタマーハラスメント）事例、上司が対応すべき3つのポイント](https://ikumi3.com/archives/43328) - 昨今、よく取り沙汰されるようになっている「カスハラ（カスタマーハラスメント）」以前は「お客様は絶対」的な文化が主流だった時代もありましたが、ハラスメントには毅然と対応することが大切です。カスハラ事例、上司が対応すべきこととは？具体例も交えて、3つのポイントを解説します。
- [「厳しさ」と「やる気を持たせる」は必ずしもイコールではない 自分が受け手となってあらためて気付いたこと](https://ikumi3.com/archives/43318) - プライベートの学びで受けた講座で、残念な経験をしました。私が改善すべきことをかなりキツく指摘されて、理屈では分かるのですが、やる気がすっかりなくなってしまったのです。仕事の場では、上司として送り手であることが多いですが、受け手側の立場から気付いたことを解説します。
- [60歳以上は老害？ ”ヤフコメ民”からのコメントにモノ申す](https://ikumi3.com/archives/43312) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』の抜粋記事が2024年6〜7月、ネットニュースで8回に渡って連載されました。Yahoo!ニュースにも転載されて”ヤフコメ民”さんからのバラエティに富んだコメントに、ドキドキバクバクの連続…今回は「60歳以上は老害」それを受けて思ったことについて解説します。
- [【「余計なこと」をつい加えてしまった】ビジネス上での「伝え方」私の失敗談](https://ikumi3.com/archives/43299) - 仕事上で様々に物事を伝達するとき、なるべく詳細を盛り込むのは大切ですが、その塩梅って意外と難しいもの。特に「余計なこと」をつい加えてしまった…というのってありがち。私の「伝え方失敗談」も踏まえて解説します。
- [エチエンヌの絶品かき氷【新百合ヶ丘グルメ】2024年も変わらずに楽しめる](https://ikumi3.com/archives/32226) - 神奈川県川崎市の洋菓子名店「エチエンヌ」のかき氷が絶品だったのでご紹介。フルーツそのもの味わいを活かして果肉たっぷり。メニューによっては素材を使ったジュレやチーズとの掛け合わせも楽しめます。
- [『魔法の傾聴力』集客・成約に大切なのは傾聴 会社仕事にも大いに役に立つ（高橋 貴子 著）](https://ikumi3.com/archives/43293) - 企業の管理職として、社内外顧客に対して「商品やサービスを売る」だけでなく、関係性を成熟させていくこと。常に試行錯誤の連続です。そんな私の悩み解決を助けてくれる1冊に出会いました。経営コンサルタント・高橋 貴子さん著『魔法の傾聴力』ご紹介します。
- [辛い思いをしている部下さんへ どう言葉を掛けたらいいのだろう？ やっぱり「寄り添い」](https://ikumi3.com/archives/43283) - 部下さんがあるチャレンジをしていて、心からエールを送っていたのですが、残念ながら念願叶わず。そんな時に、どう、言葉を掛けたらいいのでしょう？ポイントは、やっぱり「寄り添い」具体例を交えて解説します。
- [「自走」というキーワードが、今後のマネジメントの在り方に多いに参考になる](https://ikumi3.com/archives/43279) - 企業の管理職を20年近くやってきていますが、常に悩ましいのが組織作り。部下一人ずつが主体性をもってチームを牽引していってほしい...と願うものの、気がつくと、つい、トップダウンで強引に持っていこうとしてしまいます。どうしたら良いのだろう？そんな悩みに答えてくれる1冊と出会いました。
- [「寄り添いコミュニケーション」が部下さんメンタルケアの一助になる](https://ikumi3.com/archives/43271) - 部下さんのメンタルケアに上司はどう伴走すれば良いのか、悩むこと多々あります。とある部下さんが教えてくれた「寄り添いコミュニケーション」がその一助になる。具体的なエピソードと共に解説します。
- [Linkedinが教えてくれた勤続22年 長期勤務の秘訣は「ビジョンに共感」](https://ikumi3.com/archives/43260) - 2024年7月、現勤務先で勤続22年となりました。自分自身で指折り数えていたわけではありませんが、SNS「Linkedin」が教えてくれたのです。ここまで続けてこられた秘訣は【会社のビジョンに共感】しているからこそ。解説します。
- [商業出版することとは、自分の生き様を世の中に表明するということ](https://ikumi3.com/archives/41507)
- [【褒め言葉、先に言うか後に言うか？ 】やはり、先に言われたほうが”耳がより開く”](https://ikumi3.com/archives/43253) - 部下さんにネガティブなメッセージを伝える時、「まずは褒めて、その後に叱るのが良い」もしくはその逆か？と、よく議論になります。実際に自分が言われる立場であらためて経験してみると、やはり先に言われたほうが良い。事例を交えて解説します。
- [自分が相談に乗れることは？を書き出してみると、自分の得意を再確認できる](https://ikumi3.com/archives/43244) - 自分が得意とすることって、なんだろう？普段なんとなく意識していても、あらためて言語化してみると気付きがあります。特に「自分が相談に乗れること」という切り口から書き出してみたら、自分で考えている以上に色々とあることを発見。解説します。
- [部下さんのメンタルヘルス危機！上司が今すぐ取り組むべき5つのラインケア](https://ikumi3.com/archives/43239) - 上司として日々部下さんのそばにいるのに、メンタルヘルスの危機になかなか気付けないことってあります。この記事では管理職が避けて通れない重要なテーマ「部下さんのメンタルヘルスケア」について、5つのポイントを踏まえて解説します。
- [部下さんとの意見対立を解決！女性管理職が教えるイレギュラー対応の極意](https://ikumi3.com/archives/43231) - 業務上のユーザーさんと対応する時に、イレギュラーな相談がくることってありがち。「原則通りです」と出来る限り押し切るようにしていますが、時にはイレギュラーが必要な場合もあります。実際の事例を交えてその際に大切なことを解説します。
- [未経験の部署に管理職を配置するのはおかしい？ ネットニュース掲載記事コメントからの気付き](https://ikumi3.com/archives/43213) - 拙著の抜粋記事がネットニュースに連載。取り上げてもらえるのはとてもありがたい一方で、残念ながらネガティブなコメントが付いていることもあります。気にしても仕方ありませんが、一つ印象に残るものがあって【未経験の部署に管理職を配置するなんて】気づいたことを解説します。
- [パーソナルトレーニングのインストラクターさんに学ぶ【寄り添いコミュニケーション】](https://ikumi3.com/archives/43210) - 健康向上を目指してパーソナルトレーニングに通っています。インストラクターさんと1対1でのトレーニング、それなりの金額を払ってでも利用するメリットはありますが、残念ながらウマの合う人とそうでない人っているもの。私が管理職道の中で最も大切にしている「寄り添いコミュニケーション」をあらためて実感したことを解説します。
- [部下との信頼関係を築き、チーム全体を活性化させる5つの秘訣：19年のマネジメント経験から伝えられること](https://ikumi3.com/archives/43201) - 管理職としてこんな悩みを抱えていませんか？「部下とうまくコミュニケーションが取れない...」「チームのモチベーションが上がらない...」「意見の相違があった時、どう対処すればいいの？」そんなあなたへ。19年管理職経験の私から伝えられる5つの秘訣をお伝えします。
- [【知り合いから登録解除される】メルマガ読者を増やす取り組みのなかで、最も辛いこと](https://ikumi3.com/archives/43165) - ブログと同じくらいに、メルマガにもかなり力を入れていて「女性管理職のつぶやきメルマガ」と題して配信中です。読者さんをまだまだ増やしていきたい一方で、残念ながら登録解除されることもチョイチョイあります。これまでに、メルマガ登録のために取り組んできたことと、その中でも最も辛い「解除」についてを解説します。
- [元部下さんとバッタリ再会 その苦労と今後の幸せに、想いを馳せる](https://ikumi3.com/archives/43153) - とある日の帰り道。後ろから声を掛けられて振り向くと、そこに立っていたのは元部下さん。嬉しい”バッタリ再会”でしたが、自分が異動してからのご本人の苦労と今後の幸せに、あらためて想いを馳せました。解説します。
- [【ワーキングマザーとしてのバランスに悩む方におすすめ】感想をもらいました（伊藤じんせいさんから）](https://ikumi3.com/archives/43147) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。チームビルディングコンサルタント 伊藤じんせい さんから【ワーキングマザーとしてのバランスに悩む方におすすめ】ご紹介します。
- [見逃さない！部下さんのメンタルヘルスを守るための上司の必須ガイド](https://ikumi3.com/archives/43138) - 部下さんのメンタルヘルスのケアは、上司として重要な役割の一つですが、日頃から彼らの様子を細やかに見守るつもりでいても、実際にはメンタルを崩してしまって初めて気付くことが多いものです。部下さんが健康を取り戻すための、具体的なサポート方法と再発防止の取り組みについて、私の経験を踏まえて解説します。
- [「リーダーをやりたい」から「リーダーを降りたい」部下さんの苦渋の決断に心が痛む](https://ikumi3.com/archives/43130) - リーダーを任せていた部下さんから「降りたいです」という相談がありました。元々は「やりたい」と思ったのに、実際にやってみて「降りたい」との変化…よっぽどのことだったのでしょう。そんな苦渋の決断に心が痛む。具体例を踏まえて解説します。
- [「あなたらなら、大丈夫」良かれと思って部下さんに伝えた言葉が、実は全然大丈夫ではなかった](https://ikumi3.com/archives/43121) - 部下さんには全幅の信頼を寄せて、ご本人の専門範囲の業務は極力見守るようにしています。 キーワードは「あなたなら、大丈夫」ところが、全然大丈夫ではなかったこと。私の失敗談を交えて解説します。
- [働く親たちの奮闘記：私たちが選んだ子育てとキャリアの形](https://ikumi3.com/archives/43113) - 我が勤務先には、保育園～小学生くらいの子育て中パパママが多くいます。部下さんたちと子育て談義をするのが楽しみの一つですが、親としてのあり方も実に様々。自分自身の子育て時期を振り返りつつ、そんな部下さんたちの様子を紹介させてもらいます。
- [【定年後 自分らしく働く41の方法】定年後だからこそ働くを楽しむ 読むとワクワクしてくる本](https://ikumi3.com/archives/43105) - 会社員にとって、最も大きな節目とも言える「定年」私も数年前、この事態を目の前にして様々な悩みに直面しました。そんな時に、定年を越えてさらに生き生きと活躍されている先輩の話は、とても参考になるもの。本書はまさにその導き役になってくれる1冊！ご紹介します。
- [【年一回の監査】いつも「してやられる」＆担当者の徹底ぶりに脱帽](https://ikumi3.com/archives/43088) - 業務上「年中行事」の一つでもある「監査」何度経験しても緊張。そして、いつも「してやられる」のです。加えて、担当者の徹底っぷりにも常に脱帽。直近、我が部署の監査がおこなわれてのポイントもご紹介しつつ、解説します。
- [【LinkedIn（リンクトイン）開設 】なぜ使おうと思ったか・使い始めての感想](https://ikumi3.com/archives/43073) - 日頃から様々な発信をしていますが、さらに新しいSNSを開設しました。ビジネス特化型SNSと言われている「LinkedIn（リンクトイン）」。なぜ使おうと思ったか、使い始めての感想。これからLinkedInを使ってみよう…という人に参考になればと、解説します。
- [【上司・部下、男女誰にも役立つ！現場で生まれた本物のアドバイス】感想をもらいました（高橋 伸典さんから）](https://ikumi3.com/archives/43083) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。定年後セカンドキャリアコンサルタント 高橋 伸典さんから【上司・部下、男女誰にも役立つ！現場で生まれた本物のアドバイス】ご紹介します。
- [【二人の専門家から真逆のアドバイスを受けた】自分を見失わないための3つのポイント](https://ikumi3.com/archives/43064) - 友人から相談を受けました。彼女は新しいチャレンジに向けて精励中。主に二人の専門家からアドバイスを受けていたけれど、究極それぞれから真逆の意見をもらい悩んでしまった…そんな時の対処法。私の経験も踏まえて3つのポイントをご紹介しつつ、解説します。
- [Canva「失敗：デザインにグラフィックまたは画像が1枚しかありません」の対処法](https://ikumi3.com/archives/43051) - Canvaはとても便利で重宝していますが、ある時、画像のダウンロードをしようとしたところエラーメッセージ【失敗：デザインにグラフィックまたは画像が1枚しかありません】が出てしまいました。同じ悩みをお持ちの方に参考になればと、この記事を書きます。
- [部下さんと話がこじれてしまった場合 第三者的に他者がクッションのようになる](https://ikumi3.com/archives/43041) - 我が部署の業務特性上、対応するのは全て他部署の人たちが相手です。時々うちの業務に関係ない質問を受けることがあって【上司と部下との間で話がこじれてしまった場合、第三者的に他者がクッションのようになる】と実感。それってどういうこと？具体例を交えて解説します。
- [書籍の出版は編集者さんとの二人三脚 どう伴走してもらうと良いのか？](https://ikumi3.com/archives/43030) - 拙著の編集者・日本能率協会マネジメントセンターの東 寿浩さん。無名の新人な私の企画を取り上げてくださり、書物として世に送り出してくださった方。この記事では、編集者さんにどう伴走してもらうと良いのか？自分がやってきたことをお伝えすると共に、著者仲間と企画した「感謝会」の様子もご紹介します。
- [不安な入院生活を支えた 「主治医の寄り添いコミュニケーション」の力](https://ikumi3.com/archives/43015)
- [バランスが崩れているな…というときに「平」の字を意識するとよい](https://ikumi3.com/archives/43009) - 日々過ごしていくなかで、自分なりのバランスってあります。言い方を変えると色々な役割、それぞれが塩梅よく保てていることって大切。なのですが崩れてしまうことってありがちで、そんな時の対処法。「考え方」として工夫すると良いことを紹介します。
- [「寄り添いコミュニケーション」原点の部下さんから、久しぶりに連絡](https://ikumi3.com/archives/43002) - 部下さんとのコミュニケーションで、私がいちばん大切にしているのが「寄り添い」なのですが、最初から出来ていたワケではもちろん、ありません。その原点ともなる部下さんがいるのです。解説します。
- [部下さんのメンタルケア: 現場からの実践的アプローチ](https://ikumi3.com/archives/42993) - 昨今の職場では、メンタルに課題を抱える部下さんが増えています。管理職として、彼ら一人ひとりにどう寄り添い、どのようにサポートすればよいのか日々試行錯誤の連続。私が現場で経験した具体的な対策を基に、同じような悩みを持つ人たちに参考になればと、この記事を書きます。
- [父が93歳で永眠 娘としてできる限り尽くしたこと、最後に伝えた「ありがとう」](https://ikumi3.com/archives/42979) - 父が生涯を閉じました。93歳、ある意味大往生です。この記事は逝去当日に書いています。かなり個人的な内容なのですが、起きたことと今の思いを記しておきたいと筆を執りました。
- [高齢の父が突然動けなくなった 「自宅介護が全て」と考えず、娘としてできることを尽くす](https://ikumi3.com/archives/42176) - 父92歳・母91歳。かなりの高齢ですが、ありがたいことに特に大きな病気にも罹っておらず自活していました。ところが父が突然動けなくなってしまったのです。「自宅介護すべき」という考え方ではなく、自分が出来得ることを尽くしていこう。解説します。
- [分量膨大＆細かなチェック業務 部下さんの”絶妙な開き直り”に救われた](https://ikumi3.com/archives/42972) - 我が部署で一時的に発生している分量膨大＆細かなチェック業務。なかなかにシビアなものですが、部下さんのウィットに富む”開き直り”に救われました。事例を交えて解説します。
- [AERAにインタビュー記事を載せていただきました！きっかけはウェブのアンケート](https://ikumi3.com/archives/42946) - 2024年6月10日発売のAERAで、＂女性×働く「管理職」特集 #02＂にインタビュー記事を載せていただきました！私のキャリアヒストリーや管理職を目指す後輩へのエール、拙著名・著者名も書いてくださっているのですが、きっかけはウェブのアンケートに回答したことからでした。
- [街の薬局は”健康ステーション”『お気に入りドラッグストア活用術』（寺脇 令子 著）](https://ikumi3.com/archives/42959) - 今では当たり前に街の其処此処にある「ドラッグストア」本来の姿とはなんだろう？そして、さらに活用していくには？そんな疑問に答えてくれるのが『お気に入りドラッグストア活用術』紹介します。
- [社内公募（ジョブポスティング制度）で退職を選ばずに済んだ部下さん](https://ikumi3.com/archives/42926) - 人材リクルーティング方法の一部として、社内公募を活用している企業も多いですが、我が勤務先も同様。なかでも一番印象深い出来事があって、それは社内公募で退職を選ばずに済んだ部下さんのこと。解説します。
- [＜リニューアル→ミラ・フォレスタ＞リストランテ・イル・カンピエッロ 【新百合ヶ丘ランチ】昭和音楽大学内にある絶品イタリアン](https://ikumi3.com/archives/29362) - 神奈川県川崎市／小田急線新百合ヶ丘駅から徒歩5分の「リストランテ・イル・カンピエッロ」ランチメニューが絶品だったので、ご紹介。このお店は昭和音楽大学内にありますが、大学関係者だけでなく一般客もフリーで訪れることができます。
- [『女性管理職が悩んだ時に読む本』Instagramのフィードで”60の悩みと向き合い方”をひとつずつ図解](https://ikumi3.com/archives/42896) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』のメインテーマは「60の悩みと向き合い方」です。 そのエッセンスを紹介したいと思い、ひとつずつInstagramのフィードで図解することにしました。ポイントをこのブログでも紹介します。
- [エピソードで学ぶ：部下さんの正義感が光る、失敗事態からの回復法](https://ikumi3.com/archives/42875) - 我が勤務先の事業特性から慎重さや正確性がより多く求められることがあり、時には「そこまでやらなくとも…」と心配になるくらい徹底している部下さんも見受けます。あらためて衿を正す思いになりますが、そんな部下さんの正義感や倫理観について。エピソードも交えて解説します。
- [『アロマ男子のススメ』男性のストレスケアに、ぜひ読んで欲しい1冊（星野知子 著）](https://ikumi3.com/archives/42870) - アロマがとても好きですが、なんとなく女性が好んで活用しているもの…という印象がありました。もちろん男性もさまざまなストレスに晒されている日々を送っているのですから、ストレスケアにぜひ、アロマを取り入れてみて欲しい。オススメの1冊を紹介します。
- [6〜7月は「ボーナス退職」が起こりがち 逆に言うと採用市場が動く時期](https://ikumi3.com/archives/42862) - 6月〜7月になると起こりがちな現象が「ボーナス退職」かつて、そんなふうに去っていった部下さんが少なからずいましたが、逆に言うと採用市場が動く時期でもあるんですよね。私の経験談もお伝えしつつ解説します。
- [【子育てについて書いてあることがむしろ参考になったかも】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/42845) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。Amazonカスタマーさんから【 子育てについて書いてあることがむしろ参考になったかも】ご紹介します。
- [前のめりになれない時は、目の前にあることを淡々とこなすだけで良い](https://ikumi3.com/archives/42853) - 仕事やプライベートや、目標に向けてアクティブに動いたり、どんどん人に会いに行ったりが成長にもつながるもの。ところが、心が弱っている時はそうした振る舞いができない。そんな時どうすれば良いでしょう？同じような悩みを持っている人に参考になればと、この記事を書きます。
- [キャリアを諦めない女性たちへ：ライフイベントを乗り越えるためのアドバイス](https://ikumi3.com/archives/42835) - 多くの女性が結婚や出産といったライフイベントによって、キャリアの継続に悩むことが多いです。私も同じでした。この記事はそんな悩みをお持ちの人へ私の経験をお伝えしつつ「キャリアを諦めない」ということについて解説します。
- [『あなたの商品のウリを1秒で伝えてください』弓削 徹 著「キービジュアル」のビジネス活用法を知れる](https://ikumi3.com/archives/42828) - 自社商品の販促担当の立場だけでなく、私のように個人の発信で著書や動画などの「商品」を世に広めていきたいと考えている場合でも、常に悩ましいこと。それは、お客さんとなってくれる相手にどう伝えて、実際に購入してもらえるのか？そんな時に強い味方になってくれる1冊をご紹介します。
- [【健康診断の胃カメラ検査結果】 医療機関から、まさかの呼び出し](https://ikumi3.com/archives/42507) - 年一回の健康診断・特に胃の検査にはかなり気を使っていて、なんとか無事に過ごしてこられました。ところが024年の健康診断・胃カメラ検査結果で、まさかの医療機関からの呼び出し…その結果とは？健康診断って大事、ということをお伝えしたくこの記事を書きます。
- [「別の夢を追い求める」―新卒が抱く退職願望と未来への一歩](https://ikumi3.com/archives/42809) - 4月に入社したばかりの新入社員がもう辞めてしまった…というニュースをよく耳にします。時代性というより以前からこうしたケースはあって、私も少なからずそうした部下さんと接してきました。何が原因なのだろう？自分の経験を振り返りつつ、解説します。
- [「期待に応えなくっちゃ」と理論武装するよりも、やっぱり自分の等身大が大事](https://ikumi3.com/archives/42806) - 仕事をしていくなかで周囲からの様々な期待ってあります。結果、理論とか方策とかに拘って、お相手に全然役立たずになってしまうんですよね。そんなことよりも、自分の等身大からのメッセージって大切。私の失敗談も交えて解説します。
- [「その人にしかできない業務」を作らずに、お互いに助け合える体制が大事](https://ikumi3.com/archives/42796) - 上司は部下さんの健康を見守ることが大切、と心しているものの、突然ご本人が病気に見舞われてしまう場合もあって。我が部署で起こった出来事をご紹介しつつ、気付いたこと。それは「その人にしかできない業務」を作らず、お互いに助け合える体制の構築。解説します。
- [【部下を知らない上司のための育成の極意】令和以降のマネジメントにとって大切なことを客観的な視点から教えてくれる本](https://ikumi3.com/archives/42792) - 企業の管理職を長年やってきていますが、部下のマネジメントってホントたいへん。しかも、現場にいる当事者だと、つい、これまでのやり方にとらわれたり、主観的になってしまったり…ってありがち。そんな時にヒントをもらえる1冊に出会いました。ご紹介します。
- [『「この人なら！」と秒で信頼される声と話し方』部下さんとのコミュニケーションに悩んでいる人にオススメ](https://ikumi3.com/archives/42758) - 「コミュニケーション本」は数多あって、私も何冊も読んでは職場でも活かせるように努めてきました。なのですがうまくいかないことって、しょっちゅうあって。そんな時、1冊の書に助けてもらいました。『「この人なら！」と秒で信頼される声と話し方』ご紹介します。
- [部下さんの体調不良に直面した時、上司に求められる対応とは？](https://ikumi3.com/archives/42770) - 部下さんが体調不良で何日か休んでいました。しばらく後に回復されてホッとしたのも束の間。今度はまた違う症状が起こり...心配です。どう寄り添ってあげればよいでしょう？私の経験を踏まえて解説します。
- [企業人と著者 一見かけ離れているように見えても、実は”一枚岩”](https://ikumi3.com/archives/42755) - 自分の経験を背中にいる後輩たちにお伝えしたいと一念発起して、その集大成ともいえる初出版本『女性管理職が悩んだ時に読む本』を2023年4月に上梓しました。企業の管理職と著者…一見かけ離れているように見えるかもしれませんが、実は一枚岩。なぜなのか？解説します。
- [「やりたいこと」と「できること」は必ずしも同じではない 自分目線より他者目線](https://ikumi3.com/archives/42741) - 「やりたいこと」と「できること」って必ずしも同じじゃなくって、じゃあ、どうすればいいのか？って考えた時に「できること」を懸命にやればいいのかな、って思うようになりました。自分目線より他者目線。それってどんなこと？私の経験談も交えて解説します。
- [遠慮しがちで心配になる部下さんだけれど 本人にとっては”座りのいい”こと](https://ikumi3.com/archives/42738) - 部下さんそれぞれに様々な個性を持っていて、できる限り尊重しようと思うものの、時として「そこまでしなくても…」ということもあって、特に「遠慮しがちなタイプ」どう寄り添ってあげたら良いだろう？私の経験も交えて解説します。
- [発信を止めたくなったあなたへ：「否定」を乗り越えて心折れずに続けるコツ](https://ikumi3.com/archives/42727) - あらゆる発信を頑張っていて、反響もらえてやりがいな一方、逆に続けていくことで挫けることもあって。もう、発信を止めてしまおうか…そんな惑いもしばしばです。では、なぜ、私は発信を止めないのか？同じような悩みを持っている人に参考にしてもらえたらと、この記事を書きます。
- [「期待したとおりに相手が行動してくれるであろう」思考を止めよう](https://ikumi3.com/archives/42706) - 部下さんの成長を常に伴走して見守っていくのも管理職の大切な役割。懸命にしようとすればするほど、実はある思考に陥ってしまうことってアリガチで、それは「期待したとおりに相手が行動してくれるであろう」という勝手な思い込み。私の失敗談もご紹介しつつ、解説します。
- [clubhouseはオワコンではない！クラハでもらったご縁【耳で読むビジネス書（耳ビジ）】](https://ikumi3.com/archives/42695) - clubhouseの「耳で読むビジネス書（耳ビジ）」に2023年5月出演しました。主催者はフリーアナウンサー・声の総合プロデューサー 下間都代子さん。阪急電車の車内放送や京阪電車のホームアナウンスで有名な方。普段の会社員仕事だけでは決して出会えなかったであろう、このご縁はclubhouseのおかげです。解説します。
- [部下さんから相談を持ちかけられたとき「話を聴く姿勢」も大事 ショート動画を交えて解説](https://ikumi3.com/archives/42656) - 部下さんから「ちょっといいですか？」相談を持ちかけられることってしょっちゅうありますが、話に耳を傾けることはもちろんのこと、聴く姿勢も大事。私が心がけていること、また、NGな姿勢とは？ショート動画を交えて解説します。
- [納期を守るのは何故大事なのか？ そして、なかなか出来ない部下さんへの対処法](https://ikumi3.com/archives/42687) - 仕事をしていく中で、基本的かつ大事な一つが「納期を守る」ということ。私自身はこの点できる限り心がけていますが、部下さんの中にはココなかなか出来ないタイプもいて。そんなときの対処法、具体例も交えて解説します。
- [一見感じのいい人が実はそうでなかったりする、逆もまたアリ](https://ikumi3.com/archives/42680) - 職場には様々な個性の人たちがいますが、私が「ここポイント」と密かに思っていることがあって、それは「一見感じのいい人が実はそうでなかったりする」コレって結構あるんです。特に印象に残っている出来事もお伝えしつつ、解説します。
- [【 上を目指す女性はもちろん、男性にもオススメの1冊！】感想をもらいました 天野 裕之さんから](https://ikumi3.com/archives/42666) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。SNS完全差別化戦略コンサルタントとしてご活躍の 天野 裕之さんから【 上を目指す女性はもちろん、男性にもオススメの1冊！】ご紹介します。
- [静岡県沼津のリゾートオススメ【淡島ホテル】富士山の絶景と無人島ならではの静けさ](https://ikumi3.com/archives/40298) - 静岡県沼津市の駿河湾に浮かぶ無人島「淡島」にある【淡島ホテル】なんといってもオススメポイントは富士山の絶景と無人島ならではの静けさ。室内や食事、周辺の様子とともに紹介します。
- [上司と部下のバランスを見つける！細かい上司と大雑把な部下の対処法](https://ikumi3.com/archives/33757) - 部下さんからの相談事があったときに「それはなぜ起きたのか？」を上司が正確に理解することは大切ですが、「なぜなぜ」が過ぎると返って部下さんに負担をかけてしまう。どう塩梅を図ればよいか？私の経験から気づいたことをもとに解説します。
- [仕事の倦怠期を感じたら？専門家が明かす対処法とアドバイス](https://ikumi3.com/archives/29150) - 部下さんから相談を受けました。「この仕事をずーっとやってきて、このままでいいのか？って悩んでいて。仕事の倦怠期ってあるんですよね」そんなときの対処法。部下さんにアドバイスしたことも含めて、私の経験をお伝えします。
- [【Facebookグループ 活用法】初出版応援隊作成、1年後にリニューアル](https://ikumi3.com/archives/42648) - 初出版の際にとにかく本を広めるために自分が出来ることをやろう！と、刊行前2ヶ月くらいからFacebookで「初出版応援隊グループ」を開設。それから1年、次の発信をどう展開していこうか？悩んでいました。そこで私が取り組んだこと「Facebookグループ活用法」解説します。
- [【「著者」になって良かったこと、大変だったこと】初出版から1年を振り返る](https://ikumi3.com/archives/42619) - 初出版本『女性管理職が悩んだ時に読む本』刊行から1年となりました。無名の一般人な私が著者になって良かったこと、大変だったこと。私と同じように商業出版を目指している人に参考にしてもらえたらと、この記事を書きます。
- [休暇をなかなか取らない部下さん 積極的に休んでもらうには？](https://ikumi3.com/archives/42605) - 大型連休や飛び石連休などの際、「有給取得促進日」と称して、可能なら部下さんたちに休みを取ってもらように呼び掛けています。ところが、実際にはなかなか彼ら彼女らが休暇を取らなくて…どうしたら良いでしょう？その理由や対策について解説します。
- [【独り言が多い部下さん 対応法】女性管理職19年のベテランが「コツ」を解説](https://ikumi3.com/archives/42601) - 独り言の多い人っています。部下さんの1人がこのタイプなのですが、返事をするべきか、そのまま見守っておくのか悩んでしまう。これがベストの対応法！というのはないかもしれませんが、私がやっているコツを解説します。
- [【縁とは？仏教の教えから学ぶ「因縁生起」】仕事をする中での身近な事例で解説](https://ikumi3.com/archives/42590) - 「縁」について学ぶ機会がありました。特に印象深かった言葉が「縁とは間接原因である」 それってどんなこと？仕事上での身近なことも踏まえて解説します。
- [ブログからSNSまで！「ワンストップ活用法」で情報発信を効率化](https://ikumi3.com/archives/42578)
- [【昭和平成令和・3時代で仕事中】女性管理職が語る40年間のキャリアと変遷](https://ikumi3.com/archives/42568) - 若い世代の友人から意見をもらいました。「いくみさんて、昭和平成令和・3時代に渡って仕事されていますよね、それってかなり凄いことです」社会人歴40年になるものの「3時代で仕事中」って意外と気付いておらず。せっかくなので昭和時代を振り返ってみることにします。
- [「会社員だから◯◯できない」物事に枕詞を付けたり、二択やゼロイチ思考は止めよう](https://ikumi3.com/archives/42563) - 巷でよく聞ことのひとつに「会社員だから◯◯できない」「会社員は気の毒だ」といったフレーズがありますが、私はこのような論調はキライです。物事をAかBかの二択とか、ゼロイチで語るべきではない。解説します。
- [『すごい傾聴』を読んで気付いた これまで傾聴ができていたつもりでも、実はできていなかった（小倉 広 著）](https://ikumi3.com/archives/42547) - 企業の管理職を19年やってきて、最も大切なひとつだと私が考えているのが「傾聴」です。とはいえ、なんとなく「傾聴＝相手の話にじっくりと耳を傾けて共感すること」と捉えていたことは正しいのだろうか？そんな私の悩みを解決してくれる1冊が小倉 広さんの『すごい傾聴』ご紹介します。
- [「カニバる」って、よく起こりがち では、どうすればいいの？](https://ikumi3.com/archives/42544) - 我が業務の周辺でよく取り沙汰されるフレーズがあります。「カニバる」それってどういうこと？どうすればいいの？具体的な事例も踏まえて解説します。
- [【パーソナルジムにチャレンジ】寄る年波、健康管理はもちろんのこと身体そのものを強化](https://ikumi3.com/archives/42529) - 寄る年波で身体のアチコチに綻びが出てきてしまって、残念ながら複数の病気に見舞われています。必要な治療は施してもらうにせよ、身体そのものを強化する必要があるって身に染みて、パーソナルジムにチャレンジ。解説します。
- [人が大勢いるところが苦手な管理職の告白：イベントでの対処法と心の内](https://ikumi3.com/archives/42526) - SNSや動画やあらゆる発信を頑張っていて、本業は企業の管理職として部下さんたちの寄り添いに努めていますが実は人が大勢いるところが苦手。なぜそう思うのか、そして、そんな時にどう過ごしているか。同じような悩みを持っている人へ参考になればと、この記事を書きます。
- [コロナを乗り越えた記念すべきイベント：感動のオープニングメッセージを解説](https://ikumi3.com/archives/42511) - 取引先のリアルイベントに参加してきました。ここ数年はコロナ禍があったため4年振りの開催となりましたが、ゲストの特別講演・オープニングメッセージで、あらためて「コロナの区切り」を実感。解説します。
- [【zoomで3人のコラボセミナー開催】事前準備の工夫・良かった点・反省点](https://ikumi3.com/archives/42496) - 仲間とzoomでコラボセミナーを開催しました。それぞれ専門分野が異なる3人での企画で、事前準備にどんな工夫をしたか？また、良かったことと反省点について。これから同じような取り組みをするあなたへ、参考になればとこの記事を書きます。
- [情報はより多くシェアしてこそ活きる 外注体験から気付いたこと](https://ikumi3.com/archives/42487) - 業務の中で入手する様々な情報。時には自部署だけで囲い込むではなく、他部署を含めた関係者へより多くシェアすることも大事。そうしてこそ、情報が「活きる」ってことあります。データ集計を外注して気付いた点を元に解説します。
- [「読者に寄り添った目線で書かれていて元気をもらえた！」感想をもらいました（りんりんさんから）](https://ikumi3.com/archives/42466) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。りんりんさんから 【読者に寄り添った目線で書かれていて元気をもらえた！】ご紹介します。
- [【働く女性すべてにオススメ】感想をもらいました（ミスターアロマtomoさんから）](https://ikumi3.com/archives/42442) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。ミスターアロマtomoさんから 【働く女性すべてにオススメ】ご紹介します。
- [傾聴を大切にしているものの、もっともコミュニケーションが難しかった部下さん](https://ikumi3.com/archives/42462) - コミュニケーションが難しいタイプの部下さん、っています。日頃、傾聴を大切にしているつもりではありますが、これまでで”もっとも難しかった”部下さん、何が困難だったのか？同じような悩みを持つ人に参考にしてもらえたらと、この記事を書きます。
- [業務上で「なぁなぁ」になっていること 関係者で確認し合うのも必要](https://ikumi3.com/archives/42449) - 業務上で何となく起こっていることや優先順位が低いもの。ちょっと不具合があったとしても ま、いっか。ついなぁなぁにしがちですが、ある出来事をきっかけに気付いたことがあります。それは「なぁなぁなことも、関係者で確認し合うのが必要」解説します。
- [【子育て中部下さんとの接し方 】キーワードは「子育てにかかる年月はとても長い」](https://ikumi3.com/archives/42430) - 読者さんから質問をもらいました。「子育て中部下さんとの接し方で工夫夫されていることって、ありますか？」上司としてどう接していけば良いか…悩んでいる人の参考にしてもらえたらと、この記事を書きます。
- [誕生日投稿を再開して気づいたこと ライフイベント投稿は読者さんのためもある](https://ikumi3.com/archives/42414) - SNSでよく見かけることの多い「誕生日投稿」毎年の誕生日投稿、SNSを始めて最初の頃はやっていたのですが、ここ5年近くは全くやらなりました。しかし、この記事を書いている2024年に再開。なぜやらなくなったのか？また、なぜ再開したのか。そしてあらためて気づいたことを書きます。
- [【研修、ルーティンのやり方だけでいいの？】あらためて気付かされた出来事](https://ikumi3.com/archives/42398) - 会社での研修。多くは、決められたカリキュラムに沿ってルーティンで実施しているものがほとんど。それはそれで必要ですが真に必要なことを学べる機会となっているだろうか？部下さんたちの会話でハッとさせられたことを元に解説します。
- [人事異動 迎える側と異動する側、それぞれが気をつけるとよい3つの心得](https://ikumi3.com/archives/27248) - 会社員にとって部署異動はつきもの。 現在の勤務先で、自分自身も何度か異動していますが、お迎えする側としても多くの異動者さんとご一緒してきました。両方の立場を経験して、迎える側と異動する側が、それぞれ気をつけるとよい3つの心得について。まとめてみます。
- [姉妹だからといって必ずしも仲良いワケではない いちばん遠い家族だっている](https://ikumi3.com/archives/42395) - 私には3歳上の姉がいます。二人ともすでに還暦を過ぎていますが、ある時から関係が断絶、20年近く話をしていません。姉妹だからといって必ずしも仲良いワケではなく、姉は私にとって友人や会社の仲間や「他人」よりも、いちばん遠い存在。解説します。
- [【新年度が始まって数日経った頃に】期初の緊張感と上手く付き合う法](https://ikumi3.com/archives/42380) - 仕事の新年度が始まって数日経った頃だと、まだまだ緊張感が続きます。この記事を書いている年、たまたま大きな変化がなく過ごしつつありますが、それでも、この時期特有の緊張感につい捉われてしまうもの。そんな時の対処法を解説します。
- [「X（旧ツイッター）」のやり方をあらためて見直す 真に自分が発信したいことへチャレンジ](https://ikumi3.com/archives/42373) - 私のSNSの中でも、最も多くのフォロワーさんに恵まれているのが「X（旧ツイッター）」 この記事を書いている2024年4月時点でおかげさまで16,600フォロワーさん、となりありがたい。ですが、あらためてそのやり方を見直すことにしました。
- [新しい期の始まりにドキドキ不安な時【きっと、これからも上手くいく】](https://ikumi3.com/archives/42366) - 毎年4月1日を迎える時。何十年もこの瞬間を過ごしてきていますが、いつもドキドキ不安になってしまう。でもね、これからもきっと上手くいく。私と同じような状況のあなたに向けて、この記事を書きます。
- [【「これでいいんだ」とホッとする】感想をもらいました（神谷 海帆さんから）](https://ikumi3.com/archives/42344) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。感情コンサルタントとしてご活躍の 神谷 海帆さんから【「これでいいんだ」とホッとする】ご紹介します
- [仕事の場で「すみません」はOK？NG？ NGだと私が考えるワケ](https://ikumi3.com/archives/42349) - 職場のコミュニケーションで多用しがちなのが「すみません」これって一見便利な言葉っぽいけれど、実は曖昧なんですよね。そんな思いをショート動画に込めたら、驚くことに物凄い反響がありました。「すみません」はOK？NG？解説します。
- [【時間が無い時の判断とは】正しいのかどうか答え合わせでなく、部下さんを信じる](https://ikumi3.com/archives/42331) - 我が部署の業務に、ある意味重大なリスク局面が発生しました。短時間でその対処法を決断する必要があって、私が選択したのは「部下さんを信じる」時間がない時の判断とは具体例を交えて解説します。
- [ツベコベ言わずにさっさとやれ！は、今は昔？ 押し付けに意味はない](https://ikumi3.com/archives/42321) - 私が部下さんとのコミュニケーションで最も大切にしているのが「寄り添い」1人ずつの個性を尊重して、事業目標に沿って共に歩んでいくことです。一方で「ツベコベ言わずにさっさとやれ！」というタイプの上司もいますが、そんな”押し付け”に意味はない。解説します。
- [【管理職としての道を進む上で勇気と解決策を提供してくれる】感想をもらいました（山田 真由子さんから）](https://ikumi3.com/archives/42316) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。社会保険労務士・公認心理師としてご活躍の 山田 真由子さんから。【管理職としての道を進む上で直面するであろう多くの課題に対して、勇気と解決策を提供してくれます】ご紹介します。
- [『苦手なまま会話術』（山口 拓朗 著）会話に悩んだ時に、そっと寄り添ってくれる1冊](https://ikumi3.com/archives/42307) - 会話とは、毎日の仕事や暮らしの中で必要不可欠なもの。私自身はもの凄く苦手意識はありませんが、会話が上手くできずに落ち込んだり不安になったりすること、しょっちゅう。そんな時にそっと寄り添ってくれる1冊が『苦手なまま会話術』（山口 拓朗 著）ご紹介します。
- [心配性な部下さんに、さり気なく声を掛けるには？ 個性を尊重した寄り添いが大切](https://ikumi3.com/archives/42297) - 部下さんの個性に合わせたケアを心がけているものの、実際にやってみて悩むこともしきり。この記事では、心配性で細かな気配りを欠かさない部下さんへの寄り添い方について、私の経験をもとに解説します。
- [【女性管理職じゃないけど読んでおもしろかった】感想をもらいました（supercatsさんから）](https://ikumi3.com/archives/42286) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。supercatsさんからのAmazonレビュー【女性管理職じゃないけど読んでおもしろかった】ご紹介します。
- [【女性管理職のバイブルとなる書籍】感想をもらいました（岡本 文宏さんから）](https://ikumi3.com/archives/41281) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。繁盛企業育成コーチ・スタッフに“任せて”業績を“上げる”実践法を教えるご専門家 岡本文宏 さんから。【女性管理職のバイブルとなる書籍】ご紹介します。
- [【部下さんの個性、ひとりずつを活かすためのコツ】女性管理職19年の私からお伝え](https://ikumi3.com/archives/42116) - 部下さん1人ずつにさまざまタイプがあって、自分の習性に近しい場合もあれば真逆の場合もあります。それぞれの個性を否定するではなく、活かすために工夫すると良いこと。実際の事例も踏まえて解説します。
- [【新任管理職のあなたへ】戸惑いを乗り越え、信頼されるリーダーへの道](https://ikumi3.com/archives/42280) - 新たに管理職としての役割を担うことになったあなたへ。嬉しさや不安や戸惑いや、色々な想いが巡っていることでしょう。19年の管理職経験を経て私が伝えたいことを参考にしてもらえたらと、この記事に書きます。
- [縁に感謝したり疑問を持ったり 尊敬していた元上司に実感したこと](https://ikumi3.com/archives/42263) - 私が”管理職道”を極めようと思ったきっかけを作ってくれた元上司がいます。残念ながら退職されてしまったのですが、ある偶然が起こって再び我が社にやってきて、そして再び去っていった。縁について考えさせられた出来事、解説します。
- [2冊目は？初出版して以降、産みの苦しみに面したときの対処法](https://ikumi3.com/archives/42256)
- [話し方、見せ方に大切なのは「ツカミ」と「情熱」 仕事の講演会で気づきをもらったこと](https://ikumi3.com/archives/42248) - 仕事で関わっている業界団体のイベントに参加をしてきました。会議はありきたりの「年次報告」で、やや退屈気味でしたが（笑）ゲスト講演に色々と気付きをもらえて。それは「話し方」「見せ方」についてです。解説します。
- [「まだまだ、全然だよね」他人から言われた時に、肝心なのは自分の評価](https://ikumi3.com/archives/42242) - SNSやショート動画やありとあらゆる発信を頑張っていますが、それぞれに対して他人から「まだまだ、全然だよね」「イケテナイ」と評されることもしばしば。ここで挫けてしまわずに、何を目標にしたらいいでしょう？実感するのは「他人の評価ではなく、自分の評価が肝心」という点。解説します。
- [【3月から4月は「別れと出会い」の繰り返し 】会社勤務で最も実感すること](https://ikumi3.com/archives/42235) - 3月から4月は一年の中で最も「別れと出会い」を繰り返す時期。会社勤務をしていると、特に実感することです。管理職となって19年、おそらく別れの方がはるかに多い（と、いうより記憶に残っている）。解説します。
- [【JR山手線】どの駅が何区なのか調べてみた 山手線利用歴30年、私の考察](https://ikumi3.com/archives/3954) - 東京23区の環状線・JR山手線。通勤でこの路線を利用して30年になります。どの駅が何区にあるのか？調べてみた私の考察とともに、各駅それぞれに降りて書いた記事もご紹介しています。
- [「ちょっとココおかしいようですが」部下さんからの意見に「そんなハズ無い！」と流してはいけない](https://ikumi3.com/archives/42224) - 部下さんから「ちょっとココおかしいようですが…」と言われました。「きっとあなたの勘違いでしょ」と反論しそうになるものの。念の為点検してみたら、違う箇所に不具合が見つかって、指摘もらうのって大切だなぁ。あらためて実感。事例を交えて解説します。
- [【メルマガとLINE公式どっち？】読者さんと一対一で向き合えるのがメルマガの最大のメリット](https://ikumi3.com/archives/42212) - SNSやショート動画やあらゆる発信を頑張っていて、なかでも、メルマガって特別な存在。世の中の潮流的には公式LINE全盛、とも言えるかもしれませんが、私はあくまでもメルマガにこだわっていて。最大のメリットは【読者さんと一対一で向き合える】具体的にエピソードも交えて解説します。
- [部下さんのアドバイスが神「わからないことがあった時に私はこうやっています」](https://ikumi3.com/archives/42206) - 現部署に異動してしばらく経ちますが、初めてチャレンジする業務分野なので、いまだにわからないことが色々あります。最近も「なんでそうなるのぉーーー」とつい叫んでしまっていたら、部下さんがそっとアドバイスをくれました。もう、神対応！解説します。
- [完全に脳疲労にやられました 気付かせてくれた1冊『集中力がすべてを解決する』（樺沢紫苑 著）](https://ikumi3.com/archives/42191) - ここ1年ほどの私。人生最大とも言えるチャレンジを次々にやってきて、自分、かなり頑張った。なのですが。”身体の不具合”とイキナリ向き合うこととなり、どうしたらいいのだろう？そんな時に救いの手を差し伸べてもらった1冊が、樺沢紫苑さんの『集中力がすべてを解決する』ご紹介します。
- [「なにかお手伝いはありますか？」部下さんに声掛けて、あらためて気付いたこと](https://ikumi3.com/archives/42184) - 業務が切迫詰まっているときは、なかなか周囲への目配りや声掛けができないですが、ちょっとでも余裕が出たら、声掛けすると良い。「なにかお手伝いありますか？」部下さんから依頼を受けて、実際に手伝ってみたら気付いたこと。解説します。
- [【本は、著者が売ってナンボ】会社員著者の私が、発売から1年近く経っても走り続けるワケ](https://ikumi3.com/archives/42158) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』無名新人のデビュー作ですから、当然、黙ってても売れる訳ではありません。「本は、著者が売ってナンボ」先輩から教えてもらったことをヒタスラ取り組んで1年近く。私と同じように、無名新人著者&本業会社員で販促に悩んでいる人へ。参考になればとこの記事を書きます。
- [お家で簡単ラザニア マ・マー3種チーズのソースで仕上げるラザニアセット 家族にも好評](https://ikumi3.com/archives/9507) - ちょっとボリュームのあるオカズがいいなぁというときに【マ・マー 3種チーズのソースで仕上げるラザニアセット】を利用しています。作り方はチョー簡単。この一品があれば、ちょこっとした副菜を添えれば済んじゃう。ご紹介します。
- [【ローズターラMICHIKO】大切な人へ美味しいスイーツを届けたいときにオススメ](https://ikumi3.com/archives/42149) - お世話になった人や友達や家族や…感謝を込めて贈り物をしたい時、美味しいスイーツはとてもありがたい。リアルの店舗で探すと、どうしてもありきたりになってしまいがちですが、オンラインで「唯一無二」のオススメスイーツが【ローズターラMICHIKO】ご紹介します。
- [上司どおしが個性強くて板挟みになりそう 管理職就任を悩んでいるあなたへ](https://ikumi3.com/archives/42142) - 「管理職就任を悩んでいる」という読者さんから相談をもらいました。直属上司とさらにその上が個性が強くてそこに自分が管理職として加わったら板挟みになりそう…。気持ちよくわかります。そんな時にどうしたらいいでしょう？私の経験も含めて解説します。
- [家庭って小さな企業みたいなものだから 「私は家庭の管理職」 って思いながら読むと学びが深かった](https://ikumi3.com/archives/42133) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。人間力アップコンサルタント 堀 もとこ さんから。【私は女性管理職じゃないけれど、家庭って小さな企業みたいなものだから「私は家庭の管理職」って思いながら読むと学びが深かった】ご紹介します。
- [河津桜2024年 例年より開花が早く葉桜状態でも「花いかだ」を楽しめる](https://ikumi3.com/archives/42123) - 毎年2月に、早咲きの河津桜を眺めに行っています。例年だと2月23日の祝日（天皇誕生日）辺りが見頃なのですが、この記事を書いている2024年は開花が早く、残念ながら葉桜状態。代わりに、河津川の水面に浮かぶ「花いかだ」を楽しめました。
- [こんな会議は意味がない！「無駄な会議」あるある3つのポイント](https://ikumi3.com/archives/42107) - 企業だととかく「会議」って多くって、ともすると「会議のための会議」つまり、開催することに意味がある的に形骸化していることもありがち。”無駄な会議”のポイントをショート動画にまとめて、このブログでさらに詳しく書きます。
- [心身擦り切れていた時に沁みた【「あみだす」のミッションナビゲートセッション】](https://ikumi3.com/archives/42100)
- [人からヘルプを頼まれたら、どうしてもやりくり厳しい時以外は「はい」か「YES」](https://ikumi3.com/archives/42089) - 人から頼まれて止むなく引き受けることって、あります。結果スケジュールが詰めっ詰めになり、自分で自分の首絞めちゃったりもしょっちゅう。でもね。誰かのお手伝いをするとき、いいこともたくさんある。最近経験したことをお伝えしつつ、解説します。
- [【女性の働き方改革プロジェクト】高校生さんからインタビューを受けました](https://ikumi3.com/archives/42074) - このブログでは主に「女性管理職の悩みとメリット」をテーマに記事を書いてきました。「ブログからのお問い合わせ」機能についても、個別コンサル、取材依頼などいくつかのカテゴリーを用意。ある時「取材依頼」のお問い合わせをもらい、ナント！そのお相手は高校生さん。解説します。
- [人への思いが「ネガティブ」から「ポジティブ」に変わる時](https://ikumi3.com/archives/42071) - お世話になっている管理職の先輩がいます。 周囲から相談されたことは何でも引き受けてくれて頼れる存在なのですが、ちょっと残念なところもあって。久しぶりやりとりする機会で、愛すべき先輩だとあらためて気付きました。解説します。
- [育児休業から復職する前に「リスキリング」は気にしなくていい](https://ikumi3.com/archives/42060) - 育児休業中の部下さんたちから「保育園決まりました」連絡がポツポツ届く時期。1年近く仕事から離れていることで、不安も多いでしょう。復職前に必要なこととは？ここ数年話題となっている＂リスキリング＂についても含めてお伝えします。
- [『読書を自分の武器にする技術』つい「積読」になってしまう悩みが解消、読書がワクワクしてくる](https://ikumi3.com/archives/42053)
- [「デジタルデトックス」なぜやろううと思ったか？やってみてわかったこと](https://ikumi3.com/archives/42044) - たくさんの事を懸命に取り組んできたこの1年、充実感を持てている一方で体調を崩してしまいました。心理カウンセラーの友人からアドバイスをもらい、「デジタルデトックス」をやってみることにしました。「やりすぎちゃっている」私と同じような悩みを持っている人へ。参考になったらと、この記事を書きます。
- [『超訳 アドラーの言葉』アドラー専門家による「アドラーが真に伝えていたこと」を知ることができる](https://ikumi3.com/archives/42036) - アドラー心理学。多くの書物から気付きをもらいました。ところが、アドラー本人が真に伝えていたことが必ずしも正確に流布されているばかりではない。ご専門家・岩井俊憲さんの著書『超訳 アドラーの言葉』であらためて”アドラーの言葉”を受け取らせてもらいました。
- [どんな事情があれ、やってはいけない「梨の礫（なしのつぶて）」](https://ikumi3.com/archives/42027) - 我が部署の業務と関連のありそうな他企業から問い合わせをもらいました。興味が持てる内容だったので返信するも、その先が途切れてしまい「梨の礫（なしのつぶて）」これってやってはいけないことなんですよね。解説します。
- [【人との出会いで仕事のやりがいも変わる】新たな部下さんが加わって気付いたこと](https://ikumi3.com/archives/42009) - 我がチームに新しい部下さんがきてくれました。日々同じ仕事の繰り返しでも、彼女との出会いで、新たなやりがいを感じています。それって、どんなこと？具体例を交えて解説します。
- [【頑張り過ぎに注意！】チャレンジは大切だけれど、時々は何もしない自分でOK](https://ikumi3.com/archives/42012) - 自分が取り組んでいることを並べてみると手前味噌ですみませんが、かなり頑張っています。チャレンジするのはもちろん大切ですが、頑張り過ぎに注意！私自身が頑張り過ぎて身体を壊してしまったことを元に解説します。
- [突発性難聴、その名の通り突然発症する 私が入院ではなく通院を選んだワケ](https://ikumi3.com/archives/41631) - 突発性難聴。まさか自分が罹るとは思ってもみませんでしたが、残念ながら発症。この記事では、同じ病気になった人に参考にしてもらえたら…と、罹った時のこと、その後の治療について私の経験を書きます。あくまでもいち患者の経験談です。
- [前部署の元部下さんから久しぶりのメール、その意外なワケにビックリ](https://ikumi3.com/archives/42002) - 前部署でもっとも思い出の多い元部下さんから、久しぶりにメールをもらいました。色々あってちょっとメンタルも崩していて、自分が異動した後も心配でなりませんでした。なんかあったのだろうか？ところが、そのワケは意外なものでした。
- [『悪口を気にしない人の考え方』生きている限り逃れられない悪口、心の整え方を教えてくれる1冊](https://ikumi3.com/archives/41973) - 悪口。言う側にとっては、軽いつもりで…という時もあるでしょうが、言われた側にとっては心にグサグサ刺さる辛いことなんですよね。誰しもがもつこの悩みに、スバっと答えてくれるのが、堀 もとこさんの著書『悪口を言われても気にしない人の考え方』ご紹介します。
- [【アロマディフューザー】自宅でアロマの香りを楽しみたいときに 使い方・お手入れ法・オススメの精油](https://ikumi3.com/archives/672) - アロマについて学ぶ機会がありました。『最新！アロマセラピーのすベてがわかる本』の著者である、小野江里子さんのセミナー。自宅での活用法として「アロマディフューザー」を勧めてもらい、購入しました。ご紹介します。
- [『いつも価格設定で悩むあなたに贈る 感情価格術』会社員が自分のコンテンツを売るときに、目から鱗な1冊](https://ikumi3.com/archives/41174) - 長年会社員勤務の私にとっては、商品の価格というのは企業が定めること…という感覚が染み着いていました。いざ、自分のコンテンツにどう値付けしたらいいのだろう？悩んでいたときに本書に出会いまさに目から鱗。ご紹介します。
- [自己肯定感が弱まっている時 ふわっとするもよし、書き出してみるもよし](https://ikumi3.com/archives/41953) - ここのところお恥ずかしながら、少々ヘタっています。自己肯定感が弱まっている、とも言える。そんな時にどうしたらいいでしょう？実際に取り組んでみたら良いことにも恵まれたこと。解説します。
- [【仕事と子育てを上手くやっていくための秘訣】他力に頼ることで救われる](https://ikumi3.com/archives/41963) - 仕事と子育て。どちらも上手くやっていくことって、ホントに大変です。私も毎日がアップアップでした。あらためて振り返ってみると、これまでやってきて一番のポイントだったのが「他力に頼ること」だと実感。解説します。
- [理想のリーダーとは？【エコひいきしない・否定しない・素直に応援する】](https://ikumi3.com/archives/41949) - 私自身はすっかりリーダー立場の年数が長くなっていますが、まだまだ学ぶ機会も多いもの。 プライベートの学びで出会った師匠が、講座生たちに接する様子を見て、あらためて「理想のリーダーとは？」ということを教えてもらいました。
- [「べきねば」の解放 『背中をゆるめると健康になる』（犬飼 奈穂 著）から教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/41941) - 気がつくと、なんか力がはいっちゃっている、気がつくと、どっと疲れが押し寄せてくる...そんなこと、しばしばあります。最近読んだ本からヒントをもらったのが「べきねば」の解放、そして「お腹じゃなくて背中を意識する」解説します。
- [【管理職ではないけれど学びの多くあった1冊】感想をもらいました（宇久 理恵さんから）](https://ikumi3.com/archives/41930) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。プロボクシングの日本王者3人を輩出した「尼崎ボクシングジム」を運営されている 宇久 理恵さんから。【管理職ではないけれど学びの多くあった1冊】ご紹介します。
- [プレゼンする時に心がけると良いこと2つ「受講者さんを引き込む」「意識して間を取る」　](https://ikumi3.com/archives/41897) - ここのところ、外部に対してプレゼンをする機会が増えてきて、あらためて「心がけると良いこと」に気付きました。ポイントは2つ【受講者さんを引き込む】【意識して間を取る】解説します。
- [【従業員満足度調査】調査する側とされる側 やりっぱなしでなく、その先を大切に](https://ikumi3.com/archives/41922) - 勤務先で「従業員満足度調査」定期的に実施されているます。調査って、つい「実施して、結果を分析・報告して終わり」になりがち。やりっぱなしでなく、その先を大切に。具体例を交えて解説します。
- [92歳の父に異変 親の介護・いざというときにどうしたらいいのだろう？](https://ikumi3.com/archives/41912) - 実家の父93歳・母92歳。ありがたいことにこの年齢になっても両親共に健在です。ところが。 母から連絡があり「ちょっと、お父さんのことで伝えたいことがあって」父に異変が生じているようです。そんな時にどうしたらいいのでしょう？
- [その価値観は自分の価値観？ 体調不良で専門家から言われたことに違和感](https://ikumi3.com/archives/41894) - ここのところしばらく体調を崩してしまっています。たまたま知り合いの専門家（医師）と話をする機会があって、今の状況を伝えたところ開口一番「なんで、その選択なの？ありえない」と全否定。でもね。その価値観は自分の価値観？そこが揺るぎないことが大切なのです。
- [苦手なこともコツコツやれば、やがて「出口」に近づいていける](https://ikumi3.com/archives/41887) - 我が部署の決算が3月に迫ってきて、数字とExcelと格闘の日々です。お恥ずかしながら、この業務が大の苦手…でも、逃げるワケにはいきませんので、とにかくコツコツやるしかない。そんな時にポイントとなるのが「出口」具体例も交えて解説します。
- [【いつまでも同じなことなんて、世の中には無い】新しい風に爽やかをもらって、襟を正す](https://ikumi3.com/archives/41877) - ずっとこのまま同じならいいのに…長く続けていることが変わるときって、そんな想いを抱いてしまいますよね。我が部署のメンバーが交代することとなって「新しい風」は大切だと気付いたこと。具体例も交えて解説します。
- [女性活躍が優先課題ではない事業者と、イキイキと仕事を頑張りたい女性たちを繋げるには？](https://ikumi3.com/archives/41868) - 研修講師の登録をしているエージェントさんやキャリアコンサルタントさんと、拙著のタイトル一部でもある”女性管理職”についてディスカッションする機会がありました。話題となるのは「女性管理職の人数がなかなか増えていかないこと」について。気付いたことを解説します。
- [【Kindle版を持ち歩いて、ふとした瞬間に読み返したい本】感想をもらいました（菊池真由子さんから）　](https://ikumi3.com/archives/41861) - 拙著『『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。管理栄養士、ベストセラー著者としても活躍されている 菊池真由子さんから。以前にも紙本への感想をいただいていましたが、今回はKindle版も購入いただき、あらためて感想をくださいました。紹介します。
- [【100点じゃなくて60点でいい】完璧よりも 臨機応変さやスピード感が大切](https://ikumi3.com/archives/41843) - 仕事のし方って色々ありますが、完璧にやろうとしたところで中々難しいことも多い。60点で、いいんです。大切なのは、完璧よりも臨機応変さやスピード感。事例も交えて解説します。
- [「寄り添うこと」は相手のためだけではなく、自分の世界も広がる](https://ikumi3.com/archives/41854) - 長年管理職をやってきて、部下さんとのコミュニケーションで最も大切なのが「寄り添うこと」だと考えています。では、「寄り添う」って具体的にはどんなことだろう？実際の私の経験談も交えて解説します。
- [【無理との向き合い方】無理だと諦めなくていいし、無理し過ぎならばちょっと休憩もアリ](https://ikumi3.com/archives/41839) - 「無理」にはふた通りの意味があるものです。一方は「無理だと諦めない」他方は「無理し過ぎならちょっと休む」それぞれとの向き合い方を、具体例を交えて解説します。
- [『「他人に振り回される私」が一瞬で変わる本』人間関係の悩みは人生の悩み、永遠のテーマに道標となってくれる1冊](https://ikumi3.com/archives/41832) - 長年管理職をやってきても、いつも悩みが尽きないのが「人間関係、コミュニケーション」について。そんな惑いに応えてくれる本に出会いました。心理学講師・山本 千儀さんの『「他人に振り回される私」が一瞬で変わる本』ご紹介します。
- [【LINE公式始めました】 LINEへの抵抗感から活用感へと変わったこと](https://ikumi3.com/archives/41725) - ブログやSNS、本の出版など、ありとあらゆるメディア活用で頑張っていますが、LINEについては全然できておらず、実は抵抗感を持っていたのです。その「抵抗感」を払拭することができて公式LINEを始めるに至りました。解説します。
- [部下さんからの相談事、至急な時ほど選択肢を挙げての相談がありがたい](https://ikumi3.com/archives/41818) - 至急な相談事を持ちかけられるとつい、緊張したり慌ててしまいがちです。そんな時に部下さんから「Aのやり方とBのやり方と、どちらにすれば良いでしょうか？」選択肢を挙げてもらえることがありがたい。直近で経験したことを踏まえつつ、解説します。
- [SNS、見る専だけでは勿体無い 発信する側になってわかること](https://ikumi3.com/archives/41808) - ある挫折経験から脱したくて「情報発信で世の中の役に立とう」と教えてくれる師匠に出会って、そして志を持って今に至ります。「見る専」だけでは勿体無い。発信する側になってわかることって何だろう？解説します。
- [「休みモード」から「仕事モード」へ いきなり切り替えようとしなくたって、いい。](https://ikumi3.com/archives/41795) - 年末年始休暇もあっという間、長い休みが終わろうとしていると、何かと鬱々とした気持ちになりがちで「モード切り替え」が上手くいかないもの。そんな時はいきなり切り替えようとしなくたって、いいんです。
- [「走りっぱなし」のあなたへ やり過ぎて疲れてしまった時には「やらないこと」があってもいい](https://ikumi3.com/archives/41776) - 我が人生初ともいえる「チャレンジ＆走りっぱなし」怒涛の1年を過ごしました。さすがに、やり過ぎてしまい、最後は体調を崩して失速。そんな時には「やらないこと」があってもいい。同じように”走りっぱなし”のあなたへ。参考にしてもらえたらとこの記事を書きます。
- [本を出版したら、書店さんにご挨拶（書店さん回り）することの大切さ](https://ikumi3.com/archives/41765) - 出版をしたら、著者が書店回りをすること。先輩著者さんが「書店さん回りが大切」と口々に言っておられたことに倣って、発売直後から私も訪問を続けてきました。そのために必要なポイントについて、これから本を出版する人へ参考にしてもらえたらと、この記事を書きます。
- [とにかくみんな今年1年頑張った！自分を褒め称えましょう](https://ikumi3.com/archives/41758) - 2023年の仕事納めとなりました。同じ状況の人もいるでしょうし、年内最終営業日はまだこれから…という人もいるでしょう。そんなみなさんへ。とにかく今年1年頑張った！ぜひ、ご自身を褒め称えて欲しくて、この記事を書きます。
- [誰でも迎える定年、どう向き合うか？に この1冊『1日1分 読むだけで身に付く 定年前後の働き方大全100』](https://ikumi3.com/archives/41748) - 会社勤務をしていると、誰でも迎える「定年」私自身は定年を超えて再雇用で引き続き勤務継続中ですが、それ以前、50歳代中間頃から60歳にかけて。えも言われぬ不安感に苛まれたものです。かつての私と同じようなそんな状況のあなたへ、ぜひこの1冊！ご紹介します。
- [2024年は「人としての力」がより大切 ヒューマンスキル優先でいこう](https://ikumi3.com/archives/41741) - 年度が変わろうとしている時期になると、次の年に向けて色々と展望を描きつつあります。 自分1人で悶々と考えるだけでなく、諸先輩の話を聴きながら考えていくことも一つで、最近たまたまそうした機会があって教えてもらったこと。2024年の目標について解説します。
- [イオン・リワードキッチンの「えらべる！お弁当」【新百合ヶ丘ランチ】2023年以降はリニューアル](https://ikumi3.com/archives/33011) - 神奈川県川崎市／小田急線新百合ヶ丘駅南口徒歩2分の、イオンスタイル新百合ヶ丘 リワードキッチンの「えらべる！お弁当」美味しさもコスパも絶品だったのでご紹介。この駅周辺でランチのお弁当を買うならば、このお店を一番にオススメします。
- [ショート動画にチャレンジをしいたいならこの1冊！『TikTok運用大全〜この一冊ですべてが分かる』](https://ikumi3.com/archives/41715) - 情報発信で世の中の役に立ちたい！動画にも取り組んでいますが、文字メディアの方がどちらかというと得意で、画像、特殊にショート動画は苦手分野。その思いを払拭してくれて、ショート動画チャレンジに自信を持てる1冊に出会いました。ご紹介します。
- [人事異動で部下さんを送り出す時 上司として心がけるべきこと](https://ikumi3.com/archives/41706) - 部下さんの人事異動。これまで幾度となく経験してきたそんな場面で、上司は何を心がけるべきか？特に異動の伝達方法についてを解説します。
- [疲れが溜まっている、という時に 緊張感ばかりではなく「抜け感」も大切に](https://ikumi3.com/archives/41679) - 仕事をしていると、知らずうちに「緊張感」に支配されてしまっていることが多いもの。 ここ1年くらいの私はまさにその状況でした。とある出来事で「緊張感」ばかりでなく「抜け感」を持つことで奏功する、ということを教えてもらい、気持ちが随分楽になった。解説します。
- [部下との関係を深める：女性リーダーによる寄り添いコミュニケーション術](https://ikumi3.com/archives/41672) - 女性リーダーの得意なこと。それは、男性に比べて寄り添いが得意で、部下さんの育成にはこの強みが有効である点です。女性管理職19年の私が日頃取り組んでいる「寄り添いコミュニケーション術」について解説します。
- [【管理職としての部下さんのケア】全体最適もさることながら、個別最適が大切](https://ikumi3.com/archives/41669)
- [『仕事のできる人を「辞めさせない」15分マネジメント術』長年の悩み「部下の退職」に助け舟を出してくれる](https://ikumi3.com/archives/41657) - 仕事で最も辛いことのひとつが、部下さんたちが退職していってしまうことです。残念ながら何度となくこのシーンを経験しました。上司としてもっとできたことはなかったのだろうか？そんな悶々とした想いに助け舟を出してくれる1冊の書、ご紹介します。
- [「他の人はやっているから」上司が部下さんに絶対言ってはならないこと](https://ikumi3.com/archives/41654) - 部下さんに”絶対言ってはならないこと”幾つかありますが、その最たるものが「他の人はやっているから」超NGワードです。最近上司から、部下の立場としてこの言葉を聞かされて実感。あらためて「絶対言ってはならない」と固く誓いました。解説します。
- [部下さんが「二択」に悩んだ時に一番大切な、上司からの言葉](https://ikumi3.com/archives/41634) - 物事のやり方とは複数あって、とくに「二択」をしなければならない時、どっちに決めよう？迷うことも多いもの。部下さんがそんな悩みに面したら、何が大切なのか？最近私が言われてグッときたこともご紹介しつつ、解説します。
- [目標設定、遠いところではなく身近で実現可能なところから書き出していくと良い](https://ikumi3.com/archives/41622) - 年末がだんだん差し迫ってくると「来年の目標、どうしようかしら？」と思い至りますよね。最近参加した、とあるセミナーで教えてもらったこと。【目標設定は実現可能な身近なところから書き出していくと良い】解説します。
- [【年末年始を有意義に過ごすために】会社員38年の経験からお伝えする、振り返りと目標設定](https://ikumi3.com/archives/41610) - 年末年始をどう過ごすかは、来年の成功に大きく影響する、といっても過言ではありません。この記事では私の長年会社員経験からお伝えできる「振り返りと目標設定について」年末年始を有意義に過ごすためのヒントをお伝えします。
- [【自分の当たり前は人の当たり前ではない】組織も人も固定観念に囚われがちな時は新風を入れるとよい](https://ikumi3.com/archives/41596) - 組織や人も同じところにずっと留まっていると気付けないことってあるもの。長年同じ環境でやっていると、つい固定観念に囚われがちです。ところが、異なる文化と接すると、それが単なる思い込みに過ぎないことを実感。具体例も交えて解説します。
- [部下さんとの接し方で大切なこととは？叱るのではなく、気付きを助ける](https://ikumi3.com/archives/41593) - 拙著の読者さんから相談をもらいました。「上司からパワハラに遭って悩んでいます」辛い思いをたくさんなさっていることでしょう。その上司さんにぜひとも伝えたい！部下さんとの接し方で大切なこととは？解説します。
- [どデカいインシデント発生時の心構え「命までは取られないし」](https://ikumi3.com/archives/41581) - 仕事をしていると、何度か「どデカいインシデント（重大な事件）」に遭遇することがあります。そんな時の心構え。我が勤務先の上司から教えてもらったことをご紹介しつつ、解説します。
- [【女性管理職への道】迷いを払拭し、自信を持ってチャレンジするためのアドバイス](https://ikumi3.com/archives/41556) - 管理職を目指すことは、多くの迷いや不安を伴います。特に私たち女性にとっては、さらなる挑戦となるかもしれません。しかし、その道はやりがいに満ちたものでもある。女性管理職19年の私からお伝えできること。解説します。
- [【苦手な部下さんとの対処法】相手の行動に期待するのではなく、自分ができることを懸命に](https://ikumi3.com/archives/41544) - 部下さんたちとの良好なコミュニケーションを心掛けていますが、どうしても苦手な部下さんとはいるものです。そんなときの対処法。ポイントは「相手の行動に期待するのではなく、自分ができることを懸命に」解説します。
- [業務を受託している立場でも、理不尽なクレームには毅然と対応が大切](https://ikumi3.com/archives/41541) - 昨今は自社だけで100%業務完遂することはほぼなく、ビジネスパートナーとの協業が常。業務を委託する場合と受託する場合。ともすると受託側は弱い立場になってしまいがち。「理不尽なクレーム」を受けてしまったときの対処法を解説します。
- [部下さんからの「ちょっと、いいですか」は宝 上司がすべきは、最後のひと押し](https://ikumi3.com/archives/41534) - 部下さんからの「ちょっと、いいですか？」日常のなかで幾度となく掛けられる言葉。その一言が宝。そして、上司がすべきは「最後のひと押し」ここのところ特に感じていることを交えて解説します。
- [【しんゆりベッカリーのレーズン生食パン】【2023年10月移転】「パン以上ケーキ未満」のコンセプトが十分味わえる逸品](https://ikumi3.com/archives/28199) - グルメ食パンがあちらこちらのお店で味わえるようになって久しいですが。神奈川県川崎市にある「しんゆりベッカリー」のレーズン生食パンが絶品だったのでご紹介。このお店は、東京都町田市内で話題のベーカリーショップ「サニーベッカリー」「マチダベッカリー」の系列店で、2020年10月に開店しました。
- [言語化は自分へのご褒美でもある『「うまく言葉にできない」がなくなる 言語化大全』（山口拓朗 著）](https://ikumi3.com/archives/41528) - 表現（＝言語化）できているつもりでも、実際には相手に正しく伝わらずなことも多くて悩みの連続。そんなときに力強い味方になってくれる一冊に出会いました。山口拓郎さんの『「うまく言葉にできない」がなくなる 言語化大全』ご紹介します。
- [部下さんとの期末面談 「やらなかったこと」と「できなかったこと」の違いを見極める](https://ikumi3.com/archives/41519) - 部下さんとの期末（目標振り返り）面談。上司がつける評価がご本人の昇給に直接影響しますから、管理職の業務の中でも最も重要なことの一つ。対話の中であらためて大切だと気づいたことを解説します。
- [上司とは「好かれなくても良いから、信頼はされなければならない」存在](https://ikumi3.com/archives/41499) - プロ野球監督・故野村克也さんの名言【好かれなくても良いから、信頼はされなければならない。嫌われていることを恐れている人に、真のリーダーシップは取れない】あらためて管理職として気づいたこと。解説します。
- [【「予祝」で乗り切ろう】年末が差し迫って訳もなく気持ちが焦ってしまう時の考え方](https://ikumi3.com/archives/41488) - だんだんと年末が差し迫ってくると、気持ちが焦ってしまいがち。そんな時には「予祝」で乗り切っていきましょう。どんな考え方なの？そしてその効果とは？具体例も交えて解説します。
- [「自分を売り込む」メンタルブロックから『感情営業術（高橋貴子 著）』実践したくてウズウズに変化](https://ikumi3.com/archives/41480)
- [【情報発信・いっぱいいっぱいのあなたへ】やらなくてもいいこと やった方がいいこと](https://ikumi3.com/archives/41458) - 本を出版して、拙著を必要としてくれる人にお届けしたいとSNSや動画やありとあらゆる発信もヒタスラ…そんな日々が続いています。取り組むメディアはそれぞれでも”情報発信、いっぱいいっぱい”の人に向けて、この記事を書きます。
- [女性管理職の手帳【高橋書店のシャルム】19年愛用中、おススメの3ポイント](https://ikumi3.com/archives/26626) - 私が管理職15年間、使い続けている手帳が「高橋書店のシャルム」ポイントは・バッグ荷物が増えないコンパクトさ・1ページ見開きで週間予定が見やすい・1年使っていても大丈夫なカバーで、カラフルで持っていて楽しい
- [シニア世代ガッツリ頑張ってくれています！委託先での”的確な対応とおもてなし”に感動](https://ikumi3.com/archives/41450) - ビジネスパートナーさんとの商談。先方の主担当者が、シニア世代（実際に年齢をお聞きしてはいませんが、おそらく70代半ば）だったのですが、めっちゃ的確&スムーズな説明に感動。しかも、その”おもてなし”マインドが素晴らしい。ご紹介します。
- [活躍したくとも、女性ゆえに門戸が閉ざされてしまうこと 寺島しのぶさんのチャレンジに感銘](https://ikumi3.com/archives/41443) - 「女性管理職」って大変ではないですか？もちろん色々苦労はありましたが、なんとかやってこれた。一方で活躍したくとも、女性ゆえに門戸が閉ざされてしまうこともある。ある番組で観た歌舞伎の寺島しのぶさんのご活躍と、ダイバーシティについて気づいたことをお伝えします。
- [「無駄な努力」ってあるんだろうか？いや、無いです。管理職19年の私からお伝え](https://ikumi3.com/archives/41435) - 部下さんから相談がありました。「私、一生懸命仕事やっているつもりなんですが、なかなか成果に繋がらなくって」その気持ち、とっても良く解ります。”一生懸命やっていても成果に繋がらない”と悩んでいる人へ。私の管理職19年経験も踏まえて解説します。
- [社内での決裁をスムーズにもらうには？決裁する立場からのコツ3つをお教えします](https://ikumi3.com/archives/41418) - 業務上で私自身は「決裁をする」側のことが多いですが、逆に上司に「決裁をもらう」必要なことも時々あります。特に、ある程度大きな事象について、いかにスムーズに決裁を得て、いち早く取り掛かるためにどうしたら良いでしょう？解説します。
- [何があってもブログ更新を止めないワケ ここが原点＆プラットホームだから](https://ikumi3.com/archives/41378) - 2023年4月に『女性管理職が悩んだ時に読む本』を初出版しました。自分の本を、より多くの必要としてくれる人に届けたい…その一念でありとあらゆる情報発信に努めていますが、正直いっぱいいっぱい。それでもブログ更新は止めない。解説します。
- [「アウトプットが追いつかない」と悩んでいるあなたへ。いち早くアウトプットするためのコツ](https://ikumi3.com/archives/41375) - この情報社会においては特にインプットする頻度がかなり高くて、アウトプットが追いつかない…ということも悩みの一つ。では、いち早くアウトプットするためのコツとはなんでしょう？私が工夫していることについて、解説します。
- [私なんて◯◇だから…管理職になりたてで自信が持てない時の対処法](https://ikumi3.com/archives/41366) - 管理職をやってきていつも順風満帆だったかと言いますと、全くそうではありません。特に、管理職になりたてで自信が持てない時には、つい「私なんて◯◇だから」とヘタレることしょっちゅう。では、どうすれば良いのでしょう？解説します。
- [『人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス』マインドフルネスって何なの？が腹落ちができる本](https://ikumi3.com/archives/41344) - マインドフルネス。きっと大切なのだろうな、と頭では理解しようとしても、実際それって、何なの？よく分かっていなくって腹落ちせず、実践もできずにいました。そんな悩みを解消してくれる1冊、ご紹介します。
- [【判断するときに】女性管理職19年の私が大切にしていること 3つのポイント](https://ikumi3.com/archives/41341) - 管理職の責務の中で「判断する」ことは、かなり大きなウェイトを占めます。19年やってきて何が大切なのか？とあらためて考えてみると、ポイントは3つ。最近の出来事もご紹介しつつ、解説します。
- [子育てで四苦八苦していた時に出会いたかった本『看護師のためのアドラー流 子育て・自分育て』](https://ikumi3.com/archives/41327) - ワーキングマザーを30年やってきた私ですが、お恥ずかしながらよき親であったとは言い難い。むしろその逆だったかもしれません。『看護師のためのアドラー流子育て・自分育て』を読んでみてあの頃にこの本に出会っていたかった！と切に思いました。紹介します。
- [進路に悩んでいる部下さんへ 上司が臨むべきスタンス【本人が持っている結論を支援する】](https://ikumi3.com/archives/41323) - 部下さんから相談をもらいました。「進路に悩んでいます」そんなときに、上司が臨むべきスタンスは【本人が持っている結論を支援する】具体例もご紹介しつつ、解説します。
- [【人生の後輩たちに向けた温かな眼差しが感じられる本】感想をもらいました（佐佐木 由美子さんから）](https://ikumi3.com/archives/41315) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。社会保険労務士、人事労務コンサルタント、経済メディアや専門誌への執筆家としてもご活躍の佐佐木 由美子さんから。 【人生の後輩たちに向けた温かな眼差しが感じられる本】ご紹介します。
- [【業務に関わる法律や制度が改正された時】ザワつく部下さんたちとのコミュニケーション法](https://ikumi3.com/archives/41306) - 10月と4月は何かと制度や法律の改正がおこなわれるもの。我が部署が担当している業務に関わる点でも、今月に大きな変更が発生、部下さんたちかなりザワついています。そんな時のコミュニケーション法、解説します。
- [『思いつきって、どうしたら「自分の考え」になるの？』（深沢真太郎 著）コミュニケーションには数学が尊いと教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/41302) - ビジネス数学のご専門家・深沢真太郎さんの2023年10月新刊『思いつきって、どうしたら「自分の考え」になるの？』なぜ、数学とコミュニケーション術なのだろう？管理職19年やってきての自分が気づけてなかったことをあらためて教えてもらえた。ご紹介します。
- [こんな部下さんは助かる＆こんな部下さんは困る【上司のホンネ】](https://ikumi3.com/archives/41294) - 管理職をやっていて、こんな部下さんだったら「助かる」、こんな部下さんだったら「困る」。あまり言語化したことがなかったのですが、読者さんからもらった意見をもとに記事にまとめました。
- [【いい上司とNG上司】報告、相談するときのそれぞれの反応](https://ikumi3.com/archives/41287) - 部下さんと上司のコミュニケーション、大別すると報告か相談かいずれか…と表しても過言ではありません。ところが、その向き合い方について「いい上司とNG上司」がいるもの。それぞれの反応を解説します。
- [【働く女性の心の味方！】Amazonレビューに感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/41268) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。トトさんから【働く女性の心の味方！】というタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [部下さんの退職理由「人事評価に不満」そのときに上司がすべきこと](https://ikumi3.com/archives/35870) - 部下さんが退職しました。理由は「人事評価に不満」そのときに上司がすべきことや、評価結果がなぜ部下さんにとって納得できなかったのか？解説します。
- [公平と不公平の解釈は難しいけれど、上司は程よい塩梅に努めればよい](https://ikumi3.com/archives/41260) - 部下さんから「ご相談があります」と声をかけられ話を聴いてみると、ご自身のことではなく「公平性」のテーマについてでした。公平と不公平の塩梅は難しい。あらためて考えさせられた出来事を踏まえて解説します。
- [相手によってメールを返したり返さなかったり「まだら対応」はやめましょう](https://ikumi3.com/archives/41240) - 管理職として最も大切なことは「どの部下さんとも等しくコミュニケーションをとる」という点です。逆に自分が受け止め側として違和感を覚えること、それは相手の「まだら対応」。どんなこと？自戒の念も込めて解説します。
- [息子の結婚式、母としての想いを一言で表すと「やっとここまで辿り着いた」](https://ikumi3.com/archives/41237)
- [異なる意見がアレコレで収拾つかないときには 寄り添いが大切](https://ikumi3.com/archives/41210) - 物事を判断して方針決定していくのも管理職役割のひとつ。独断メインで決めてしまうタイプもいますが、周りの意見を集めた上で判断するタイプもいて、私は後者。ところが、集め過ぎて収拾つかなくなっちゃう…そんなときの向き合い方を解説します。
- [この時間術で、やりたい（願望）をやる（決定）に変えられる『目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術』（吉武 麻子 著）](https://ikumi3.com/archives/41230)
- [外部リソースの部下さんとの接し方 ポイントは【等しくリスペクトする】【ワンチーム】](https://ikumi3.com/archives/41223)
- [物を売るな、物語を売れ！が刺さる『ストーリーブランディング100の法則』（川上 徹也 著）](https://ikumi3.com/archives/41207) - ブランディングとはその企業（または人）ならではの唯一無二が示せること。そこには「ストーリー」が不可欠なのです。本書の冒頭にある「物を売るな、物語を売れ！」この一言が刺さりました。ご紹介します。
- [仕事も、時には「歌ったりダンスするみたいに」軽やかにやってみよう](https://ikumi3.com/archives/41190) - 仕事でいろんな緊張感が連続して、つい、肩に力が入ってしまうことしばしば。一方、プライベートで動画を作っていて、最近アップしたのが「歌ったりダンスみたいに軽やかに」。これって日頃業務上での向き合い方に繋がるかも？ふと気付いたことを書きます。
- [国内ビーチリゾートおススメ【奄美大島3泊4日】行き方・見どころ・ホテル2選](https://ikumi3.com/archives/36457) - バカンス旅行に「ビーチリゾート」国内だと沖縄をイメージすることが多いですが、奄美大島もチョーおススメ。沖縄ほど混雑していなくて、よりノンビリ過ごせるのもポイント。3泊4日での行き方・見どころ・選んだ2つのホテルをご紹介します。
- [クライアントさんからの年賀状に力をもらった 年賀状めんどくさいなーと悩んだときに読んでほしい](https://ikumi3.com/archives/22049) - 年賀状。年々書く枚数が減ってしまっていますが、クライアントさんからの年賀状で力をもらったのです。年賀状めんどくさいなー、でもどうしよう？と悩んでいる方に読んでもらえたらと、記事を書くことにしました。
- [親知らず抜歯【50歳代で最後の1本】放置せず抜くのがオススメ・私の顛末記](https://ikumi3.com/archives/12571) - 親知らず最後の1本を50代になってやっと抜歯。放置せず抜くのがよいとはわかっているものの、なかなか勇気が出ず…顛末についてまとめてみました。
- [【おすすめレンタルWi-Fi】国内使用なら「NETAGE（ネットエイジ）」　テレワークの会社仕事にも十分活用できる　特長と使用感をお伝え　](https://ikumi3.com/archives/25426) - 2020年のパンデミックで「テレワーク推進」という、働き方の大きな変化を経験しています。自宅でスムーズに業務を進めるのに、もっとも重要なポイントはネット環境。「NETAGE」のレンタルWi-Fiは、会社で仕事をするのと違わずに円滑に業務を進めることができる。おすすめポイントをご紹介します。
- [【メール文章・ちょっとした一言に注意】思わず相手のスイッチになってしまうこともある](https://ikumi3.com/archives/41180) - 業務でのコミュニケーションは文章を通じて、ということも多く、その書き方については、できる限り気を配って対応しているつもりなのですが、メールに書いた”ちょっとした一言”が仇になってしまうこともある。私の苦い経験をご紹介しつつ、解説します。
- [【思い込みに注意】相手の信頼は自分の信頼とイコールではない](https://ikumi3.com/archives/41161) - 仕事を共にしていて、とくに信頼関係にあると思っている相手は何人か存在してくれているもの。ところが、自分の信頼は相手のそれとイコールではない。「信頼関係にあると思ったら実はそうでなかった」経験から気付いたことを書きます。
- [【部下との関係で悩んでた。あの頃読みたかった本】感想をもらいました（後藤 洋子さんから）](https://ikumi3.com/archives/41153) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。自分の人生を生きる／望む人生もシゴトも自分で創れる 代表の 後藤洋子さんから。【部下との関係で悩んでた。あの頃読みたかった本】ご紹介します。
- [やるのかやらないのか？ 悩んだ時には、とりあえず「やる」をポチッと](https://ikumi3.com/archives/41143) - 仕事をしていて、いろんな選択に迫られることって、しょっちゅうあります。特にそれまでやったことのないチャレンジに遭遇して、やるのかやらないのか？つい、逡巡してしまうもの。そんなときは「やる」を”ポチッ”としてみるのがオススメです。
- [「順番抜かし」をしないように 部下さんに対して心がけると良いこと](https://ikumi3.com/archives/41047) - 部下さんから色々な相談をもらったり、提案を受けたり。日常の中で当たり前に起きている出来事ですが、事案が多くなってくるにつれ、つい、やらかしそうになってしまうことがあります。そのやらかし、とは「順番抜かし」解説します。
- [部下さんにどちらを伝えるべきか？成功体験（正のネタ）と失敗教訓 （負のネタ）](https://ikumi3.com/archives/41096) - 日頃、部下さんたちと話をしているときに「私はこんなふうにやってきたよ」「こうするといいいよ」ということを多く発するのが私のスタイル、ある意味「正のネタ」。一方、逆の立場から考えてみたら”失敗談”（負のネタ）も聞きたいですよね。解説します。
- [【偉大な人ほど、返礼を欠かさない】相手との関係性ではなく、気づかいは仕事の質につながる](https://ikumi3.com/archives/41129) - 人に何かをしてもらうって、もう、しょっちゅうありますよね。事の大小に関わらず「ありがとうございました」の一言、つまり返礼って大事。そして偉大な人ほど返礼を怠らないんです。解説します。
- [【その場所で花を咲かせる、という考え方がわかる本】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/41115) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。TAKAKO TAKAHASHIさんから【その場所で花を咲かせる、という考え方がわかる本】というタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [【管理職、実際やってみたら辛かったこと】できて当然でしょ との言葉を投げつけられる](https://ikumi3.com/archives/41099) - 管理職にチャレンジして良かった、と思える点は色々ありますが、逆に辛かったことも多々。 中でもこの一つ！を挙げるとするならば【できて当然でしょ】的な言葉を、部下さんから投げつけられること。解説します。
- [【管理職昇格したあなたへ】きっとうまくいく！ 18年経験の私から伝えられること](https://ikumi3.com/archives/41082) - 10月と4月は人事異動の時期。新たに管理職任命される人も多いことでしょう。モチベーション上げていく一方で、正直、不安でいっぱいなんですよね。そんなあなたへ。私の経験を参考にしてもらえたら嬉しい。思いを込めてこの記事を書きます。
- [引き継ぐ側の「つもり」と、引き継がれる側の「これで終わり？」のギャップ](https://ikumi3.com/archives/41073) - 仕事上、業務の引き継ぎはしばしば発生しますが、色々悩ましいことありますよね。とくに、引き継ぐ側の「つもり」と引き継がれる側の「これで終わり？」のギャップ。実際の経験事例も踏まえつつ、解説します。
- [【女性管理職の立場から解説】無意識の思い込み（アンコンシャス・バイアス）との付き合い方](https://ikumi3.com/archives/41063) - ここ数年よく耳にするようになってきた、いわゆる”アンコンシャス・バイアス”悪いこととかいいこととかでなしに、その付き合い方を心がけることが大切。私の専門である”女性管理職”の立場から解説します。
- [【経験をもとに書かれた現実的でリアリティに溢れた内容】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/41057) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。ビジネスコンサルタント・著者さんとしてもご活躍の方から。【経験をもとに書かれた現実的でリアリティに溢れた内容】ご紹介します。
- [【読書脳】（樺沢 紫苑 著）本をただ読むだけではなく「すごい術」で自分の変化を実感できる](https://ikumi3.com/archives/41035) - 本を読んだら終わり。長年そんな読書との付き合い方をしてきましたが、ある1冊の本で劇的に変化をしました。その1冊とは、精神科医／作家 樺沢紫苑さんの『読んだら忘れない読書術』 2023年8月に新版『読書脳』が発刊され、あらためて本書にある「すごい術」を知ってからの自分の変化をお伝えします。
- [10月と4月は人事異動の時期 突然異動を言い渡される…そんなときの考え方](https://ikumi3.com/archives/41025)
- [【「◯◯が悪い」他責思考の落とし穴に注意】思い込み解放して本筋へ取り組むことが大切](https://ikumi3.com/archives/41016) - 仕事でトラブルが起きたときに、つい「◯◯が悪い」と他責に押し付けがちです。人だったり事象だったり。失敗してしまったことをもとに気づいたことが【他責思考の落とし穴に注意】そして、思い込み解放で本筋へ取り組んでいこう。解説します。
- [【伝言ゲーム回避のための心得】情報伝達や指示出しはシンプルに](https://ikumi3.com/archives/41004) - 業務とは情報伝達の集合体と言っても過言でないくらい、日常のなかで伝える側や受け止める側を繰り返しです。ともすると、伝言ゲームのようにややこしくなりがちなことも多々。これを回避するための心得について解説します。
- [【勇気や解決へのヒントを与えてくれる“お守り”のような素敵な1冊】感想をもらいました（高草木陽光さんから）](https://ikumi3.com/archives/41000) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。夫婦問題カウンセラーとして、メディアへの出演も多数ご活躍の 高草木陽光さんから。【勇気や解決へのヒントを与えてくれる“お守り”のような素敵な1冊】ご紹介します。
- [「おはようツイート」を続けていていいのだろうか？ Twitter（現  X）の継続に悩むとき](https://ikumi3.com/archives/40979) - Twitter（現 X）での「おはようツイート」はかなりガチやってきて、おかげさまでフォロワーさんも15,500ほどとなりました。ところがここ最近、発信し続けていいいいのだろうか？悩んでいて。そんな思いを書きます。
- [【管理職とは？一言で表すと】オーケストラの指揮者 それぞれの個性を尊重してこそのハーモニー](https://ikumi3.com/archives/40984) - YouTubeライブ「ツタチャン」（Excel統計学のご専門家・研修講師・著者 米谷 学さんの番組「伝えるチャンネル」）で質問をもらいました。”管理職とは？一言で表すと”私の答えは「オーケストラの指揮者」ご紹介します。
- [【仕事と子育ての両立。仕事と家庭との両立。そんな悩みを持った方への応援本】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40966) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。ともみん☆ともちゃんさんから【仕事と子育ての両立。仕事と家庭との両立。そんな悩みを持った方への応援本】というタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [【女性の個人事業主にとって、またフリーランスで仕事をする人にとって参考になる一冊】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40951) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。とよばあ さんから【女性の個人事業主にとって、またフリーランスで仕事をする人にとって参考になる一冊】というタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [【管理職だけじゃなく働くすべての女性にオススメ！】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40938) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。西岡にしおか さんから【管理職だけじゃなく働くすべての女性にオススメ！】というタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [【相手の矛盾やイライラ感情と付き合う法】そのまま受け流すのではなく、主張はして後は引き取る](https://ikumi3.com/archives/40914) - 仕事中に色々と意見交換をしているとき、つい、相手が矛盾していたりそれを指摘すると、イライラっとキレそうになられることって、ありますよね。その付き合い法について事例をもとに解説します。
- [【ライフイベントは人生の踊り場。自分の選択に自信が持てる本】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40905) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。ゆうこやさんから【ライフイベントは人生の踊り場。自分の選択に自信が持てる本】というタイトルでのAmazonレビュー、ご紹介します。
- [【伝え方でいつも得するリーダーなぜか損するリーダー】（吉田 幸弘 著）NG表現とOK表現の対比でより良いコミュニケーションを学べる](https://ikumi3.com/archives/40895) - 企業の管理職として長年やってきている私ですが、部下とのスムーズなコミュニケーション法には、常に悩みがあります。そんな悩みに答えてくれる1冊を見つけました。吉田 幸弘さんの伝え方でいつも得するリーダーなぜか損するリーダー』です。
- [【ネットで買った商品が届かず決済】カード会社に動いてもらって顛末：3ヶ月遅れで商品が届いた](https://ikumi3.com/archives/40886) - ネットで購入した商品が届かずなのに決済されてしまった経験をしました。カード会社に動いてもらってその後の顛末を迎えたのですが、同じような状況に陥ってしまった人たちに参考にしてもらえればと、この記事を書きます。
- [「勇気づけられる本」「リアルな体験が参考になった」感想をもらいました（読書メーター、ブクログ、PRESIDENT Online）](https://ikumi3.com/archives/40863) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』に感想をもらいました。「読書メーター」「ブクログ」等に投稿いただいたレビューをご紹介。「勇気づけられる本」「リアルな体験が参考になった」嬉しいです。
- [『まんが 押川先生、「抗がん剤は危ない」って本当ですか？』がん患者やそのご家族に寄り添ってくれる貴重な一冊](https://ikumi3.com/archives/40856) - 腫瘍内科医として、また「がん防災チャンネル」YouTuberとしてご活躍の押川 勝太郎先生の『まんが 押川先生、「抗がん剤は危ない」って本当ですか？』は、がん患者さんやそのご家族、またはこれからがんに罹患するかもしれない人たちに寄り添ってくれる貴重な一冊。ご紹介します。
- [誰かに頼るよりも、えいやっ！で上手くいく法「火事場の馬鹿力」がスキルアップに役立つ](https://ikumi3.com/archives/40847) - 新しい責務を担うとき、順番通りに申し送りされないことありがちですが、意外と「えいやっ！」でやってみたら、上手くいくことも多い。”火事場の馬鹿力”がスキルアップに役立つ。解説します。
- [あの時、こうすれば良かった…と悔やまずに、これからやればいい](https://ikumi3.com/archives/40834) - 物事が上手くいかないとき。過去のことを振り返っては「あの時、こうすれば良かった」つい、悔やんでしまうことってありますよね。でもね。そんな想いが心を駆け巡っているならば、これからやればいいんです。解説します。
- [【女性だけに限定するのはもったいない、新人管理職必読の一冊】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40825) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。吉澤健太さんから【女性だけに限定するのはもったいない、新人管理職必読の一冊】というタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [【子供の長期休暇、辛い！】ワーママそんなときには？過ごし方オススメ2つ](https://ikumi3.com/archives/40812)
- [『実施する順に解説！「マーケティング」実践講座』（弓削 徹 著）マーケティングに苦手意識があった私が、この本を読んだらときめいてきた](https://ikumi3.com/archives/40818) - 長年管理職として業務の現場でやってきている私ですが、お恥ずかしながら「マーケティング」って少々苦手意識を持っていました。そんな”マーケティング、苦手”を払拭してくれる素敵な一冊を紹介します。
- [【あの頃の自分に読ませたい！いや、今からでも】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40807) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。【あの頃の自分に読ませたい！いや、今からでも】というタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [本は、書いただけで終わりではない まだ会えていない読者さんへ【TikTokライブにチャレンジ】](https://ikumi3.com/archives/40793) - 『女性管理職が悩んだ時に読む本』を初出版しました。本は書いたら終わりではない。まだ会えていない読者さんたちに、どうやってリーチすれば良いのだろう？行き着いたのが、TikTok。ライブにもチャレンジしました。
- [【頑張っているのに孤独を感じたら、ぜひ手に取ってほしい一冊】感想をもらいました（Twitter投稿からご紹介）](https://ikumi3.com/archives/40519) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。Twitter投稿からのご紹介。「140字」という文字数が限られているなかで、工夫をこらしながらまとめてくださっていて感激です。
- [【読み終わった時、管理職に対するポジティブ感情の割合が増えたと感じています】感想をもらいました（ずけどんさんから）](https://ikumi3.com/archives/40782) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。この本が出版された2023年4月に、管理職にご就任された ずけどん さんからです。【本書を読み終わった時、管理職に対するポジティブ感情の割合が増えたと感じています。】ご紹介します。
- [緊張はチャレンジ！　上手にあがりを隠して人前で堂々と話す法　丸山久美子 著（同文館出版）](https://ikumi3.com/archives/2644)
- [心の天気は変えられる　 SNSで何を伝えるといいのか？フォロワーさんのツイートで気づかせてもらった](https://ikumi3.com/archives/24289) - 世の中に辛いことが起こっていても、そんなこと、敢えてインフォメーションしなくったって、知っているんです。解っているんです。 せっかく個人で発信できるのなら、少しでも楽しいこと元気になることを発信したらいいんじゃいないの？あるツイートで気づかせてもらったこと。ご紹介します。
- [ブログの価値とは数字なのだろうか？　ブログを3年間続けてきて思うこと](https://ikumi3.com/archives/25141) - このブログを開設してもうすぐ3年、記事数も1,200を超えて今に至ります。 一方、3年もやっているのにこの程度？と悩むことも多々。とくに「数字」です。 世の中、数字で価値が測られるのは常で、ブログも同様な面があるでしょう。 でも、ブログの価値は数字なのだろうか？そんなことを考える出来事がありました。紹介します。
- [ブログって”縦の糸と横の糸の綴れ織り”　ものくろキャンプ　師匠にあらためて教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/2534)
- [「神さまとつながる100の開運神社めぐり」　白鳥詩子 著（三笠書房）　2017年の締めくくりにあらためて神社に感謝です](https://ikumi3.com/archives/2576)
- [今日はブログが何にも書けないと思っても　とにかく書くと決めたのなら書く](https://ikumi3.com/archives/23016)
- [【ねーさんらいふ】ブログ開設して2年9ヶ月、ブログタイトルを変更しました](https://ikumi3.com/archives/24024) - このブログを立ち上げたときに命名したタイトル「100歳以上生きる」を変更することにしました。新しいタイトルは【ねーさんらいふ】です。なぜタイトルを変えたのか、変えた後にどう心境が変化したか？ご紹介します。
- [「マスク着用をしていないお客様は入店できません」　食堂の貼り紙を見て思ったこと](https://ikumi3.com/archives/24213) - 2020年春のパンデミック。テレワーク基本とはなったものの「緊急事態宣言」からしばらくして、出勤する日がありました。ランチタイムで開店していたお店をやっと見つけたと思ったら、店頭にある貼り紙に驚いてしまいました。ご紹介します。
- [神社はありがたい   「神社で引き寄せ開運☆神さまに愛されるお参り&ご利益ブック」（白鳥詩子 著）で教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/2428)
- [ブログリライトで「捨てる勇気」も必要　記事量産の次に私が取り組んでみたこと](https://ikumi3.com/archives/20826)
- [会社勤め大好きな私だけれど　とうとう限界かもしれない　でもまだもう少し頑張りたい](https://ikumi3.com/archives/21204) - 会社勤め大好きな私。新卒で某企業に入社し、その後何回か転職して35年に至ります。あとちょっとで定年なのだけれど、その前にとうとう限界かもしれないと感じつつある。でも、まだもう少し頑張りたいと思ったり…そんな行ったり来たりの気持ちについて、この記事で書きます。
- [【稼ぐ話術「すぐできる」コツ】金川顕教 著　より多くの人にファンになってもらえるための「伝える術」を教えてくれる一冊](https://ikumi3.com/archives/21588) - 公認会計士／起業コンサルタント 金川顕教さんの2019年12月新刊『稼ぐ話術「すぐできる」コツ』を読みました。「稼ぐ」をテーマにした本はよく見かけますが、なぜ＂話術＂なのだろう？そこに惹かれて本書を手に取ってみた。さっそく紹介します。
- [書類のチェック　「執念」をもって眺めると、エラーが浮かび上がってくる【女性管理職の仕事日記2019.8.28】](https://ikumi3.com/archives/18574)
- [私の子育ては「つぎはぎだらけ」　でも、それしか出来なかったから、いいんです](https://ikumi3.com/archives/18793)
- [元部下さん同士の結婚式　「運命」について、あらためて教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/20455)
- [1on1ミーティング    「寄り添おう」と思っても、うまくいかないこともある](https://ikumi3.com/archives/15765)
- [母と娘　それぞれの家庭で、いろいろな在り方がある](https://ikumi3.com/archives/15900)
- [ドタバタな福岡日帰り  けど  行きの飛行機からみた青空と雲海が素晴らしかった](https://ikumi3.com/archives/1600)
- [10年使用、気に入って愛着もあるペンダント　繰り返し修理して引き続き使える](https://ikumi3.com/archives/16209)
- [仕事に行き詰まっている部下さんに伝えてみる　「人生で、ムダなことなんて何も無い」【女性管理職の仕事日記2019.7.6】](https://ikumi3.com/archives/16810)
- [家事も「アウトソーシング」　時間短縮と効率化が図れる](https://ikumi3.com/archives/14672)
- [家事の役割分担　主担当者が仕分けし、お互いの得意を活かすことでスムーズにできる](https://ikumi3.com/archives/14765)
- [引退される職場の先輩との対話「もう66歳、いえいえ、まだ66歳」　今後の自分について思い浮かべてみる【女性管理職の仕事日記2019.4.24】](https://ikumi3.com/archives/14960)
- [息子から誕生日プレゼントにバレッタ（髪留め）をもらった　久しぶりに会話をした日](https://ikumi3.com/archives/15101)
- [祖父母と孫の関係はむずかしい  親だったらなんでもアリって思えるんだけど](https://ikumi3.com/archives/1544)
- [人気メニュー『ハーブ三元豚のカツカレー』が定番になった　スープ・サラダ・ドリンク付きランチ　コロンバン原宿本店サロン【2020年2月にて閉店】](https://ikumi3.com/archives/15468)
- [英語嫌いだった私が英語を学んだ　そして、どのように学習を進めたか　嫌いだと思っていたことが実は好きだった](https://ikumi3.com/archives/15721)
- [大学の偏差値とキャリア　必ずしも関連するものではない　私の経験から、そう思っています](https://ikumi3.com/archives/13405)
- [Facebookの不具合　日課でおこなっていることができないのはツライ](https://ikumi3.com/archives/13929)
- [【浜松町にビストロおじさまを。sasaya】リーズナブルにランチが楽しめる　夜は季節の魚介とBYO](https://ikumi3.com/archives/14085)
- [9ヶ月ぶりの息子のランニング　苦しい時に助けてくれた皆様に感謝](https://ikumi3.com/archives/1423)
- [発信したものは、ときには違うものにかたちを変えて誰かに届く](https://ikumi3.com/archives/14261)
- [なにかとバタバタそわそわな、4月の始まり　会社員 春の風物詩【女性管理職の仕事日記2019.4.1】](https://ikumi3.com/archives/14411)
- [『遠慮しない生き方』鳥居祐一 著　なぜ、＂尖って輝く＂ことが大切なのか？](https://ikumi3.com/archives/14430)
- [薬の処方箋を病院で受け取り忘れたとき    自宅近くの調剤薬局でも処方してもらえる方法](https://ikumi3.com/archives/12519)
- [ふるさと納税返礼で絶品海の幸を楽しめます【北海道 寿都（すっつ）町】](https://ikumi3.com/archives/12540)
- [Macのプレゼンソフト「Keynote」　思ったよりスンナリと使うことができた　アラ還でも大丈夫](https://ikumi3.com/archives/12676)
- [『マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本』（藤井英雄 著）　物語形式で「マインドフルネス」をわかりやすく教えてもらえて、ワクワクすることができる](https://ikumi3.com/archives/12840)
- [『会社では教えてもらえない　ムダゼロ・ミスゼロの人の伝え方のキホン』（山口拓朗 著） コミュニケーションとは相手あってのもの、だからこそ「正しく伝える」ことが大切なのだと、あらためて気づかせてもらえる本](https://ikumi3.com/archives/13015)
- [仕事で何かを教わったときに、ひとまず「はい、わかりました」と返事をするのがおススメです](https://ikumi3.com/archives/13041)
- [「女性管理職」　なにが求められて、どんな心掛けをしておくとよいのか？悩んだことは？そして、変化したこと　会社員の私の場合](https://ikumi3.com/archives/13132)
- [スペイン＆イタリア個人旅行まで、あと1週間　ネットやブログに助けてもらえるのがありがたい　](https://ikumi3.com/archives/13357)
- [『東大生の本の「使い方」』　重松理恵 著　知性あふれる若者が、ひたむきに何を学ぼうとしているのか？を教えてくれる本](https://ikumi3.com/archives/11537)
- [meiji アーモンドカカオ70%    食物繊維豊富＆糖質30％オフ   小腹が空いたときに嬉しい](https://ikumi3.com/archives/11632)
- [仕事関連で仕方なく受けた講習会が意外に響いた](https://ikumi3.com/archives/1186)
- [15年、なんだかんだ一緒にやってきた同僚に感謝です](https://ikumi3.com/archives/1206)
- [どの企業にも「世代交代」って、あるもんだ](https://ikumi3.com/archives/10608)
- [ランチが楽しめないと仕事もやる気が起きず　食は「気力の源」でもある](https://ikumi3.com/archives/10620)
- [『神社で開運体質になる！ 神さまが願いを叶えたくなる「神結び」の方法』白鳥詩子 著　いちばん大切なことは”感謝”なのだとあらためて教えてもらえた](https://ikumi3.com/archives/10694)
- [読書『やってはいけない脳の習慣―小中高生7万人のデータによる衝撃レポート』青春新書](https://ikumi3.com/archives/1073)
- [ランチタイムに愚痴や文句　私がそれをやらないようになったワケ](https://ikumi3.com/archives/10901)
- [「テタンジェ」    ノーベル賞の晩餐会にも採用されている、フランス伝統のシャンパーニュ](https://ikumi3.com/archives/11186) - 2014年から４年連続でノーベル賞の晩餐会に採用されているという「テタンジェ」のシャンパーニュ。実際に味わってみると、ほんのり甘さがあって美味い。
- [アウトプットに始まりアウトプットで締めくくる2018年     ウェブ心理塾＿樺沢紫苑大独演会＆忘年会](https://ikumi3.com/archives/11464)
- [「ミーティング議事録」は何かと面倒だけど、とりあえず気をつけておけばよい４つのこと](https://ikumi3.com/archives/10330)
- [【本書を読んでから、自分の思うようにやっていきたいと思った】男性管理職の方から感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40722) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。男性管理職の方から【本書を読んでから、周囲にどう思われるかより、自分の意志で判断して、自分の思うようにやっていきたいと思いました。】ご紹介します。
- [【女性管理職への優しくも力強い応援本。社労士など人事労務の専門職にもお勧め】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40687) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。社労士・福留文治さんから【女性管理職への優しくも力強い応援本。社労士など人事労務の専門職にもお勧め】というタイトルでのAmazonレビュー。ご紹介します。
- [「継続は力なり」と言うけれど...挫けそうになったときの向き合い方](https://ikumi3.com/archives/40683) - 何事も「継続は力なり」と言われますよね。私も最も大切にしていることってなんだろう…考えたときに「続けること」が思い浮かびます。それでも、挫けそうになることもしょっちゅうだから。どうしたら良いのだろう？向き合い方を解説します。
- [新製品『KAGOME 野菜生活100スムージーポタージュ』　カラダに優しいスープドリンク　手軽にいただけるのが嬉しい](https://ikumi3.com/archives/10183)
- [色々なところから眺める富士山　iPhoneで撮影しました](https://ikumi3.com/archives/12354)
- [2017年のまとめ_写真編       夕景よ、ありがとう](https://ikumi3.com/archives/2858)
- [夕景よ、今年もありがとう    iPhone写真    2018年1月編](https://ikumi3.com/archives/3918)
- [夕景よ、夏をありがとう　iPhone写真＿2018年夏編](https://ikumi3.com/archives/8403)
- [2018年9月9日の午前5時　美しい朝焼けに感動](https://ikumi3.com/archives/8518)
- [Shinya B Watanabeさんの写真術ワークショップ撮影会　南青山～渋谷　差し込む夕暮れの光と街並み　](https://ikumi3.com/archives/9373)
- [新浜橋S3階段下のトンネル   JRの線路下をくぐる不思議な空間（東京都港区 浜松町）](https://ikumi3.com/archives/9809)
- [ビルの昼間・夕方・夜   それぞれのもつ味わいに惹かれる](https://ikumi3.com/archives/9898)
- [「一瞬の光」を見つけたら    iPhoneで写真を撮る](https://ikumi3.com/archives/10410)
- [Shinya B Watanabeさん『iPhone写真術ワークショップ』　写真も＂情報発信＂　撮りたいと思ったものをいかに相手に伝えられるか](https://ikumi3.com/archives/14466)
- [雲の形　刻一刻変化するのが面白い　「基本形」は10種類](https://ikumi3.com/archives/16287)
- [WordPressとJAZZと私。](https://ikumi3.com/archives/78)
- [【ビルボードライブ東京】ミッドタウン六本木にあるライブレストラン　アーティストとの臨場感が楽しめる](https://ikumi3.com/archives/1057)
- [ギネス認定　マライア・キャリー【All I Want for Christmas Is You】　実は1994年ドラマの主題歌だった](https://ikumi3.com/archives/2830) - クリスマスシーズンになるとマライア・キャリーの『All I Want for Christmas Is You』を聴きたくなる。この曲がヒットしたのは、1994年。当時流行っていたトレンディードラマ「29歳のクリスマス」の主題歌であったことからです。さっそく紹介します。
- [ビル・エヴァンスさん　今年もどうぞよろしくお願いいたします](https://ikumi3.com/archives/3228)
- [9月になると聴きたくなる曲　なんとなく夏の名残　それでいてどこか切ない](https://ikumi3.com/archives/8499)
- [1970年代のヴォーカルグループ「マザー・グース」　幻の名盤『パノラマ・ハウス』がAmazonで買えた！](https://ikumi3.com/archives/10747)
- [ブルーノート　アーティストの演奏が間近で見られて、お酒やお料理も楽しめるジャズクラブ 　ニューヨークと東京と](https://ikumi3.com/archives/12594)
- [【本を書いていなかったら出会えなかった読者さんとの縁】感想をもらいました](https://ikumi3.com/archives/40645) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。今回は”匿名さん”です。私と同じ女性管理職として活躍されている方。本を書いていなかったら出会うことのできなかったご縁にあらためて感謝。ご紹介します。
- [『どんなことでも「すぐやる」技術」』（石川 和男 著）悩んでいないですぐにでも行動したくなる](https://ikumi3.com/archives/40677) - 仕事やプライベートや家事・育児や…毎日がテンコ盛り。どうやり繰りしたら良いのだろうう？そんな悩みに答えてくれるのが、石川 和男さんの『どんなことでも「すぐやる」技術』ご紹介します。
- [メルマガ読者さんになってくれる方との寄り添い法 配信側から勝手に登録しない](https://ikumi3.com/archives/40667) - メルマガを運営していて思うこと。それは「配信側から勝手に登録しない」大切なのは、読者さんとの寄り添い。自分が読者側として疑問に思った事例も交えて、解説します。
- [【諦めずに前を向くために、手にとって欲しい】感想をもらいました（弓削 徹さんから）](https://ikumi3.com/archives/40656) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。製造業マーケティングコンサルタント、コピーライター、日本工業大学大学院の教授としてもご活躍されている、弓削 徹さんから。ご紹介します。
- [東伊豆_北川温泉オススメの宿【望水（ぼうすい）】都内から約2時間、絶景と貸切露天風呂と海の幸](https://ikumi3.com/archives/40605) - 静岡県東伊豆の北川（ほっかわ）温泉にある旅館 望水 を訪れてきました。【特急踊り子号利用で約2時間、絶景と貸切露天風呂と海の幸】がオススメポイント。 ご紹介します。
- [【管理職の悩み】部下さんから否定されることだってある。そんなときの考え方](https://ikumi3.com/archives/40623) - 管理職をやっていて大変なことは色々ありますが、そのうちのひとつ「否定されること」について。結構こういうことあるんですよね。そんなとき、どう考えたら良いでしょう？私の経験も踏まえて解説します。
- [【これから役職につくかもしれないのなら、この本を読んでみて】感想をもらいました（つくし はるか さんから）](https://ikumi3.com/archives/40620)
- [【管理職の女性で悩んでいる方、集合】感想をもらいました（石川 和男さんから）](https://ikumi3.com/archives/40478) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。建設会社役員・税理士・大学講師・時間管理コンサルタント・セミナー講師と５つの仕事を掛け持つ”スーパー会社員として、八面六臂のご活躍をされている、石川 和男さんから。ご紹介します。
- [【女性上司の先輩に訊ける そんな感じの本】感想をもらいました（米谷 学さんから）](https://ikumi3.com/archives/40463) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。Excel統計学のご専門家で、セミナー講師・著者としてもご活躍の米谷 学さんから。「女性上司の先輩に訊ける」そんな感じの本。とても嬉しいフレーズです。
- [『らくらく売る人のアタマの中 営業・集客の心のブレーキの外し方』（今井 孝 著）企業の営業担当者としても役立つこと満載](https://ikumi3.com/archives/40565) - 企業の業務実施部門として、常に「売上目標を達成すること」を課せられて、自分自身も営業担当の部下さんたちも「売ることに悩む」がしょっちゅう。今井 孝さんの『らくらく売る人のアタマの中 営業・集客の心のブレーキの外し方』は、会社員でもとても参考になるお役立ちメソッドが満載です。
- [上司の「私、役に立っていますよね？」承認欲求よりも、頼ってくれる部下さんの尊さが大切](https://ikumi3.com/archives/40554) - 管理職業務、一生懸命にやっているつもりでも。ふと「誰の役にも立っていないんじゃないの？」って自責の念にかられてしまうこと。そんなときに、部下さんからの言葉にハッとさせらました。解説します。
- [【管理職の視座を得たことで良好なコミュニケーションが取れていけそう】感想をもらいました（ペヨコさんから）](https://ikumi3.com/archives/40548)
- [【管理職の方必見！ヒントはココにある！】感想をもらいました（とっしー雅人さんから）](https://ikumi3.com/archives/40540) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。TikTokを始めとして”動画やSNSを活用してのブランディング”学びの師匠 とっしー雅人（以下、とっしー）さんからです。
- [【成功をもたらすというよりは、苦しみを和らげてくれる本】感想をもらいました（深沢真太郎さんから）](https://ikumi3.com/archives/40442) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。ビジネス数学教育家であり、ビジネス書や小説など多数の著者さんとしても活躍されている 深沢真太郎さんから。ご紹介します。
- [職場のコミュニケーションに悩んだ時にこの一冊！【部下も上司も動かす 武器としての伝え方】(吉田 幸弘 著）](https://ikumi3.com/archives/40528) - 上司と部下のコミュニケーションって、ホントいつも悩ましい。上手くできているつもり。つい、慢心してしまって失敗もしょっちゅう。そんなときにオススメなこの一冊！吉田 幸弘さんの『部下も上司も動かす 武器としての伝え方』です。
- [文句の多い部下さんがよく口にする「みんなが言ってます」の対処法](https://ikumi3.com/archives/40525) - 何かと文句の多い部下さん、っていますよね。そんな部下さんが決まって口にするのが「みんなが言ってます」どう対処すれば良いでしょう？解説します。
- [『「結局、何が言いたいの？」と言われない「1分で伝わる技術」』（沖本 るり子 著）端的に伝えるを実践できる本](https://ikumi3.com/archives/40513) - 「伝えたはず」なのに、うまく相手に届いていないことって、ありがちです。そんなとき、強い味方になってくれるのが、沖本るり子さんの『「結局、何が言いたいの？」と言われない「1分で伝わる技術」』ポイントと気づきを解説します。
- [【毎日が忙しいワーママの皆さんにぜひ読んでいただきたい】感想をもらいました（海保 麻里子さんから）](https://ikumi3.com/archives/40508) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。パーソナルカラー＆スタイリングのプロ・海保 麻里子さんから。海保さんも息子さんを育てながら、ご自身のビジネスに活き活きと活躍されているワーママさん。ご紹介します。
- [チャレンジに迷った時「とりあえず、やってみよう」のマインドを大切に](https://ikumi3.com/archives/40502) - 新しいことへのチャレンジ。仕事をしていると何度もその機会が訪れるもの。特に年齢が上がってくるにつれ、だんだん気力がついていかず、チャレンジに臆病になってしまう。そんなときは「とりあえず、やってみよう」のマインドを大切にすると良いです。
- [【等身大の自己開示・素敵なメッセージがたっぷり詰まった一冊】感想をもらいました（吉田 幸弘さんから）](https://ikumi3.com/archives/40497) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。コミュニケーションデザイナー・人財育成コンサルタント・上司向けコーチとして、また、著者さんとしてもご活躍の吉田 幸弘さんから。ご紹介します。
- [投げたボールが戻って来ないときは、その後の可能性が無いことが多い](https://ikumi3.com/archives/40483) - 仕事って様々な協力者がいてこそ成り立つものですから、まず自分がボールを投げたとして、その後のキャッチボールも大切。とはいえ、残念ながらボールが戻ってこないことも、ままあります。そんな時にどうしたらよいでしょう？
- [【夕陽ヶ丘食堂】浜松町ランチおすすめ 瀬戸内・小豆島の新鮮素材で和洋テイストが楽しめる](https://ikumi3.com/archives/39029) - 東京都港区・浜松町駅から徒歩3分のところにある【夕陽ヶ丘食堂】をご紹介。 瀬戸内・小豆島の新鮮素材を使っての和洋テイストが楽しめて、明るい店内はランチタイムのくつろぎにもってこいです。
- [【一斉送信の退職挨拶メール】返事を書かないことにしている理由は？](https://ikumi3.com/archives/40466) - 前部署の同僚が残念ながら退職しました。ここしばらくご無沙汰でしたが、いきなり「一斉送信の退職挨拶メール」が届いてビックリ。しかし、私はこの種のメールには返事を書かないことにしていて、それは何故なのか？解説します。
- [【ひとりの先輩管理職として大切にしてきたことを語る1冊】感想をもらいました（米山智裕さんから）](https://ikumi3.com/archives/40455) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。ブログ「Share読書.com」で2,000冊超のビジネス書評をご執筆されている 米山智裕さんから。数ある書評サイトの中でも、米山さんのは光り輝いていて、取り上げてもらえて感無量です。
- [【新SNS「Threads」に思うこと】やるもよし、やらざるもよし](https://ikumi3.com/archives/40446) - SNSの中で「リアルに会ったことのない人たちとも繋がることができる」点で最も利があるのはTwitter。実際にそのありがたみを実感しています。ところが、2023年7月、Twitter界に激震が走りました。代わりに急浮上した「Threads」Twitterフォロワー数15,000の私の考えをお伝えします。
- [【女性管理職が直面する悩みについて寄り添うようにアドバイスをしてくれる】感想をもらいました（神坪 浩喜さんから）](https://ikumi3.com/archives/40219) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。 弁護士としてご活躍の傍ら『18歳までに知っておきたい法の話』など数々の名著を世に生み出してくれている 神坪 浩喜さんからです。 ご紹介します。
- [【現場の生の声が満載＆先輩ママの声って頼りになる】感想をもらいました（山口朋子さんから）](https://ikumi3.com/archives/40324) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。好きなことで起業したい主婦のITスキル向上を目的に、ネット集客について学ぶ「彩塾」を主宰。15,000名以上の起業をサポートしてこられた山口朋子さんから。ご紹介します。
- [利他の心が持てない部下さん、どう気付きを授けたらよいの？](https://ikumi3.com/archives/40433) - 部下さんには様々なタイプがいて、それぞれの個性を尊重しつつ接するようにしているものの、どうしても気になる点があって、それは「利他の心」があるかどうか？ということ。 この心持ちができない場合、どう気付いてもらったらよいのでしょう？解説します。
- [【女性管理職 感動ドラマ！現在進行中】感想をいただきました（河野通船さんから）](https://ikumi3.com/archives/40426) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。身近な「危機管理・広報」のご専門家でもあり、情報発信の学び塾の仲間でもある、河野通船さんからです。ナント！本が届いたその日に読了くださったとのこと。ご紹介します。
- [【働く女性・女性有識者は必読】感想をもらいました（みぽりんさん、ぬまがみなこさんから）](https://ikumi3.com/archives/40422) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。お一人は みぽりんさん。もうお一人は ぬまがみなこさん。お二人からのキーワードは「働く女性必読の1冊」「女性有識者は読むべし」ご紹介します。
- [【物事の選択肢は、たいてい二つに一つ】仕事で悩んだ時の考え方](https://ikumi3.com/archives/40416) - 仕事をしていると、選択に迫られることってしょっちゅうあります。どうしよう？悩んだ時に私がいつも心していること。それは「物事の選択肢は、たいてい二つに一つ」事例も交えて解説します。
- [【企業の率先力としてリードしてきたリアルな体験と、そこから得た教訓が満載】感想をもらいました（宮川晴代さんから）](https://ikumi3.com/archives/40404) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。声・話すことの専門家 宮川晴代（HAL）さんから。HALさんは、出版記念講演会の際もプロデュースやボイストレーニングをしていただき、当日は司会も務めてくださいました。紹介します。
- [【看護師（長）の方々におすすめしたい】感想をもらいました（押川勝太郎さんから）](https://ikumi3.com/archives/40371) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。腫瘍内科医として、医療現場で癌に苦しむ患者さんのケアに努められているだけでなく、YouTuberでもある、押川勝太郎さんから。ご紹介します。
- [【参加者アンケート回答まとめ】『女性管理職が悩んだ時に読む本』出版記念講演会](https://ikumi3.com/archives/40374) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』出版記念講演会を2023年5月27日に開催。アンケート回答についてのシェア記事です。会場参加者にはアンケート用紙を配布。オンラインと後日アーカイブ参加者には、メールでご意見をどうぞ。とお伝えしました。
- [「いい上司」と「苦手な上司」それぞれ5つのポイント 部下の立場として気付いたこと](https://ikumi3.com/archives/40362) - これまでに直属の上司となった人たち。「いい上司」もいれば「苦手な上司」もいました。そのポイントはなんだろう？普段の上司としての立場ではなく、部下の立場として、それぞれ5つずつ挙げてみます。
- [【働く女性の力強い味方になってくれる本】感想をもらいました（菊池真由子さんから）](https://ikumi3.com/archives/40355) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。管理栄養士として、のべ1万人の栄養指導に携わられると共に、『食べても食べても太らない法』を代表とするベストセラー著者としても活躍されている 菊池真由子さんから。ご紹介します。
- [どうしたらいいの？【初インスタライブ挑戦】準備と告知・練習で本番を乗り切った](https://ikumi3.com/archives/40351) - ライブ配信、ついビクビクしてしまい、なかなか決断ができませんでしたが、友人に背中を押してもらったこともあり、とうとうチャレンジ、本番を乗り切るためにおこなったことをご紹介します。
- [【「ほめる、叱る」ではなく、気づきを助けるって、いい表現】感想をもらいました（小倉 広さんから）](https://ikumi3.com/archives/40339) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。公認心理師、日本アドラー心理学会正会員等でご活躍されている 小倉 広さんからです。私が人生の壁に苦しんでいた時に救ってくれたのが、小倉さんの『アルフレッドアドラー人生に革命が起きる100の言葉』拙著の中でも引用させてもらっていますl。
- [【女性だけがターゲットなのはもったいない】感想をもらいました（福田清峰さんから）](https://ikumi3.com/archives/40208) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。ホリスティックライブラリー出版取締役編集部長の福田清峰さんから。キーメッセージは【女性だけがターゲットなのはもったいない】ご紹介します。
- [【出版記念講演会アーカイブ購入ご用意】イベント終了後でも参加してもらえるように](https://ikumi3.com/archives/40202) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』出版記念講演会。おかげさまで90名様にご参加いただき、盛会で終えることができました。「間に合わず参加できなくて残念」というご意見をもらい、あらためてアーカイブ購入のご用意をしました。
- [【キャリアに悩んでいるすべての女性におすすめしたい本】感想をもらいました（Kento Yamaguchiさんから）](https://ikumi3.com/archives/40189) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。TOEICは毎回ほぼ990点満点、中小企業診断士の資格もお持ちでその取得についてのご著書も出されている、Kento Yamaguchiさんから。ご紹介します。
- [【「ちょっとだけ先輩」の斜め上のアドバイスが心に響く】感想をもらいました（樺沢紫苑さんから）](https://ikumi3.com/archives/40181) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』感想をもらいました。私が情報発信を始めるそもそものきっかけとなり、この度出版に至るまで導いてくれた師匠・精神科医／作家の 樺沢紫苑さんからです。
- [『女性管理職が悩んだ時に読む本』出版記念講演会開催 ポイントと当日の様子](https://ikumi3.com/archives/40114) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』出版記念講演会を開催しました。初出版、初のイベント主催と、いっぱいいっぱいなことも多かったですが、おかげさまで無事終えることができました。今後、同じような経験をされる人に参考になったら…と、この記事を書きます。
- [なぜ私は「部下さん」と”さん付け”で呼ぶのか？ その理由はリスペクト](https://ikumi3.com/archives/40154) - 「部下さん」と、さん付けで呼んでいます。本来ならば「部下」というのが正しい言い方なのでしょうが、何故そうしているのか？拙著の出版記念講演会で、編集者さんが語ってくれたことも交えて解説します。
- [本は第1章〜第2章が大事？ 違う編集もある【女性管理職が悩んだ時に読む本】の場合](https://ikumi3.com/archives/40142) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』私が経験してきた管理職18年の悩みや向き合い方を軸に綴っています。一方「単なる一個人の経験談に終わらないための編集の工夫」も施されていて、編集者さんのコメントをお借りしつつ解説します。
- [出版記念講演会・個人での初めての集客 90名のお申し込みをもらった私が心がけたこと](https://ikumi3.com/archives/39986) - 初出版本『女性管理職が悩んだ時に読む本』を上梓しました。その後まず取り組むべきが出版記念講演会の開催。おかげ様で70名近くの申し込みをもらいました。個人での初めての集客のため私が心がけてきたこと。解説します。
- [【部下さんが上司に対して持つ悩みトップ5】ChatGPTに聞いてみた](https://ikumi3.com/archives/40092) - 「部下さんが上司に対して持つ悩みトップ5」色々と思い浮かぶけれど、ポイントを整理したく、ChatGPTに聞いてみることに。なかなか的を射た回答に唸ってしまいましたが、その結果を踏まえてあらためて考察します。
- [【仕事を進めていくのに、資格取得は必要？】あればなお良し、私の経験](https://ikumi3.com/archives/40083) - 長年仕事をしてきていますが、資格取得が必要なのだろうか？ということを踏まえたときに、私の結論は「資格、あればなお良し」解説します。
- [部下さんとのコミュニケーション 「弱さに寄り添う」ことで理解が深まる](https://ikumi3.com/archives/40022) - 上司として最も大切なのは部下さんとのコミュニケーション。ところが、時として表面上の様子だけに囚われてしまいがちです。ふとしたやり取りから「強さ」ではなく「弱さ」を知ることがあって気付いたこと。事例とともに解説します。
- [【つい、頑張り過ぎてしまうんです】の対処法 3つのポイント](https://ikumi3.com/archives/39995) - 部下さんから相談がありました。「つい、頑張り過ぎてしまうんです」実は私自身もこのタイプなので、その気持ち痛いほどよくわかります。そんなときの対処法を、3つのポイントで解説します。
- [育休パパは増えているの？  元部下さんの育休パパっぷりが嬉しい](https://ikumi3.com/archives/39978) - 2022年10月に育児・介護休業法が改正され、男性もより育児参加がしやすいようにと工夫を凝らされているのもポイント。実際には「育休パパ」が増えているのでしょうか？最近話をする機会があった、元部下さんのエピソードを紹介します。
- [【5月病対策にオススメ】いっぱいいっぱいな時の特効薬：感謝する](https://ikumi3.com/archives/39958) - ゴールデンウィーク明けって、まぁ物事が溜まりまくるわ、立て込むわ、いっぱいいっぱいですよね。「5月病」にならないためにも、そんな時の特効薬とは？【感謝する】解説します。
- [研修で学んだはいいけれど、実際にどう業務に活かしていけばいいの？ 悩んだ時の対処法](https://ikumi3.com/archives/39954) - 4月は研修の季節。大量に学んだはいいけれど、実際にどう業務に活かしていけばいいの？悩んでいる人も多くて、特に、ゴールデンウイーク明けは相談をよく持ちかけられるもの。そんな時の考え方や対処法について、解説します。
- [健康に長生きしたくなる本『65歳から体と頭を強くするおいしい食べ方』菊池真由子 著](https://ikumi3.com/archives/39941) - 寄る年並みで自分の健康のためには一層気を配りたくなるもの。特に食生活については、どう過ごしていったらいいのだろう？いろんな情報が出回っていて何が正しいのかよくわかりません。そんなときに「これだ！」という一冊に出会いました。
- [『食べれば食べるほど若くなる法』菊池真由子 著 日々の食事に気を付けて”若さ”を保つ秘訣を教えてもらえる本](https://ikumi3.com/archives/11309) - 何歳になっても若くありたい‥ところが、加齢するにつけ肉体の衰えには抗えない。そんな悩みにうってつけの一冊を見つけました。食事法をケアするだけで若さを保つことができる！管理栄養士・菊池真由子さん著『食べれば食べるほど若くなる法』です。
- [イベント申し込みページにまさかのトラブル！【Doorkeeperの不具合・2023年5月1日発生】](https://ikumi3.com/archives/39927) - 2023年4月に初出版をして、記念講演会開催のためにイベント申し込みページを作成。ところが5月1日になって急にページの動作に不具合発生。よりによってこんな大事な時期に…かなり焦りました。運営会社側でのシステムトラブルがあったようです。
- [本は、書いたら終わりではない【発売後に著者がおこなうべきこととは？】](https://ikumi3.com/archives/39911) - 初出版本『女性管理職が悩んだ時に読む本』が2023年4月28日に発売となりました。 「本は、書いたら終わりではない」と、著者の先輩たちが異口同音に語っているのを耳にして今まさにそれを実感。発売後に著者がおこなうべきことを解説します。
- [やるだけやったのならば、あとはその結果を受け入れるだけでいい](https://ikumi3.com/archives/39891) - 仕事を懸命にやって成果を追い求めようしても、なかなか上手くいかないこと。 最近の私はまさにそのループにハマってしまって、悩みの極みでした。 そんなときに、とあるセミナーで教えてもらったことが刺さった。紹介します。
- [仕事やプライベートでも大切な「恩送り」という考え方 苦しい時、悩んだ時にお勧め](https://ikumi3.com/archives/39885) - 「人のために行動する」「人への支援をする」ということは多くありますよね。一方で、与えたら返ってくるだろう…とつい、邪な考えを持ってしまいがちなのも人間の性分。とある機会に聞いた「恩送り」というフレーズが刺さりました。苦しい時、悩んだ時にこそ、ぜひお勧めの考え方です。
- [日々の仕事、少しのワクワクな出来事にも感度を上げて楽しもう](https://ikumi3.com/archives/39877) - 毎日仕事をしていてルーティンをこなす日々って、ともすると単調なことの繰り返し。でもね。少しのワクワクが起きることがあって、とあるとき、嬉しい出来事に遭遇しました。紹介します。
- [【Café＆Meal MUJI】野菜がたっぷりとれる「選べるデリセット」オススメポイント・利用の仕方](https://ikumi3.com/archives/25751) - 野菜メニュー中心のランチを食べたいときにうってつけなのが、無印良品の店舗内に展開されている、Café＆Meal MUJIの「選べるデリセット」利用の仕方やオススメポイント・実食レポート・各地の店舗情報をご紹介します。
- [部下さんが「女性管理職」を目指した理由とは？ 劣等感をバネにしての志しに敬服](https://ikumi3.com/archives/39864) - 部下さんと今後のキャリアについて話し合う機会が多くあります。 管理職を志そうとしている人、そうでない人、様々なタイプがいますが、最近対話をした部下さんからのコメントに感動。彼女は「管理職を志しています」とキッパリ。ご紹介します。
- [【初出版本の見本誌が出来上がりました】本が世に送り出される過程とポイントを解説](https://ikumi3.com/archives/39850)
- [【自分だけで頑張らなくていい】他力に頼る＆他力にお返しする、の循環](https://ikumi3.com/archives/39839) - 仕事をしていると自分1人では解決できないこと、たくさんあります。そんな時に人（他力）に頼ることって、つい、躊躇してしまいませんか？どんどん頼っちゃいましょう。そしてお返しする…この循環でよいのです。
- [初出版『女性管理職が悩んだ時に読む本』記念講演会を開催します](https://ikumi3.com/archives/39822) - 初出版本『女性管理職が悩んだ時に読む本』の記念講演会を開催します。この本にかける私の思いや、出版に至る経緯や秘話なども含めて、参加者さんにとってお役立ちの場となれるよう、真心込めて企画をしました。
- [【業務でChatGPTを使用するとき】心がけると良いポイント3つ](https://ikumi3.com/archives/39830) - 業務でのChatGPTについて、我が勤務先においても使用が可能となりました。業務で使用するときに心がけるべき点とは？3つのポイントを解説。特に情報開示についての注意が必要だと、あらためて気づきました。
- [ブログを書き続けてきて著者になった サイトリニューアルしました](https://ikumi3.com/archives/39784) - ブログ「ねーさんらいふ」は2023年時点で6年目となり、記事を書き続けてきたら初出版を果たすことができ、このタイミングで大幅リニューアル。ブログを始めてからこれまで、そして今後についてをまとめました。
- [会社員と著者のパラレルワークで大変なこと「自分を出すこと」へのマインドセット](https://ikumi3.com/archives/39796) - 初出版をすることになりました。出版というのは書いたら終わりではなくて、著者自らが本を世の中に広めるための活動（販促）が大切。一番大変だと感じているのが「自分を出すこと」へのマインドセットです。
- [新年度に心がけると良いこと 緊張しすぎずに「柔らかさ」を意識していこう](https://ikumi3.com/archives/39697) - 4月1日は、会社にとって元旦みたいなもの。ともすると緊張しがちですが、意識するとよいコツは「柔らかさ」。39回目のこの時を迎えつつある私から、心がけると良いことについて解説します。
- [『気づかいの壁』（川原礼子 著）職場のコミュニケーションに悩んだ時、オススメの一冊](https://ikumi3.com/archives/39686) - 日頃の仕事において、コミュニケーションって常に悩みの連続。そんな思いを助けてくれる一冊。形式的なマナー論を語るのではなく、著者自身のカスタマーサービス業務等の豊富な経験からアドバイスをしてもらえる、身近感がとてもありがたいです。
- [女性管理職として最も悩ましいこと【その判断は合っているのか？】向き合い方](https://ikumi3.com/archives/39674) - 女性管理職の悩み。たくさんありますが、仕事上での一番大きな点といったら「判断すること」その判断は合っているのか？いつもドキドキビクビクの連続でした。同じような悩みを持っているあなたへ。私の経験をお伝えします。
- [【マンガでわかる『神・時間術』】（樺沢紫苑 著）部下さんのメンタルヘルスに役立つ一冊](https://ikumi3.com/archives/39641) - 作家／精神科医 樺沢紫苑さんの『脳のパフォーマンスを最後まで引き出す 神・時間術』2023年3月に新たにマンガ版がリリースされました。特に、自分自身のことではなくて部下さんのメンタルヘルスに大いに役立つ。日頃私が悩んでいることも踏まえてご紹介します。
- [『いくつになっても、今日がいちばん新しい日』3月〜4月を乗り越えるシニア世代にオススメの一冊](https://ikumi3.com/archives/39653) - 3月から4月にかけては、さまざまな出会いの時期。新しいことに向き合うのは、年齢を重ねる度にしんどくなってきますが、私がいつも力をもらっている言葉、それは『いくつになっても、今日がいちばん新しい日』聖路加国際病院名誉院長の日野原重明先生の著です。
- [『神・時間術』樺沢紫苑 著 読書前と読書後・私のビフォーアフター](https://ikumi3.com/archives/386) - 作家／精神科医 樺沢紫苑さんの『神・時間術』脳科学観点から時間の有効活用について書かれてあります。本を読む前と読んだ後を比べると、私の日常は劇的に変化。まさに「神本」です。
- [【部下さんを信じきることの大切さ】侍ジャパン 栗山監督に改めて教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/39631) - 2023年WBC・準決勝、侍ジャパン劇的勝利！栗山監督のインタビュー「村上選手への信頼は揺るぎませんでしたから」部下さんを信じきることの大切さ。改めて教えてもらいました。
- [【中高生が大人になったらなりたいもの調査】会社員が第1位 この結果から思うこと](https://ikumi3.com/archives/39623) - 生命保険大手の某社が実施した、全国の小中高生 3,000人を対象とする「大人になったらなりたいもの調査」2023年の結果は、中高生の第1位が「会社員」だと報じられました。この結果から思うこと。解説します。
- [【初出版本、カバーが決まりました】商業出版を実現するまでの道程](https://ikumi3.com/archives/39613) - 拙著『女性管理職が悩んだ時に読む本』が日本能率協会マネジメントセンターから2023年4月末刊行予定となりました。カバーが決定した時点で、ここまで至ることができた道程をまとめることにしました。
- [「ヒューマン・セントリシティ（ひと中心時代）」コロナ禍以降、より大切になってくる考え方](https://ikumi3.com/archives/39603) - 仕事をしていてここのところよく出てくるようになったフレーズ、それは「セントリシティ」日本語訳は「中心性」。特に取り沙汰されつつつあるのが「ヒューマン・セントリシティ」つまり「人中心時代」解説します。
- [やらない後悔よりもやり過ぎ後悔でいい 初出版を控えての私の取り組み](https://ikumi3.com/archives/39586) - 初出版を控えています。女性管理職18年・この分野では自信があるものの「出版」は全く未分野。原稿を書き上げること以外に販促をどう頑張っていけば良いのか、正直悩みの連続です。結果、私が思い至ったことは【やらない後悔よりもやり過ぎ後悔でいい】解説します。
- [【その違和感、大事】あれ？違うなぁと感じたときは止める判断でOK](https://ikumi3.com/archives/39573) - 仕事をしていると、様々に判断が必要なことがあります。どうしよう？悩んだときに私がポイントとしているのが「違和感があるかないか」という点。違和感があるのに進めてしまった失敗談も踏まえて解説します。
- [『3ヶ月で自然に痩せていく仕組み』（野上浩一郎 著）コロナ禍後だからこそ是非実践したい](https://ikumi3.com/archives/39558) - コロナ以前には適度に身体が動かせていたことも、気付いたら毎日の運動量が激減で体重が増える一方。どうしたら良いのだろう？辛いダイエットはできればしたくない。そんな悩みを抱えているときに是非オススメの一冊です。
- [3月は走り過ぎに注意！ その理由、休息＆回復法オススメ](https://ikumi3.com/archives/39546) - 3月に入ると季節だけでなく身の回りのことも”いろんな冬”が明けて、一気に進んでいきますが、走り過ぎに注意！なぜ走り過ぎてしまうのか？その理由と、オススメの休息＆回復法を紹介します。
- [部下さんの健康管理にズバッと切り込んでくれる産業医 ラインケアにはありがたい存在](https://ikumi3.com/archives/22340) - 部下さんの業務状況をサポートするのが管理職の使命ですが、ご本人さんたちの健康管理に気を配ることも責務のひとつ。とはいえ、自分だけではサポートしきれないことも多々あります。そんなときに助けてもらえるのが産業医の先生。今回はそんなお話です。
- [【話すとはお互いの違いに気付くということ】  誰とでも等しく接するクライアントさんから教えてもらった](https://ikumi3.com/archives/39515) - 管理職として最も大事なのは「部下さんとのコミュニケーション」何となく感覚的に捉えていましたが、クライアントから教えてもらった【話すとはお互いの違いに気付くということ】にハッと気付かされました。
- [日本生命浜松町クレアタワー　浜松町駅前に2019年1月オープンした高層ビル（東京都港区）](https://ikumi3.com/archives/13328) - JR浜松町駅&都営地下鉄大門駅直結の、2019年1月オープン「日本生命浜松町クレアタワー」。レストランなどのビル内店舗情報やビル全体のことについてのレポートです。
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